Съдържание
Хора в риск, рискови фактори и превенция на ревматоиден артрит (ревматизъм, артрит)
Хората в риск
- Жените. Те са 2 до 3 пъти по -засегнати от мъжете;
- Хора между 40 и 60 години, най -честата възраст на настъпване;
- Хора с член на семейството, страдащи от ревматоиден артрит, тъй като определени генетични фактори допринасят за появата на болестта. Наличието на родител със състоянието удвоява риска от ревматоиден артрит.
Рискови фактори
- Пушачите са изложени на по -голям риск47 до един ден страдат от ревматоиден артрит, със симптоми по -тежки от средните. Вижте нашия лист за пушене.
- Хората с положителен ревматоиден фактор или положителни цитрулинови пептиди в кръвен тест имат по -висок риск от развитие на ревматоиден артрит.
- Жените, които са имали много бременности или са приемали хормонална контрацепция дълго време, намаляват риска от ревматоиден артрит.
Предотвратяване
Можем ли да предотвратим? |
Има няколко начина за предотвратяване на появата на ревматоиден артрит. Не пушете и не се излагайте на вторичен дим е за момента най -добрата превенция. Когато човек от близко семейство страда от това заболяване, силно се препоръчва да се избягва пушенето. |
Мерки за предотвратяване или намаляване на болки в ставите |
Вижте информационния лист за артрита за съвети, които могат да помогнат за намаляване на болката като превантивна мярка. Например, трябва да се стремим към добър баланс между почивка и физическа активност, и можем да приложим в случай на криза на топлина или студ върху ставите. Тъй като ревматоиден артрит често засяга пръстите и китките, може да причини значителен дискомфорт в ежедневието. Упражненията за ръце, изпълнявани според указанията на лекар или физиотерапевт, трябва да се правят ежедневно, за да се ограничи сковаността на ставите и да се подобри мускулната сила. Въпреки това, в случай на силна болка, не използвайте сила, тъй като това може да влоши възпалението. Трябва да се избягват определени действия, по -специално тези, които рискуват да ускорят деформацията на ставите. За хората, които работят на компютър, например, е необходимо да се гарантира, че ръката остава в оста на китката. Също така не се препоръчва да носите тежки тенджери за дръжката или да насилвате с китката да отвиете капак. |