Болезнени периоди: какво трябва да знаете

Менструална болка: дисменорея

Хормоналният спад, свързан с липсата на имплантиране и следователно на бременност, предизвиква елиминирането на маточната лигавица или ендометриума: това са правилата. Това е секретът на простагландини, молекули, отговорни за свиването на матката, по-точно на мускула на матката, или миометриума, който причинява болка.

Когато са необичайно чести, тези контракции на матката лишават маточната мускулатура от кислород (хипоксия), като притискат малките съдове, което допълнително засилва болката.

Други симптоми могат да бъдат свързани с менструална болка, включително:

• главоболие;
• подуване на корема;
• диария;
• гадене (или дори повръщане, когато болката е много силна)
• болки в гърдите и други симптоми на ПМС.

Спасфон, НСПВС: кои лекарства срещу болезнени менструации?

Първото медикаментозно лечение за болезнен период и това, за което обикновено се сещаме, е антиспазматичният флороглюцинол, по-известен като Spasfon®.

Le парацетамол (Doliprane, Dafalgan...) е показан и при болезнени периоди, тъй като действа върху синтеза на простагландини. Препоръчително е да се спазва дозировката, тоест при възрастни, 500 mg до 1 грам на доза, с интервал от 4 до 6 часа.

- нестероидни противовъзпалителни средства, или НСПВС (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) също са част от терапевтичния арсенал на болезнените менструации. Те също така действат върху секрецията на простагландини, които причиняват болка и намаляват възпалението. Тук отново е от решаващо значение да спазвате дозировката, посочена от Вашия лекар, гинеколог или акушерка, и да не приемате едновременно две НСПВС. Следвайте инструкциите в листовката и не превишавайте максималната препоръчителна доза. Ако болката продължава повече от няколко дни, говорете с медицински специалист.

Каквото и лекарство да изберете, имайте предвид, че е от решаващо значение да намерете причината(ите) за менструалната болка нагоре по течението, вместо да маскираш болката с болкоуспокояващи и да рискуваш да пропуснеш нещо. Познаването на причината също ще позволи прилагането на по-подходящо лечение.

Болезнени менструации: заболяванията, които могат да бъдат включени

Ако дисменореята е първична, тоест болката е налице от първата менструация, това може да е леко състояние. Внимавайте обаче да не го минимизирате: ако е нормално да имате някакъв дискомфорт и болезнени чувства по време на менструацията, остра и инвалидизираща болка, която ви пречи да извършвате ежедневните си дейности, трябва да доведе до консултация.

Дори при юноши дисменореята може да е признак на ендометриоза, която се появява, или малформации на матката (например двурога матка).

При възрастни жени менструалната болка (вторична дисменорея) може да се дължи на:

• незабелязана преди това ендометриоза;
• аденомиоза, която е вътрематочна ендометриоза, в мускула на матката (миометриум);
• миома на матката;
• полип на матката, който се развива в ендометриума;

• медна спирала (или вътрематочна спирала), която може да влоши болката, особено ако се е преместила в матката.

Имайте предвид, че промяната в хормоналната контрацепция, спирането на хапчето или премахването на хормонална спирала може да доведе до промени в правилата, както по отношение на болката, менструалния поток или честотата на кървенето. .

Болезнени менструации: кога да се консултирате?

Силно ви препоръчваме да се консултирате, ако болезненият период се отразява на ежедневния и професионален живот: ако сте принудени да пропуснете училище, колеж или гимназия, или да не ходите на работа в резултат на това. период и осакатяващата болка, която го съпътства. Не е нормално да изпитвате болка по време на менструацията до такава степен, че да реорганизирате живота си около нейния менструален цикъл, например чрез отлагане на среща или дейност, за да не падне по време на менструацията. Това е знак, че болката е изтощителна и че е по-добре да се консултирате.

Често се наблюдава отсъствие от работа или училище поради менструация първият признак на ендометриоза, патология, характеризираща се с наличието на фрагменти от маточната лигавица извън матката (например върху яйчниците, пикочния мехур, ректума и др.). Също така е добре да се консултирате дали менструалните болки не се облекчават или вече не се облекчават от традиционните аналгетици и противовъзпалителни средства (парацетамол, ибупрофен) и дали човек се изкушава да избере по-силни лекарства. Защото е по-добре да откриете причината за тези болезнени периоди, за да изберете подходяща и съобразена грижа, отколкото да изпадате в зависимост от болкоуспокояващи.

Имайте предвид също, че е препоръчително да се консултирате, ако болезнените периоди са придружени от други симптоми:

• треска,
• необичайно вагинално течение
• болка при уриниране или движение на червата (говорим съответно за дизурия и дисхезия),
• болка по време или след полов акт (диспареуния),
• кървене извън менструацията (метрорагия),
• тежки периоди (менорагия) ...

Такава клинична картина би трябвало да предполага ендометриоза, маточна аномалия (миома, полип и др.) или дори възпаление на влагалището (вагинит).

Как да преодолеем болката при менструация без лекарства?

Освен добрата гореща вана, разбира се, има трик традиционната бутилка с топла вода, лавандула, ориз или дори черешови костилки, бабино средство за защита срещу болезнени периоди. Поставя се в долната част на корема или кръста за няколко минути или докато изстине. Внимавайте обаче за риска от изгаряне: по-добре е да държите кърпа между бутилката с гореща вода и кожата, поне докато е много гореща. Имайте предвид обаче, че използването на бутилка с гореща вода е не се препоръчва в случай на много тежки периодитъй като топлината води до увеличаване на кървенето.

Конкретно, топлината ще въздейства върху болката, като отпусне мускулите, които се свиват по време на правилата, и по този начин действа върху усещането за болка. Освен това ще доведе до разширяване (или вазодилатация) на кръвоносните съдове и разреждане на кръвта, предотвратявайки образуването на съсиреци.

Имайте предвид, че фактът на правете нежни упражнения, като ходене, плуване или йога може, парадоксално, да намали усещането за болка. Практикуването на физическа активност ще възстанови подвижността на долната част на корема и ще насърчи оксигенацията на зоната.

Също така е препоръчително да минимизиране на стимулантите и токсините, тютюн, алкохол и кафе начело при болезнени менструации, защото биха могли да влошат симптомите.

Билкови чайове за облекчаване на болката при менструация

Няколко билки могат да облекчат болезнените менструации. Те включват по-специално антиспазматични растения като напр босилек или бял равнец, който може да се използва в билков чай ​​или като майчина тинктура.

Можем да споменем и растения, които на хормонално ниво могат да се използват по медицински съвет, като градински чай, бяла върба (и двете са фитоестрогени) или дамска мантия, което е напротив прогестационно действие.

Инфузии на листа от малина може също да бъде от интерес за повишаване на ефективността на маточните контракции или менструални спазми и по този начин насърчаване на елиминирането на маточната лигавица или ендометриума.

И накрая, но не на последно място, джинджифил и куркума може да представлява интерес заради техните противовъзпалителни свойства.

Кое етерично масло срещу болезнени периоди?

От страната на етеричните масла (EO) срещу болката от правилата, нека цитираме по-специалноt EO от естрагон, официална лавандула или босилек. Ще изберем такъв, който за предпочитане ще нанесем като масаж върху корема, след като сме разредили капка растително масло.

Хомеопатия за болезнени периоди

Има няколко хомеопатични формули, използвани за лечение на болезнени периоди, по-специално: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa или Caulophyllum thalictroides. Изборът на разреждане, гранулите за употреба и дозировката зависи от вида на болезнените периоди: дали са оскъдни, свързани или не с главоболие или предменструален синдром, излъчващи се към бедрата, свързани с дискомфорт...

По-добре да се обърнете към а лекар хомеопат или фармацевт, обучен по хомеопатия за да се вземат най-подходящите хомеопатични гранули. Тези гранули могат да се приемат по време на болка или като фоново лечение за няколко цикъла.