Съдържание
Обилен домашен обяд никога няма да се сравни с ястия дори от трапезарията. Освен това изобщо не е обременително да носите компактни контейнери с храна за работа. На първо място, те трябва да се сложат в вкусна здравословна гарнитура. Кой, AFG National ще ви каже.
Елда енергия
Елда "Национал" е шампион по запаси от хранителни вещества. А благодарение на отличния си вкус се съчетава добре с различни продукти. Правим класическо печено от кубчета лук и настъргани моркови. Нарежете на едро 300 г пилешко филе и смесете с 400 г измита елда. Овкусете сместа със сол и подправки за домашни птици, добавете зеленчуковото печено и разстелете равномерен слой в намазнена топлоустойчива форма. Залейте съдържанието му с пилешки бульон и го сложете в предварително загрята на 200 °C фурна за 50 минути. Елдата в тази вариация ще добави сила и добро настроение за ползотворен край на работния ден.
Изобилие от перли
Обилна перлена яхния ще се впише добре в офисното меню. За да стане ронлив и нежен, използвайте „холандския“ перлен ечемик „National“. Запържете в дълбок тиган 2 нарязани стъбла праз с 250 г гъби и 1 жълт сладък пипер. За аромат и пикантен вкус добавете 2 натрошени скилидки чесън и щипка розмарин. Когато гъбите покафенеят, поставете 400 г пасирани домати в собствения им сок и 250 г перлен ечемик. Изсипете 800 мл зеленчуков бульон и оставете да къкри под капака за половин час. Добавете всякакви зеленчуци и подправки по ваша преценка и се насладете на хармоничните комбинации.
Оризови блюда
Златният ориз „National“ е отлична основа за гарнитура както към месо, така и към риба. Дългозърнестият ориз на пара се получава ронлив в готовия вид. За 1 чаша ориз ще ви трябват 2 чаши вода. Оризът се измива и се залива с вряла вода. Подправете зърното с 1 ч. Л. Куркума, 1 ч. Л. Червен пипер, щипка индийско орехче и сол на вкус. Изсипете 50 мл растително масло, разбъркайте добре ориза и го сложете на слаб огън, като затворите капака. Не е необходимо да го отваряте, защото оризът трябва спокойно да се поти 20-25 минути. По желание можете да добавите всякакви зеленчуци - гарнитурата ще се възползва само от това.
Бърз кус-кус
Пшеничен кус-кус “National” е създаден за вкусни балансирани гарнитури, особено когато се комбинира със зеленчуци. Нарежете на едни и същи малки кубчета 2-3 стръка целина, 2-3 малки чушки и среден лук. Пасираме зеленчуковата смес в зехтин, докато стане мека. Отделно накиснете 150 г кускус в 300 мл вряща вода. Добавете към него 1 с.л. л. зехтин, сол и любими подправки на вкус, покрийте с капак и настоявайте за 10 минути. Остава да комбинирате кускус с различни зеленчуци и да поръсите с пресни накълцани билки. Между другото, тази гарнитура е добра както топла, така и студена.
Гурме гарнитура
Понякога можете да се поглезите с вкусна гарнитура от булгур и киноа „Национална“. С приятен мек вкус и богат запас от хранителни вещества, тези зърнени храни перфектно се хармонират помежду си. Изсипете сместа от 100 г булгур и 100 г киноа с вода, оставете да заври, посолете на вкус и гответе под капака за 15 минути. Нарежете на големи кубчета 1 домат и 1 краставица, 300 г сирене фета. Комбинирайте сместа от готови зърнени храни със сирене, поръсете с шепа пресни билки. Тази гарнитура с обрат ще оживи обичайното офис меню.
Огнена леща
През зимата ще бъде полезно да включите ястия от „арабска“ леща „национална“ в диетата. Това е неизчерпаем източник на фибри, който перфектно насища, нормализира нивата на захарта и премахва токсините от тялото. Накиснете 150 г леща във вряща вода за 5 минути. Междувременно пасирайте в масло настъргани моркови и лук на половин пръстени. Добавете 2 нарязани домата без кожата. След 5 минути намажете лещата върху зеленчуците, залейте със 100 мл вряща вода, посолете и гответе 15 минути. Подправете боба с розмарин, черен пипер, чили и червен пипер на вкус. Варете ястието за още 5-7 минути на слаб огън, покрийте с капак и го оставете да се запари-питателна затопляща гарнитура е готова.
Изискан нахут
Прости, здравословни и много вкусни гарнитури могат да се приготвят от нахут „Национален“. И всичко това благодарение на отличното качество и кадифен вкус с деликатни орехови нотки. Накиснете 250 г нахут във вода за една нощ, след което гответе в подсолена вода за 30 минути. Нарежете 2 сладки чушки, 1 червен лук, накълцайте на ситно 4-5 стръка мента и магданоз. Смесете зеленчуците с нахут и билки, залейте дресинга от 2 с.л. л. зехтин, сок от половин лимон, щипка сол, черен пипер и кориандър. Колкото по -дълго гарнитурата се накисва с този сос, толкова по -наситен ще бъде вкусът му.
Пълноценният офис обяд е важен елемент от здравословното хранене. С търговската марка “Национал” няма да е трудно да го приготвите. Асортиментът му включва най-висококачествени и здравословни продукти, които правят ястия за абсолютно всеки вкус.