Съдържание
Майсторски клас: как да направите масаж на лицето
Как да намалим бръчките, да затегнем овала на лицето, да укрепим кожата и в същото време да засилим ефекта на крема? Всичко това може да стане с масаж. Международният обучителен мениджър на марката Payot Татяна Останина показа Деня на жената как правилно да се прави масаж на лицето.
Можете да започнете масаж от всяка област на лицето, основното е винаги да се движите по масажните линии. Само в този случай положителният ефект ще бъде гарантиран. Започнахме от челото.
За да повторите движенията, поставете пръстите си на челото успоредно на линията на веждите. Ако правите обикновен масаж или го комбинирате с нанасянето на крем, плавно плъзнете пръстите си от центъра към периферията. Ако се белите, използвайте върховете на пръстите си с кръгови движения.
Добре е да се направи масаж на лицето при нанасяне на крема или по всяко друго време, основното е първо да се почисти добре кожата от козметика и примеси.
За областта около очите акупресурата е ефективна. Натискането трябва да е силно, но не и разтягане на кожата, важно е да го усетите. Започнете от вътрешната страна на носа на носа си и продължете нагоре по горния клепач по линията на веждите. Повторете същото върху долния клепач.
Обърнете специално внимание на външните ъгли на очите. Именно тук се появяват малки бръчки, така наречените „пачи крак“-следствие от активната ни мимика. Останете в тази зона по -дълго и направете серия от потупващи кръгови движения с върховете на пръстите си.
Масаж на лицето: от брадичката до ушната мида
Масажът на лицето ще помогне за подобряване на тонуса на кожата, засилване на кръвообращението и следователно ще подобри проникването на хранителни вещества.
Поставете пръстите си върху носа и с лек натиск преминете към периферията. Моля, обърнете внимание, че трябва да се движите ясно по масажните линии, а именно: от носа до горната част на ухото, от средата на носа до средата на ухото и от брадичката по ръба на лицето до ушната мида.
Масажирайте областта около устните
Масажирайте областта около устните
Често около устните започват да се появяват бръчки, така че тази област също трябва да бъде внимателно обработена: поставете пръста си върху линията над горната устна, натиснете леко и плъзнете до ушната мида.
Направете и акупресура: поставете върховете на пръстите си в центъра на брадичката под долната си устна и натиснете леко.
Прищипващите движения ще помогнат за укрепване на овала на лицето. Започнете от центъра на брадичката и работете по овала до самия ръб. Това упражнение е много по -ефективно от потупването, с което сме свикнали и е чудесно за укрепване на брадичката и шията.
И за да премахнете втората брадичка, наведете главата си назад. Трябва да усетите силно придърпване на мускулите на брадичката и шията. Пребройте до три и се върнете в изходна позиция. Повторете 30 пъти.
Смята се, че масажът на шията се прави само отдолу нагоре, но Payot предлага, напротив, да се премине от брадичката към линията на деколтето с нежни поглаждащи движения. По този начин ние гарантираме изтичането на лимфата и отпускаме мускулите. За удобство можете да поставите лявата си ръка от дясната страна на врата и дясната ръка от лявата страна.
С това движение е много удобно да разпределите крема върху кожата. Особено вечер, когато всички ритуали за грижа за кожата са насочени към релаксация.