Съдържание
Защо самотата е болезнена за някои хора и зона на комфорт за други? Мисля, че мнозина са чували повече от веднъж от свои познати или приятели следната фраза: „По-добре ми е сам“. Докато другите са депресирани и не намират място за себе си, те страдат и страдат. Защо се случва това? Нека се опитаме да го разберем.
Самота и самота
На първо място, трябва да отделите 2 важни фактора. Че самотата и самотата са 2 различни неща. Всеки човек, който изпитва самота, страда. Това е много трудно чувство за човек. А този, който казва, че е по-добре да е сам, всъщност не изпитва това чувство, просто обича да се оттегли, да бъде в тишина, сам със себе си. Има хора, които живеят сами и в същото време се чувстват комфортно. Това са самодостатъчни хора, със стабилна психика и нормално самочувствие. Но има и такива, които казват, че са добре, но всъщност страдат. Защо се случва това?
Човек първоначално, от раждането си, се нуждае от внимание, любов, уважение, грижа. Това са част от нуждите за принадлежност. И през целия живот тези нужди трябва да бъдат задоволени, за да се чувствате комфортно. Спомнете си ситуацията от детството, родителите купиха нещо вкусно, веднага се появяват чувства на удовлетворение, любов, грижа, нужда. И ако не купуваха, не обръщаха внимание, негодувание, разочарование, а не нежност, самота.
За тези, които искат да разберат защо може да е толкова лошо сами, опитайте се да погледнете по-дълбоко в детството си, да си спомните моментите, най-ярките винаги ще останат в паметта ви, макар и негативни. Някои, малки моменти от живота на детето са достатъчни, за да навредят на незащитената психика. Родителски кавги, загуба на близки и пр. По правило това, което не е получено в детството, остава за цял живот. Има хора, които страдат много и освен самотата изпитват изоставяне, безполезност, копнеж, душевна болка и т. н. Често хората се опитват да лекуват тези рани с алкохол, хапчета и други препарати, които помагат да се измъкнат от това болезнено състояние, в друга реалност, поне за известно време. Но това очевидно не е опция.
Какво да правя?
Какво да направите, за да избегнете това болезнено състояние. Колкото и банално да звучи, но е необходимо да се направят нови запознанства. Комуникация, срещи. Необходимо е да има такива хора наблизо, с които човек да споделя своите чувства и преживявания. Запълнете нуждите си по здравословен и здравословен начин. Опитайте се да разберете какво точно ви липсва. за какво си мислиш? Нашите мисли са нашите желания, това, което искаме да получим от живота. Не се оправдавайте в главата си, а просто го вземете и го направете. Нова работа, нови приятели или повторно свързване със стари познати. Оставете вашите коментари за това как се справяте със самотата. Благодаря ти.