Болките в ставите, свързани или не с остеоартрит, могат да бъдат облекчени с помощта на прости методи. Предлагаме ви 5 естествени решения.

Глюкозаминът е ефективен срещу чувствителни стави. Произведен по естествен път от тялото, той защитава хрущяла на ставите. Говорим за остеоартрит, когато това производство е намаляло: ставите могат да станат болезнени.

За да отстраните това, нанесете локално крем на основата на глюкозамин след тренировка или просто в случай на болка. В таблетна форма, дозата се определя на 1,5 g глюкозамин сулфат на ден.