Съдържание
Интимна хигиена на малките момичета: важно обучение
При момиченцето родителите провеждат интимна хигиена по време на преобличане и къпане, като бършат гениталната област винаги отпред назад, за да се избегнат инфекции на пикочните пътища. Много бързо, веднага щом малкото момиченце е в състояние да се измие или да се подсуши сама, след като отиде до тоалетната, е абсолютно необходимо да я научите на този жест, за да предотвратите попадането на бактерии от изпражненията близо до вагината.
Важно е да избягвате да правите табута на интимни теми: от първите въпроси на малките момиченца ще назовем интимните им части и ще обясним как да се грижим за тях. Вулва, вагина, малки срамни устни или секс не са думи табу. По-добре да ги назовете, така че момичето, веднъж тийнейджър или възрастен, да не се срамува да говори с лекар, ако има здравословни проблеми на това ниво. Имайте предвид, че изучаването на интимна хигиена може да съвпадне с съгласие за учене и уважение към нейното тяло и тялото на другия: обяснете на вашето малко момиченце, че тази област й принадлежи и че никой не трябва да я докосва без нейното съгласие.
Също така е важно да научите малко момиченце, че вагината й съдържа много „добри микроби“, с други думи вагинална флора, които трябва да се избягват да смущават. Ето защо ще избягваме агресивните продукти, ще забраним обливането и ще предпочетем памучно бельо.
Правилните неща, които да научите дъщеря си да избягва интимни раздразнения
За да избегнете вагинален сърбеж, дразнене и друг интимен дискомфорт, е препоръчително:
- предпочитат душовете пред баните;
- не правете вагинален душ, който нарушава баланса на флората;
- предпочитайте памучно бельо и го сменяйте всеки ден;
- предпочитайте широки дрехи в чатала, особено в случай на дразнене;
- преминете към интимен тоалет след плуване в морето, сесия в басейн или игри с пясък;
- не се сдържайте дълго, когато ви се прииска да тръгнете.
Интимна тоалетна: трансформации през юношеството
При млади момичета, от 10-12-годишна възраст при някои, и още повече в случаите на преждевременен пубертет, вагиналната флора се развива с повишаване на половите хормони. Появява се първото бяло течение, което може да е източник на безпокойство за младото момиче. Успокойте я, като й обясните, че тези секрети са напълно нормални, стига да останат без мирис и да не променят цвета или вида си. Като се самопочиства, вагината се поддържа чиста благодарение на тези секрети, които не са мръсни или срамни.
Ежедневно почистване с чиста вода, с мек сапун или използването на специфичен почистващ продукт е достатъчен за почистване на женските интимни части. Имайте предвид, че използването на специфични продукти за интимна хигиена за млади момичета в никакъв случай не е от съществено значение, а по-скоро е въпрос на комфорт и лична чувствителност. Въпреки това, трябва да избягвате продукти като ултра-парфюмирания душ гел и вместо това да изберете само вода или сапун с неутрално pH. Що се отнася до кърпата, по-добре е да се направи без нея, защото се оказва истинско гнездо на микроби. Предпочитаме тоалетна в ръката.
Юношество, лична хигиена и първа менструация
Косми под мишниците, вид на гърдите, вагинално течение... И първите правила! пубертетът определено не е лесен период за тийнейджърките. Ето защо е важно да ги подкрепите през този ключов период, например като изберете с тях своето първи периодични защити. Докато тампоните са полезни за извършване на определени спортни дейности като плуване, те могат да бъдат малко страшни, като се има предвид тяхното приложение. Ето защо е най-добре първо да изберете дамски превръзки, дори ако това означава да купите тампони или менструална чаша по-късно. Във всички случаи предпочитайте тампони с „мини” размер с минимална абсорбция, дори ако това означава преминаване към следващия размер. Трябва също да се помни, че е препоръчително внимателно да следвате инструкциите и да спазвате правилата за хигиена (чисти ръце и др.), за да избегнете синдрома на токсичен шок.