Никой не може да си представи живота си без храна. Но толкова често ли се замисляме каква храна е замислена за хората от природата и какво ни дават определени продукти. Защо една храна се нарича жива храна, а друга мъртва? Изглежда, че всеки знае, че причината за заболяването и лошото здраве често е нездравословното хранене. Само обикновено всичко се свежда до факта, че това или онова е вредно. Сега има много различни диети и правила за правилно хранене. Всичко обаче е много по-просто. Има принципи на хранене, които са създадени от самата природа. Всички се грижим за външната красота, но на практика не мислим за вътрешната красота. Но вътре в нас се натрупва планина боклук. Нашите отделителни системи просто не могат да се справят с освобождаването на тялото от ненужни боклуци и започват да набутват всички тези боклуци във вътрешните ни органи. Тялото става като занемарен водопровод, който никога не е почистван. Оттук и затлъстяване, и болести, и съответно лошо здраве. Тази храна ни е дадена от самата природа. Тези храни, които са естествени за човешкото хранене. Това са недвусмислено:
- зеленчуци и плодове
- пресни билки
- непечени семена и ядки
- разсад от зърнени и бобови растения
- сушени плодове, изсушени при температура не по -висока от 42 градуса
- зърнени култури Живата храна не се подлага на химическа обработка. Не съдържа добавки, които причиняват пристрастяване към храната. Тоест в него се съхраняват всички полезни и необходими вещества и това ни дава сила и енергия, насищайки ни с всички полезни вещества и енергия на слънцето. Такава храна лесно се усвоява от нашето тяло, без да се натрупват токсини и токсини в органите.
Въз основа на тези правила можете да разширите този списък. Винаги слушайте тялото си, обръщайте внимание на това как се чувствате след ядене на определена храна, бъдете наясно, докато се храните и диетата ви може да бъде много по-разнообразна, без да се накърнява здравето ви. Цялата храна, която е изкуствено създадена, е мъртва храна. Изкуствената от човека неестествена, химическа храна е причина за повечето заболявания. Недвусмислено мъртвата храна включва:
– месни полуфабрикати, както и месо от животни, отглеждани в болезнени условия
- храни, съдържащи ГМО
- храна, съдържаща Е добавки
- енергийни напитки
– продукти, получени по химичен път
И, точно както в случая с жива храна, този списък може да бъде разширен. Например, много хора трябва да спрат да ядат хляб с мая и други хлебни изделия, съдържащи мая, някои възрастни не усвояват добре млякото и ако храните, съдържащи глутен, се понасят лошо, ще трябва да се откажат от пшеница, ръж и овес. От вас зависи да разберете кои храни да добавите към вашия разширен списък с мъртви храни. Отново, единственият начин да направите това е да наблюдавате и слушате тялото си след всяко хранене.
Ако след консумация на продукт се появи един или повече от следните симптоми:
- умора
- желание за сън
- има киселини, усещане за преяждане, подуване на корема, главоболие
- двадесет до тридесет минути след ядене настроението ви се разваля
- тревожност
- има миризма от устата или от тялото
- гъбички се появяват вътре или отвън
- има болка в областта на бъбреците
тогава това е ясен знак, че продуктът не е подходящ за вас. Просто запишете храните, от които се разболявате, и ги елиминирайте от диетата си.
През 17 век химикът Хелмонт, който изучава храносмилането, установява, че храната, която ядем, не се разгражда в тялото без вещества, които той е дал на името ензими (на латински означава ферментация) или, както се казва сега, ензими.
С помощта на ензими в организма протичат всички метаболитни процеси. Тези процеси могат да бъдат разделени на 2 вида:
- Анаболизъм (процес на създаване на нови тъкани)
- Катаболизъм (процесът, при който по-сложните вещества се разпадат на по-прости съединения)
От раждането човек има определено количество ензими. Този ензимен резерв е проектиран да продължи цял живот.
Когато яде мъртва храна, лишена от ензими, тялото трябва да приема тези ензими, за да смила храната от запасите си. Това води до намаляване на снабдяването им в организма. И когато ядем жива храна, храните се разграждат сами, като същевременно запазват нашите ензими.
Може да се сравни с началния капитал. Ако този капитал се изразходва и не се попълва, тогава може да настъпи „фалит“. Неправилното хранене много бързо изтощава тази банка и тогава започват здравословни проблеми. Когато настъпи моментът, в който ензимите вече не се възпроизвеждат, животът свършва. От храната, която консумираме, получаваме енергията, от която се нуждаем за нормален живот. Защо тогава често има чувство, когато разбираш: няма сила за нищо. Появяват се дразнене и слабост. Факт е, че човешкото енергийно тяло реагира много фино на шлаковането на тялото. Енергийните потоци се намаляват, което води до загуба на жизненост. Има усещане „изстискано като лимон“ Отговорът е очевиден: няма достатъчно енергия. И това идва от неправилното хранене. Защо една храна ни дава енергия, а другата, напротив, отнема?
Това е просто, растенията получават слънчева енергия, поради което плодовете, зеленчуците и зърнените храни ни дават сила. Слънчевата енергия се предава заедно с живата храна. Тялото не трябва да харчи много енергия и енергия за смилане на мъртва храна и ние запазваме енергийния си потенциал, без да го губим за смилане на мъртви, лошо смилаеми храни. Като се има предвид факта, че химически получените храни и напитки, включително ГМО и Е- добавки, се появиха съвсем наскоро и човешкият храносмилателен тракт се формира милиони години, можем да заключим: Живият организъм трябва да яде жива храна.