Сърцето е един от най-важните органи на нашето тяло. Нищо чудно, че всякакви заболявания от негова страна предизвикват безпокойство. Има различни причини за болка в гърдите, но със сигурност това е симптом, който не бива да се подценява. Може би това е знак, че в тялото се развива опасно заболяване или са настъпили някакви нарушения.
преяждане
Малко хора знаят, че болката в сърдечната област може да бъде резултат от преяждане. Обилното хранене и последствията от него: пълен стомах оказва натиск върху диафрагмата и води до нейното свиване. Връщането в предишното състояние се оказва невъзможно – диафрагмата няма място за отпускане и предизвиква рязко боцкане в областта на гърдите.
В този случай си струва да ограничите количеството храна, която ядете. Яжте по-често, но на по-малки порции – препоръчително е да ядете 5 пъти на ден. Ако болката се появи след хранене, трябва да се погрижите за почивка и да избягвате физическо натоварване, което може да засили неприятните симптоми.
Проблеми с гърба
Нервите, минаващи по гръбначния стълб, могат да допринесат за болка в цервикалната или гръдната област. Обикновено заболяването се причинява от увреждане на гръбначния стълб и компресия на прешлените върху нервните окончания. Много често заседналият начин на живот и дългите часове работа пред компютъра допринасят за боденето в гърдите. Ако проблемите от този вид са отговорни за пробождането в сърцето, е необходимо да се укрепят мускулите на гърба. Правилните упражнения и редовните физически усилия ще премахнат страховете. Например, плуването се оказва полезно – така че си струва да се запишете на плувен басейн.
Студ
Случва се пробождането в сърцето да придружава настинка и да стане особено силно по време на кашлица или треска. Заболяването се причинява от възпаление, което води до увреждане на тъканите. Наранените нервни влакна и реберният хрущял причиняват болка в гърдите. Симптомът изчезва с обикновена настинка. Все пак трябва да се помни, че по време на заболяване трябва да почивате в леглото и да хидратирате тялото си. Паренето в сърцето може да се облекчи с помощта на лекарства за потискане на кашлицата.
Stres
Стресът допринася за редица неразположения и заболявания през XNUMX век – напрежението често причинява и боцкане около сърцето. Недостигът на магнезий често е пряката причина за заболяванията - в такива случаи си струва да се погрижите за добавките или да обогатите диетата с продукти, богати на магнезий. Също така трябва да се откажете от кафето и – ако е възможно – да избягвате стресови ситуации и да се научите да управлявате стреса. Струва си да се запишете на йога или да научите други ефективни техники за релаксация.
Понякога увреждането на нервите в междуребрието или усилените силови тренировки са отговорни за пробождането в сърцето.
Болка в сърцето – кога да посетите лекар?
Не бива да се отлага консултацията с лекар, ако бодежи в сърцето са придружени от повишено кръвно налягане и повишен холестерол (особено неговите атеросклеротични фракции – LDL). Необходима е консултация със специалист и при болки в сърцето с температура или задух, бодежи през нощта или повтарящи се болки в гърдите, чиито причини са трудни за установяване (не могат да бъдат оправдани например с тренировка или стрес).
Боденето в гърдите понякога показва сериозно сърдечно-съдово или респираторно заболяване. По този начин се проявява исхемична болест на сърцето, перикардит и пневмоторакс.