Тъй като кожата е най-големият човешки орган, тя заслужава внимателно и достойно отношение, включително грижа с продукти, които не съдържат вредни компоненти.
Колко козметични продукти използваме ние, особено жените, ежедневно? Кремове, сапуни, лосиони, шампоани, душ гелове, тоници, ексфолианти… Това е само непълен списък на това, което индустрията за красота ни предлага да използваме редовно. Сигурни ли сме, че всички тези „отвари“ са полезни за нашата кожа? Въпреки безбройните предлагани лекарства, броят на хората с чувствителна кожа и заболявания като акне, екзема, псориазис и т.н. рязко се е увеличил през последните десетилетия. Всъщност скорошен европейски доклад разкри, че 52% от британците имат чувствителна кожа. Възможно ли е десетките козметични бурканчета в нашите бани не само да не решават проблема, но и да го изострят? Диетологът Шарлот Уилис споделя своя опит:
„Алармата ми звъни в 6:30. Започвам деня с упражнения и душ, продължавам с козметични процедури, оформяне на прическа и грим, преди да се отправя към деня. Така различни области от кожата ми бяха изложени на 19 козметични продукта през първите 2 часа на деня! Като по-голямата част от населението на света, използвах продукти, закупени от магазините. Обещаващи да подмладяват, овлажняват, стягат и дават блясък – всички тези продукти представят купувача в най-положителната светлина, която предрича здраве и младост. Но това, за което маркетинговите лозунги и обещания мълчат, е дълъг списък от химически съставки, които могат да съставляват цяла лаборатория.
Като диетолог и горещ привърженик на здравословния начин на живот, разработих формула за здраве за себе си: не яжте нищо, което съдържа неизказана съставка или е от животински произход.
Погледнете етикета на вашия най-използван продукт за красота, било то шампоан, дезодорант или лосион за тяло – колко съставки виждате и колко от тях са ви познати? Козметичната и козметична индустрия разполага с огромен брой различни вещества и добавки, които се използват за придаване на желания цвят, текстура, аромат и т.н. Тези химични агенти често са петролни производни, неорганични консерванти, минерални оксиди и руди, които вредят на тялото, заедно с различни видове пластмаси, алкохоли и сулфати.
е термин, който отразява количеството натрупани токсини в тялото чрез козметиката или околната среда. Разбира се, тялото ни има механизъм за самопочистване, който премахва нежеланите вещества, натрупани през деня. Въпреки това, претоварвайки системата с токсични вещества, ние застрашаваме тялото. Канадско проучване на David Suzuki Foundation (етична организация) през 2010 г. установи, че около 80% от произволно избраните ежедневни продукти за красота съдържат поне едно токсично вещество, научно доказано, че е опасно за здравето. Още по-фрапантен е фактът, че производителите и козметичните компании, осъзнавайки опасностите от тези вещества, отказват да премахнат съставките от списъка си.
В цялата тази история обаче има и добри новини. Загрижеността за безопасността на козметиката доведе до създаването на естествени продукти за грижа за кожата! Приготвяйки свои собствени „отвари“ на растителна основа, вие гарантирате, че няма да попаднат ненужни химикали от козметиката.
75 мл масло от жожоба 75 мл масло от шипка
Можете да добавите 10-12 капки етерично масло от лавандула, роза, тамян или здравец за чувствителна кожа; масло от чаено дърво или нероли за запушени пори.
1 ч. л. куркума 1 с. л. брашно 1 с. л. ябълков оцет 2 натрошени таблетки активен въглен
Смесете всички съставки в малка купа, нанесете върху кожата и оставете да стегне. Отмийте след 10 минути.
75 мл течно кокосово масло Няколко капки масло от мента
Изплакнете устата си с тази смес в продължение на 5-10 минути, за да почистите естествено зъбите си от плаката.