1. Хал Елдър „Магията на сутринта: Как първият час от деня определя вашия успех“
Вълшебна книга, която ще раздели живота ви на „преди” и „след”. Всички знаем за предимствата на ранното ставане, но много от нас дори не са наясно с прекрасните предимства, които крие първият час на сутринта. И цялата тайна не е да ставате рано, а да ставате един час по-рано от обикновено и да се занимавате със саморазвитие през този час. „Магията на утрото” е първата книга, която дълбоко ви мотивира да работите върху себе си в сутрешните часове, в полза на малко по-ранното ставане и на факта, че най-доброто време за работа върху себе си е сега. Тази книга със сигурност ще ви помогне, ако сте в депресия, в упадък и имате нужда от мощен тласък напред и, разбира се, ако искате най-накрая да започнете живота на мечтите си – тази книга е и за вас. 2. Тит Нат Хан „Мир във всяка стъпка“
Авторът събира сложни и изчерпателни истини в няколко параграфа, правейки ги разбираеми и достъпни за всеки. Първата част на книгата е за дишането и медитацията: искате да я препрочетете, повторите и запомните. Медитацията, след като прочетете тази книга, става още по-близка и по-ясна, защото тя е инструмент за всяка минута осъзнаване, помощник при работа с всякакви проблеми. Авторът дава много вариации на техники за медитация за различни ситуации. Втората част е за това как да се справяме с негативните емоции със същото дишане и внимание. Третата част е за взаимовръзката на всичко, което съществува на планетата, че когато видим роза, трябва да видим купчината компост, в която ще се превърне, и обратното, когато видим река, виждаме облак и когато виждаме себе си, другите хора. Всички сме едно, всички сме взаимосвързани. Прекрасна книга – по пътя към по-доброто себе си.
3. Ерик Бертран Ларсен „До краен предел: Без самосъжаление“
“На предела” е втората, по-приложна част от книгата на Ерик Бертран Ларсен, автор на книгата “Без самосъжаление”. Първото желание, което възниква, докато четете, е да подредите тази седмица до краен предел за себе си и това решение може да се превърне в едно от най-правилните в живота ви. Тази седмица създава импулс за промяна, за хората става по-лесно да решават текущи проблеми, като си спомнят опита от решаването на сложни. Това е умствено втвърдяване и укрепване на силата на волята. Това е експеримент в името на развитието на най-добрата версия на себе си. В книгата има план стъпка по стъпка за всеки ден от седмицата: понеделник е посветен на навиците вторник – правилното настроение сряда – управление на времето четвъртък – живот извън зоната на комфорт (четвъртък е най-трудният ден, определено ще ви трябва да се срещнеш с някой от страховете си и въпреки това да не спиш 24 часа (първа мисъл – протест, но след като прочетеш книгата, разбираш защо е необходимо това и колко може да помогне!) Петък – подходяща почивка и възстановяване Събота – вътрешен диалог Неделя – анализ
Правилата на седмицата не са толкова сложни: пълна концентрация върху случващото се, ранно ставане и лягане, качествена почивка, физическа активност, минимум бърборене, само здравословна храна, фокус, ангажираност и енергия. След такава седмица никой няма да остане същият, всеки ще порасне и неизбежно ще стане по-добър и по-силен.
4. Дан Уолдшмид „Бъдете най-доброто от себе си“
Книгата със същото име като нашия вдъхновяващ списък от Дан Валдшмид е едно от най-интересните и необичайни наръчници за саморазвитие напоследък. В допълнение към добре познатите на всички любители на подобна литература истини (между другото, описани много вдъхновяващо): концентрирайте се по-добре, направете 126%, никога не се отказвайте – авторът приканва своите читатели да помислят за неща, които са напълно неочаквани в рамките на тази тема . Защо често се чувстваме нещастни? Може би защото са забравили как да дават? Защото не се ръководим от желанието за развитие, а от обикновения личен интерес? Как любовта ни помага да станем по-успешни хора? Как обикновеното старание може да промени живота ни? И всичко това с много вдъхновяващи истории на реални хора, които, живеейки в различни времена, дори в различни векове, са успели да се превърнат в най-добрата версия на себе си.
5. Адам Браун, Карли Адлер „Молив на надеждата“
Заглавието на тази книга говори само за себе си – „Истинска история за това как един обикновен човек може да промени света.“
Книга за безнадеждни идеалисти, които мечтаят да променят света. И със сигурност ще го направят. Това е история за млад мъж с изключителни умствени способности, който може да стане успешен инвеститор или бизнесмен. Но вместо това той избира да последва повика на сърцето си, на 25-годишна възраст организира своя собствена фондация, Моливът на надеждата, и започва да строи училища по целия свят (сега повече от 33000 25 деца учат там). Тази книга е за това как можете да успеете по различен начин, че всеки от нас може да стане това, което мечтае да стане – основното е да вярвате в себе си, да знаете, че ще успеете и да направите първата крачка – например една отидете в банката, отворете своя фонд и депозирайте първите $XNUMX в неговата сметка. Върви добре с Make Your Mark от Blake Mycoskie.
6. Дмитрий Лихачов „Добри писма“
Това е прекрасна, мила и проста книга, която наистина помага да станете най-добрата версия на себе си. Това е като разговор с мъдър дядо на чаша чай с гевреци до камината или печката – разговор, който понякога много липсва на всеки от нас. Дмитрий Лихачов беше не само успешен специалист в своята област, но и истински пример за човечност, трудолюбие, простота и мъдрост - като цяло всичко, което се стремим да постигнем, когато четем книги за саморазвитие. Той живя дълги 92 години и имаше за какво да говори – което ще откриете в „Писма на добротата“.