В борбата с наднорменото тегло трябва много внимателно да изберете методите и лекарствата, които ще използвате, тъй като вашето здраве и състояние ще зависят от това. Ето защо е по-добре да прибягвате до изпитани във времето методи. Един от тези продукти, чийто положителен ефект е изпитан от огромен брой хора през вековете, е комбуча.
Със сигурност повечето от вас са виждали буркани с неразбираемо жълтеникаво вещество от приятели или роднини. Kombucha се появява в резултат на размножаването на дрожди. Храната за тези гъби е сладък чай, който произвежда напитка, много подобна на квас.
Не е трудно да отглеждате гъба, ако някой от вашите приятели я има, тогава само малко парче ще ви бъде достатъчно. Трябва да се постави в голям буркан от 3 литра и да се изсипе силен чай със захар в него. По-добре е да държите буркана на топло място. Първоначално гъбата няма да се прояви по никакъв начин и ще бъде на дъното, след това ще изплува и след около седмица можете да опитате първата порция напитка.
Когато дебелината на гъбата достигне няколко сантиметра, можете да пиете пресен квас всеки ден. Всеки ден трябва да добавяте сладък охладен чай в размер на количеството изпита течност.
Ако напълно сте забравили за това и цялата вода от буркана се е изпарила, тогава не се обезсърчавайте, гъбата може да бъде върната, трябва да се излее отново със сладък чай или вода.
Запарката от този чай е много полезна, има благоприятен ефект и оздравява организма, тъй като съдържа витамини, киселини, а кофеинът действа тонизиращо. През нощта ще можете да спите добре, а през деня ще сте пълни с енергия. Комбуча ускорява метаболизма, помага да се отървете от запек и помага за загуба на излишно тегло. Полезните бактерии, открити в гъбата, укрепват имунната система. Самото тяло е в състояние да премахне всички вредни токсини, но постоянната употреба на такъв квас ускорява този процес и подпомага детоксикацията.
Най-често Kombucha се залива със сладък черен чай, но ако искате да отслабнете с него, можете да използвате зелен чай вместо черен. Можете да опитате да замените захарта с мед, но до края не е известно дали такава напитка също ще бъде полезна или не.
За да отслабнете с гъба, трябва да сте търпеливи. В продължение на няколко месеца пийте по чаша от напитката един час преди хранене и два след хранене. Не забравяйте да си вземете една седмица почивка всеки месец.
Има много варианти как да пиете комбуча за отслабване. След това можете да се запознаете с една от най-популярните и прости опции. Ще ви трябват около три литра вода, няколко пакетчета чай, самата гъба, 200 грама захар, тенджера, голям буркан, ластик и ленена кърпа.
При приготвянето на квас е много важно да се поддържа чистота, в противен случай могат да възникнат усложнения.
Изсипете водата в тенджера и оставете да заври, след това сложете няколко пакетчета чай и захар, оставете напитката да се охлади. Изсипете студен чай в буркан и сложете гъбата там. Бурканът трябва да бъде покрит с кърпа и издърпан с еластична лента.
Комбуча и получената напитка не е чудодейният коктейл за отслабване и още повече няма да помогне, ако ядете мазни храни заедно със запарката. Ако искате да отслабнете, тогава е по-добре да се откажете напълно от мазнините или да намалите консумацията до минимум.