Съдържание
Общо описание на заболяването
Неврозата се отнася до заболяване от психогенната група, което се характеризира с психични разстройства.
Прочетете и нашата специална статия хранене за нерви.
Психологически признаци на невроза:
- постоянно недоволство;
- лошо, мрачно настроение;
- човекът е придирчив и раздразнен;
- намален апетит;
- лош и обезпокоителен сън;
- безсъние;
- неразумно чувство на безпокойство / страх;
- сълзливост;
- продължителна депресия.
Неврозата може да възникне и в скрита форма (например, участва автономната система).
Признаци на такава невроза могат да бъдат:
- 1 ускорен пулс или, напротив, сърцето сякаш „замръзва“;
- 2 проблеми със стомашно-чревния тракт;
- 3 може да хвърли в топлина, студ;
- 4 скока на кръвното налягане;
- 5 наличието на припадъци;
- 6 синдром на раздразненото черво;
- 7 бучка в гърлото.
Причини за невроза:
- нерешени вътрешни конфликти;
- недоволство от заетата позиция в обществото;
- бърз ритъм на живот;
- психологическа травма, стрес;
- желанията не съвпадат с възможностите;
- неправилно показване и осъзнаване на реалността;
- няма способност за правилно излизане от стресови ситуации;
- физическо преумора, изтощение на тялото;
- слаба воля.
Видове неврози:
- истеричен (проявява се под формата на показни истерици и психологически припадъци, ако човек не получи това, което иска);
- неврастеничен (човек иска да постигне успех в живота и полага всички усилия за това, което причинява физическо и психологическо изтощение. Проявява се под формата на загуба на постоянство, невнимание, повишена раздразнителност, нарушения на съня, внезапни пристъпи на гняв);
- страх (често се случва след тежки емоционални сътресения, например смърт на близък, грабеж, прекъсване на отношенията, уволнение от работа. Различни фобии могат да се развият поради натрапчив страх);
- мания (основната причина е наличието на вътрешни конфликти, които постоянно безпокоят и обезпокояват човек, това състояние понякога води до разделяне на личността).
Полезни продукти за невроза
Неврозите възникват от недостатъчното количество фолиева киселина в организма, чието присъствие е отговорно за нивото на серотонин в мозъка (с други думи, „хормонът на щастието“). Следните продукти могат да възстановят (запълнят) липсата на този хормон:
- 1 банан;
- 2 зеленина (листа от коприва, маруля, ряпа, спанак, киселец);
- 3 всякакви сортове зеле;
- 4 аспержи и аспержи;
- 5 цитрусови плодове;
- 6 черен дроб (телешки);
- 7 Бирена мая.
При депресия липсва витамин В6, който също е необходим за образуването на „хормона на щастието“. Витамин В6 може да се намери в храни като:
- скариди;
- риба (сьомга, скумрия, сардина, херинга);
- слънчогледови семки;
- лешници (лешниците са особено полезни);
- пилешко месо;
- леща за готвене;
- банани;
- черен дроб (телешко);
- растително масло (ленено семе, маслина, слънчоглед).
Причината за неврозата също е липсата на витамин С, която може да бъде попълнена с помощта на:
- 1 цитрусови плодове;
- 2 червен пипер;
- 3 чесъна;
- 4 лък;
- 5 спанак;
- 6 пащърнак (сеитба);
- 7 кисело зеле;
- 8 шипка (отвари, компоти от нея);
- 9 киви;
- 10 касис;
- 11 морски зърнастец.
Традиционна медицина за невроза
Съвет # 1
Добро народно лекарство за невроза е следната смес, за приготвянето на която са ви необходими 100 милилитра вино (задължителни червени сортове), 10 грама захар и едно яйце (сурово и за предпочитане домашно). Всичко трябва да се разбърка добре, за да се получи хомогенна маса. Вземете два пъти на ден в продължение на три дни (сутрин - 20 минути преди хранене и през нощта), след това спрете да го приемате за два дни и след тях - пийте тази смес още три дни.
Съвет # 2
При невроза, отвари от:
- валериан;
- майчинка;
- божур;
- Жълт кантарион;
- риган;
- шишарки от хмел;
- живовляк;
- мента;
- маточина;
Възглавниците с аромат, направени от тези билки (като пълнител - избрана билка от горните билки) също ще бъдат добър помощник.
Съвет # 3
В борбата срещу неврозата помага триенето на червено вино, сок от чесън в комбинация с коняк. Те трябва да се разпространят по челото и слепоочията.
Също така в народната медицина за лечение на невроза се казва, че сутрин трябва да ядете лук.
Опасни и вредни храни при невроза
- храни, които съдържат трапезна захар в излишък (тя допринася за прогресирането на депресия, лошо настроение, прекомерна умора);
- прекомерна консумация на животински мазнини, майонеза, маргарин (витамините и минералите не могат да се абсорбират нормално, метаболизмът може да бъде нарушен);
- алкохолни напитки (алкохолът влошава депресията, депресията и недоволството идват на мястото на доброто настроение);
- кафе, силен черен чай, сода (при невроза кофеинът е вреден, което има вълнуващ ефект върху човек и в резултат на това появата на агресия);
- намалете консумацията на храни с нишесте (царевица, картофи, брашно от първокачествено брашно). Тези храни съдържат лесно смилаеми въглехидрати, които предизвикват отделянето на инсулин. В резултат на това се появява гликемия, поради което се появява прекомерна умора, главата се върти и се наблюдава счупено състояние.
Внимание!
Администрацията не носи отговорност за всеки опит за използване на предоставената информация и не гарантира, че няма да ви навреди лично. Материалите не могат да се използват за предписване на лечение и поставяне на диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар специалист!