Съдържание
Общо описание на заболяването
Това е повишено налягане от хидростатичен характер в кухи органи, съдове или в телесните кухини.
Видове и причини за хипертония
Причините за хипертонията пряко зависят от нейните видове. Разпределете артериална, венозна, вазоренална, интракраниална, хиперкинетична, хемодинамична, хормонална, симптоматична глаукома на окото и др. Това изброява основните видове хипертония, тъй като общо има над 30 вида това заболяване.
- 1 Причината за артериалната хипертония е прекомерният стрес на умствената дейност, възникнал поради влиянието на редица фактори от психоемоционален характер. Този ефект нарушава субкортикалната и кортикалната регулация на хормоналните механизми и регулирането на вазомоторната система за контрол на кръвното налягане.
- 2 Нарушаването на кръвообращението в бъбреците причинява реноваскуларна хипертония. В този случай повишаването на налягането възниква поради стесняване на бъбречните артерии.
- 3 По отношение на венозната хипертония, причината за нейното възникване е повишено ниво на хидростатично налягане във вените.
- 4 Появата на вътречерепна хипертония се дължи на наличието на патологична формация в черепната кухина, мозъчен оток, лош отток на цереброваскуларна течност или хиперсекреция.
- 5 Хиперкинетичната хипертония възниква поради увеличаване на количеството на ударния обем кръв (докато съпротивлението на периферните съдове не възниква).
- 6 Хемодинамичната хипертония се развива поради увеличаване на съпротивлението на периферните съдове и увеличаване на ударния обем на сърцето и без увеличаване на тонуса на съда.
- 7 Ендокринната (хормонална) хипертония се появява на фона на нарушения на ендокринната система, менопауза при жените.
- 8 Преходно повишаване на налягането в окото (симптоматична очна глаукома) се развива на фона на всяко общо заболяване.
Забележка
Общите заболявания включват заболявания, които не са резултат от професионална дейност или травми на работното място. Тази група заболявания се отличава с това, че има отрицателен ефект върху цялото човешко тяло, а не върху отделни системи или органи. Ходът на общите заболявания допринася за развитието на анормални процеси, които разрушават тялото.
Причините за развитието на често срещани заболявания: стрес, лоша и нездравословна диета или лечение, наличие на лоши навици, нисък имунитет.
Честите заболявания включват хълцане, анемия, умора, грип, недостиг на витамини, проблеми с паметта, измръзване, махмурлук.
Симптоми на хипертония
Проявата на хипертония зависи от нейния тип.
Основният симптом на артериалната хипертония е постоянно повишаване на кръвното налягане. Индикаторите за налягане показват стадия и степента на артериалната хипертония.
Ако налягането се увеличи до нивото от 140-159 с 90-99 mm Hg. Чл., Заслужава да се отбележи, че това са показатели светлина (първи) степен.
За умерено (втори) степента на тази хипертония се характеризира с данни след измерване в диапазона от 179 до 109 mm Hg. св ..
RџSЂRo тежък (трета) градуса, тези налягания се повишават до 180/100 mm Hg. ул
Признаците на реноваскуларна хипертония са много сходни с тези на артериалната хипертония.
При наличие на вътречерепна хипертония, пациентът има нарушено съзнание, зрение или движение на очните ябълки, наблюдават се силни главоболия, гадене и повръщане (обикновено терзания през първата половина на деня и не зависят от изяденото количество или от времето от приема на храна).
Усложнения на хипертонията
Често при липса на подходящо лечение възникват сериозни усложнения. Те включват миокарден инфаркт, мозъчен инсулт, бъбречна недостатъчност и смърт.
Превантивни мерки за хипертония
Превенцията на хипертонията се състои в поддържането на здравословен начин на живот, както и в провеждането на превантивни прегледи за идентифициране на патологични процеси, които могат да доведат до хипертония и усложнения.
Полезни храни при хипертония
Правилното хранене е неразделна част от лечението на хипертонията. За да нормализирате хидростатичното налягане, трябва да се придържате към специална диета и диета.
Една от основните задачи с високо кръвно налягане е неговото нормализиране и регулиране на теглото (ако имате излишни килограми, те са една от основните причини за високо кръвно налягане).
Освен това трябва да намалите приема на сол. Това се дължи на факта, че съдържа натрий, който задържа водата в тялото. Поради тази причина се наблюдава увеличаване на обема на циркулиращата кръв, което естествено повишава налягането. Много експерти смятат, че обичайната норма на сол (10-15 грама на ден) може да бъде намалена до 3-4 грама. Това е количеството сол, което може да се получи от конвенционалните храни. Следователно няма нужда да добавяте сол към храната.
Наложително е да се направи преход към храна на частични части. За да направите това, трябва да разделите ежедневната си диета, така че да се окаже, че приемате храна равномерно, в количество 5-6 пъти на ден. Няколко часа преди лягане се препоръчва да ядете малък плод (по ваш избор) или да изпиете чаша кефир с ниско съдържание на мазнини.
Що се отнася до месото, е необходимо да се избират само постни меса. Ястията от телешко, пуешко, заешко или пилешко месо, приготвени без масло, са идеални.
Растителните мазнини трябва да съставляват поне ⅓ от общото количество. Необходимо е да се изпържат ястия, без да се добавят животински мазнини, а когато се задушават ястия, се добавя малко количество зехтин или слънчогледово масло.
Ако не харесвате диетично месо, можете да добавите аромат и люспи към неговия вкус, като използвате лимонов сок, копър, магданоз, босилек, джинджифил и други билки и подправки.
Диетата на пациент с хипертония трябва да включва фибри. Именно тя помага да се намали нивото на холестерола в кръвта и да се предотврати неговото усвояване. Ето защо си струва да ядете повече плодове и зеленчуци.
Също така си струва да се грижите за сърцето. Трябва да добавите храни, богати на калий и магнезий към вашата диета. Те укрепват сърдечния мускул и повишават значително неговата издръжливост. За да наситите тялото с тези полезни компоненти, е необходимо да ядете цвекло, сушени кайсии, моркови, зеле, зърнени храни, морски дарове. Освен това тези продукти не допринасят за появата на излишни килограми.
Сладкарските изделия трябва да бъдат заменени с плодове, сушени плодове и мед. По-добре е да изберете хляб и брашнени продукти от пълнозърнесто брашно.
Важно!
Струва си да се отбележи, че вашата диета трябва да бъде коригирана вече в зависимост от това, което е предизвикало повишаването на хидростатичното налягане.
Традиционна медицина за хипертония
Лечението на хипертонията с помощта на методите на традиционната медицина се счита от повечето лекари за неефективно и краткотрайно в резултатите си. Всички видове хипертония трябва да се лекуват под строгото наблюдение на медицински специалист. В крайна сметка е по-добре да се лекува болестта в ранните етапи, отколкото в пренебрегваните.
За да се регулира кръвното налягане, при ниски темпове е позволено да се поддържа здравословен начин на живот и да се спазва правилното хранене.
За да се поддържа и подобри лечението на белодробна хипертония, се препоръчва да се пият отвари от плодове от офика (една супена лъжица плодове трябва да се излее с чаша гореща вода, да се остави за 20 минути, да се приема по ½ чаша 2 пъти на ден). Освен това трябва да пиете 125 грама прясно изцеден сок от тиква дневно.
Опасни и вредни храни за хипертония
- тлъста риба и месо, колбаси от магазин, консерви, пушени меса, бекон, сирене;
- маргарин, сладкарски крем, масло в излишък (маслото може да се намаже върху хляб с тънък, просветляващ слой);
- сладкиши (торти, бисквитки, сладкиши, захар, сладкиши);
- алкохолни напитки, силен чай (това се отнася както за зелен, така и за черен чай), кафе;
- твърде солени, пикантни, мазни храни;
- закупена в магазина майонеза, сосове и маринати;
- храни, към които има алергична реакция.
Ако сте пушач, трябва спешно да се отървете от тази зависимост.
Постите, гладуването и строгите диети са строго забранени. Рязкото ограничаване на храната незабавно ще доведе до повишаване на кръвното налягане.
Внимание!
Администрацията не носи отговорност за всеки опит за използване на предоставената информация и не гарантира, че няма да ви навреди лично. Материалите не могат да се използват за предписване на лечение и поставяне на диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар специалист!