Хранене при ревматизъм

Полезни продукти при ревматизъм

Човек, страдащ от ревматизъм, се нуждае от правилна и балансирана диета с високо съдържание на протеини и минимум въглехидрати. Трябва да се храните на малки порции 5-6 пъти на ден.

Особено внимание трябва да се обърне на:

• Използването на ферментирали млечни продукти. Имайки в състава си калциеви соли, те имат противовъзпалителен ефект.
• Хранене със зеленчуци и плодове. Те съдържат витамин Р, който е отговорен за прочистването и нормализирането на капилярите. Освен това, наличието на други витамини изключва появата на недостиг на витамини, което е една от причините за ревматизъм. Калиевите и магнезиевите соли регулират метаболизма.
• Авокадото, зехтинът и ядките обогатяват организма с витамин Е, който е отговорен за подвижността на засегнатите стави.
• Пилешките яйца, рибеното масло, бирената мая съдържат селен, който облекчава болката. Също така яйцата съдържат сяра, която допринася за целостта на клетъчните мембрани.
• Рибата е добра, за предпочитане скумрия, сардина или сьомга, тъй като съдържа омега-3 киселина, която облекчава възпалението.
• Използването на месни продукти трябва да бъде съгласувано със специалист, тъй като ефектът му върху тялото директно зависи от вида на заболяването.
• Течност (около литър на ден, не повече) - вода, сокове, зелен чай. Тъй като при хора с такова заболяване, процесите на отстраняване на вода и съответно натрий от тялото са нарушени.
• Също така се препоръчва прием на аскорбинова киселина за общо укрепване на организма.
• Лимонът и ревенът са полезни, тъй като съдържат витамин С, който засилва имунната система.
• Орехи, няколко от тях на ден, тъй като съдържат мастни киселини.
• Бульон от шипка, касис, зеленчуци за снабдяване на организма с хранителни вещества и микроелементи.
• Чернодробни продукти – език, черен дроб, бъбреци, сърце, както и риба, сирене, гъби и бобови растения, тъй като обогатяват организма с цинк, който предотвратява развитието на болестта, облекчава възпалението и болката в ставите.
• Важно е да се ядат морски дарове (скариди, октопод), фъстъци, лешници, шам фъстък, тестени изделия, елда, овесени ядки, тъй като съдържат мед, която облекчава ставите от болки и възпаления.
• Салата от целина е полезна, тъй като съдържа витамини В, Е, К, които са отговорни за регулирането на чернодробната дейност.
• По-добре е да се даде предпочитание на варено месо и риба, тъй като те имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.

Народни средства за лечение на ревматизъм

1. 1 За хората, страдащи от ревматизъм, е полезно да се приема отвара от лук сутрин на гладно и вечер преди лягане (варете 3 лука в 1 литър вода за 20 минути.
2. 2 Помага компрес от пресен лук, приложен върху зоната с възпалени стави, поне 3 пъти на ден в продължение на 15-20 минути.
3. 3 Също така компрес от сурова картофена каша. Сместа се излага върху кърпа, която се увива около мястото на болката. Прави се през нощта, пациентът трябва да е на топло, под одеяло.
4. 4 Смес от аспен катран (5 капки) и 50% водка (50 ml). Приемайте ежедневно през нощта в продължение на 6 седмици. Добре е едновременно да се прилагат компреси от картофена каша (точка 3).
5. 5 Чистият картофен сок помага, 1 с.л. лъжица преди всяко хранене. Осигурява ефективно почистване на тялото. Като цяло трябва да пиете 100 мл такъв сок на ден. Курсът на лечение е 4 седмици. Повторете, ако е необходимо, след 7-дневна почивка.
6. 6 Поглъщането на бульон от картофена кора помага, както и прилагането на компреси от такъв бульон на възпалено място.
7. 7 Отвара от корен от целина (4 супени лъжици на 250 мл вода). Варете, докато останат 200 мл бульон, и след прецеждане пийте на ден.
8. 8 Полезно е да приемате тинктура от листа от червена боровинка (1 супена лъжица. L на 200 ml вряща вода, оставете да престои половин час) 3 пъти на ден, 1 супена лъжица. лъжица.
9. 9 Отвари, тинктури, желе от боровинки са полезни (2 супени лъжици на 1 супена лъжица вряща вода).
10. 10 Компреси от тинктура от бели люлякови цветя и водка (1 супена лъжица на 500 ml).

Опасни и вредни продукти за ревматизъм

• Алкохолът, тъй като влияе отрицателно на тялото, отравяйки го с токсини.
• Пикантно, солено и мариновано. Такива храни забавят елиминирането на течности от тялото.
• Печените изделия, включително хлябът с бяла мая, са вредни поради високото си съдържание на въглехидрати.
• Не трябва да се консумират пушени меса, мазни храни, гъбни бульони, тъй като те претоварват храносмилателната система и се усвояват зле от организма.
• Кафените напитки и силните чайове трябва да се избягват поради високото съдържание на кофеин, който нарушава метаболитните процеси в организма.
• Сладките, сладките и горещият шоколад не се препоръчват за хора, страдащи от ревматизъм поради високото съдържание на въглехидрати.

Хранене при други заболявания: