Детето ми е срамежливо

 

Детето ми е срамежливо: защо синът ми или дъщеря ми са срамежливи?

Няма просто или уникално обяснение за срамежливостта. на желание да се справя добре свързани с липса на самочувствиечесто са източник на срамежливост: детето е едновременно нетърпеливо да угоди и много се страхува от недоволство, иска да се „подсигури“, докато е убедено, че не се справя със задачата. Изведнъж той реагира с отдръпване и избягване. Разбира се, ако вие самите не се чувствате много комфортно в обществото, има голям шанс детето ви да възпроизведе собственото ви недоверие към другите. Но срамежливостта не се предава по наследство и тази черта на характера може постепенно да бъде преодоляна, ако помогнете на детето си да се справи.социална тревожност.

Срамежливото дете се страхува да се изправи пред осъждането на другите и това безпокойство често е придружено от чувство, че е неразбрано. Питайте го редовно как се чувства, слушайте какво има да каже, независимо дали сте съгласни с него или не. Обръщането на внимание към него ще повиши самочувствието му и колкото повече той изразява себе си с вас, толкова по-естествено ще стане да общувате с другите.

Драматизирайте срамежливостта при момичета и момчета

Срамежливостта като защитен механизъм не трябва да бъде отрицателна. Това е дълбоко човешка черта, с която традиционно свързваме определени качества като чувствителност, уважение и скромност. Без да го идеализирате, обяснете това на детето си срамежливостта не е най-лошата грешка и че е важно да се приемеш такъв, какъвто си.

Разкажете му и за собствения си опит. Знаейки, че сте преминали през същия вид изпитание, ще я накара да се почувства по-малко сама.

Много резервирано дете: забранете негативните етикети на срамежливостта

Изречения от типа ” Извинете го, че е малко срамежлив Изглеждат безобидни, но карат детето ви да вярва, че това е непоправима черта, която е част от неговата природа и че е невъзможно за него да постъпи по друг начин.

Този етикет може да се използва и като извинение да спре да иска да се промени и да избегне всички социални ситуации, които са болезнени за него.

Направете: избягвайте да говорите за срамежливостта на детето си публично

Срамежливите деца са свръхчувствителни към думите, които ги засягат. Говоренето за нейната срамежливост с други майки след училище само ще я смути и ще влоши проблема.

И дразненето му за това може само да засили срамежливостта му.

Дори понякога поведението му да ви дразни, знайте, че вредните забележки, направени в разгара на гнева, се отпечатват много силно върху главата на вашето дете и че тогава то ще има нужда от още по-позитивни преценки, за да се отърве от тях. .

Не прибързвайте детето си в отношенията му с другите

Постоянното му насърчаване да ходи при другите може да увеличи дискомфорта му и да увеличи страха му. Детето ще почувства, че родителите му не го разбират и тогава ще се върне още повече към себе си. Е по-добре отидете там с малки стъпки и бъдете дискретни. Преодоляването на срамежливостта ви може да стане само постепенно и нежно.

Срамежливо поведение: Избягвайте да предпазвате детето си прекалено много

Отказът да запишеш детето си в спортен клуб, за да не страда от срамежливостта си, ще има обратен ефект от търсения. Това отношение го кара да мисли, че тези страхове са основателни и че хората наистина го съдят и са злонамерени. Избягването увеличава страха, вместо да го намалява. Трябва да го оставите да се научи да се справя с проблемите на връзката си, така че да заеме мястото си сред другите.

И най-вече, останете непокорни, когато става въпрос за учтивост. Неговата срамежливост не трябва да се използва като извинение да не казва „здравей“, „моля“ или „благодаря“.

Предложете сценарии на детето си

Можете да репетирате сцени от ежедневието или училищния живот, които го плашат у дома. Неговите ситуации ще му изглеждат по-познати и следователно по-малко обезпокоителни.

Поставете му малки предизвикателства, като например да поздравяваш съученик на ден или да си поръчаш хляб от пекаря и да плащаш. Тази техника ще му позволи да придобие самочувствие и да изтласква дръзновението си още малко с всеки добър ход.

Оценявайки срамежливото си дете

Поздравете го веднага щом постигне малък ежедневен подвиг. Срамежливите деца са склонни да вярват, че няма да успеят или ще бъдат оценени лошо. Така че с всяко усилие от негова страна използвайте и злоупотребявайте с комплименти, които подчертават положителното действие, което току-що е постигнал. “Гордея се с теб. Виждате ли, успяхте да преодолеете страха си"," Колко си смел “, И т.н. Ще засили самочувствието му.

Преодолейте срамежливостта на детето си благодарение на извънкласни дейности (театър, карате и др.)

Контактните спортове като джудо или карате ще му позволят да се бори срещу чувството му за малоценност, докато художественото творчество ще му помогне да екстериоризира своите емоции и страдания. Но го запишете в този вид дейности само ако желае, за да не го задушите или да рискувате категорично отхвърляне, което може да доведе до оттегляне. Театърът също може да бъде чудесен начин за него да развие самочувствието си. Уроците по импровизация за деца съществуват по-специално, за да им позволят да бъдат по-малко резервирани и спокойни в ежедневието.

Срамежливо дете: как да избегнете изолацията на детето си

Рождените дни могат да придобият вид на истинско изпитание за срамежливите мъници. Не го принуждавайте да тръгне, ако не го усеща. От друга страна, не се колебайте да поканите други деца да дойдат и да играят с него у дома. У дома, на позната земя, той ще преодолее страховете си по-лесно. И със сигурност ще бъде по-удобно само с един приятел в даден момент, а не с цял куп приятели. По същия начин, играта с малко по-малко дете от време на време ги поставя в доминираща позиция и може да им даде повече увереност с други деца на тяхната възраст.

Психологическата помощ е необходима, ако неговото инхибиране води до нагласа на регресия и забавяне на развитието. В този случай потърсете мнението на околните и по-специално на неговия учител в училище.

Психологическата помощ е необходима, ако неговото инхибиране води до нагласа на регресия и забавяне на развитието. В този случай потърсете мнението на околните и по-специално на неговия учител в училище.

Мнението на д-р Доминик Сървант, психиатър в Университетската болница в Лил

Последната му книга „Тревожното дете и юноша“ (ред. Одил Джейкъб) предлага лесни и ефективни съвети, които да помогнат на детето ни да не страда повече от безпокойството си и да расте успокоено.

6 съвета, които да помогнат на детето да преодолее срамежливостта си

За да му помогнете да придобие самочувствие, предлагайте му „тагове“, предлагайте малки сценарии като му покажете как да се държи и му предложите да играе на сцената, както бихте направили преди интервю за работа! Това постепенно ще освободи тревожното му напрежение. Тази техника за ролева игра е особено ефективна, ако няма друга публика освен вас и него. Целта не е да заведете детето си в курса на Флоран, а да му дадете достатъчно самочувствие, така че да се осмели да говори в клас или в малка група.

Ако страхувам се да се обадя, подгответе с него три до четири кратки изречения, които ви позволяват да се представите и да започнете разговор. След това го помолете (например) да се обади в книжарницата, за да попита дали имат най-новия комикс, който иска, и да попита за работното време на магазина. Нека го направи и особено не го прекъсвайте в разговора му и едва след като затворите, ще му покажете как бихте постъпили ВИЕ (освен ако обаждането му не заслужава поздравления!)

Ако се изчерви веднага щом се наложи да говори пред „непознат”, предложете му по време на излет в ресторанта да се обърнете към сервитьора, за да поръчате ястия за цялото семейство. Той ще се научи да има увереност в себе си и ще се осмели да „натисне границите“ още малко следващия път.

Ако има проблеми с интегрирането в група (в спортния клуб, в дневния център, в класната стая и т.н.), изиграйте с него сцена, в която той ще трябва да се представи, давайки му няколко съвета: “ отивате до групата деца, където сте забелязали някой, когото познавате, и ги питате нещо. Когато той отговори, вие оставате и заемате мястото си в групата, дори и да не кажете нищо. „Така ще му помогнете да направи първа крачка.

Постепенно ги излагайте на нови ситуации, например като им предлагате да прегледат някои от уроците си в малка група у дома.

Регистрирайте го (ако желае) на a театрален клуб : не той ще говори, а герой, който ще трябва да изиграе. И малко по малко той ще се научи да говори публично. Ако не се чувства комфортно, можете да го запишете и в контактен спорт (джудо, карате), което ще му позволи да се бори с чувството си за малоценност.

Искате ли да поговорим за това между родителите? Да дадете мнението си, да донесете показанията си? Срещаме се на https://forum.parents.fr. 

Оставете коментар