Хора в риск, рискови фактори и превенция на ревматоиден артрит (ревматизъм, артрит)

Хора в риск, рискови фактори и превенция на ревматоиден артрит (ревматизъм, артрит)

Хората в риск

  • Жените. Те са 2 до 3 пъти по -засегнати от мъжете;
  • Хора между 40 и 60 години, най -честата възраст на настъпване;
  • Хора с член на семейството, страдащи от ревматоиден артрит, тъй като определени генетични фактори допринасят за появата на болестта. Наличието на родител със състоянието удвоява риска от ревматоиден артрит.

Рискови фактори

  • Пушачите са изложени на по -голям риск47 до един ден страдат от ревматоиден артрит, със симптоми по -тежки от средните. Вижте нашия лист за пушене.

     

  • Хората с положителен ревматоиден фактор или положителни цитрулинови пептиди в кръвен тест имат по -висок риск от развитие на ревматоиден артрит.
  • Жените, които са имали много бременности или са приемали хормонална контрацепция дълго време, намаляват риска от ревматоиден артрит.

Предотвратяване

Можем ли да предотвратим?

Има няколко начина за предотвратяване на появата на ревматоиден артрит.

Не пушете и не се излагайте на вторичен дим е за момента най -добрата превенция. Когато човек от близко семейство страда от това заболяване, силно се препоръчва да се избягва пушенето.

Мерки за предотвратяване или намаляване на болки в ставите

Вижте информационния лист за артрита за съвети, които могат да помогнат за намаляване на болката като превантивна мярка. Например, трябва да се стремим към добър баланс между почивка и физическа активност, и можем да приложим в случай на криза на топлина или студ върху ставите.

Тъй като ревматоиден артрит често засяга пръстите и китките, може да причини значителен дискомфорт в ежедневието. Упражненията за ръце, изпълнявани според указанията на лекар или физиотерапевт, трябва да се правят ежедневно, за да се ограничи сковаността на ставите и да се подобри мускулната сила. Въпреки това, в случай на силна болка, не използвайте сила, тъй като това може да влоши възпалението.

Трябва да се избягват определени действия, по -специално тези, които рискуват да ускорят деформацията на ставите. За хората, които работят на компютър, например, е необходимо да се гарантира, че ръката остава в оста на китката. Също така не се препоръчва да носите тежки тенджери за дръжката или да насилвате с китката да отвиете капак.

 

Оставете коментар