Съдържание
Бременни, пазете се от ендокринни разрушители
Бисфенол А, фталати, пестициди... тези химически молекули са нахлули в ежедневието ни от десетилетия. Вече знаем, че те носят отговорност за увеличаването на някои заболявания и патологии като рак на гърдата, диабет, преждевременен пубертет. Къде се крият тези невидими замърсители?
Някои ендокринни разрушители (EDs) са от естествен произход, като фитоестрогените, открити в соевите зърна. Но по-голямата част от тези, които се намират в нашата среда, идват от химическата индустрия като напр пестициди, забавители на горенето, парабени. Тези ендокринни разрушители взаимодействат с нашата ендокринна система по различни начини. Те се прикрепят към хормоналните рецептори и предизвикват несъвместими хормонални реакции. Например, те могат да имитират действието на хормон, като задействат неговия рецептор като например естроген, който активира тласъка на млечната жлеза. Но те също могат да блокират действието на естествен хормон.
Плодът е особено уязвим към ендокринни разрушители
Хормоналната система е много крехка в определени ключови периоди от живота: по време на зачеването, по време на вътреутробния живот на плода и по време на пубертета. Когато смущението настъпи по време на тези много чувствителни фази, ефектите могат да бъдат необратими. В стратегически периоди от своето развитие, ако плодът срещне определени ендокринни разрушители, той може да развие патологии, които ще се появят при раждането или по-късно. Не е задължително дозата, която ще направи отровата, а периодът на експозиция е решаващ.
Всичко се разиграва през първите седмици от бременността. Замърсяването става чрез нас, когато поглъщаме тези разрушители (чрез въздух, вода или храна). Тези вещества поемат по същия път като другите хранителни вещества, които преминават през плацентата, след това през пъпната връв, преди да нахранят развиващото се бебе. Проучванията показват наличието на парабени, триколсан, в майчината урина на бременни жени. И не е изненадващо, че тези компоненти са открити в мекония, първото изпражнение на бебето.
Рисковете от ендокринни разрушители
Ендокринните разрушители могат да предизвикат различни патологии в плода: ниско тегло при раждане, от генитални малформации в малкото момче.
Ефектите също могат да имат последици с течение на времето. Връзка между PE и метаболитни нарушения като затлъстяване, диабет, безплодие е установена от много учени. Видяхме и тези трансгенерационни ефекти с трагичния пример с дистилбена, молекула, използвана в края на 70-те за ограничаване на риска от спонтанен аборт. В дестилбени момичета, но и внучките, страдат от малформации на репродуктивната система и развиват повече рак на гърдата.
Ендокринните разрушители също излагат плода на дисфункция на централната нервна система. Така проучване, публикувано в списание Plos One в края на 2014 г., подчертава, че излагането на бременни жени на фталати е свързано със значителен спад в IQ на детето им. Друга работа показва връзка между пестицидите и аутизма. Вече няма научни изследвания, показващи връзка между ендокринните разрушители и здравето на нероденото дете или възрастен.
Добри рефлекси за защита на вашето дете от ендокринни разрушители
- Обръщаме внимание на хигиенните продукти
Все още много продукти за красота и хигиена съдържат един или повече ендокринни разрушители, това е и причината да има толкова много приложения за смартфони, които ви позволяват да навигирате, като сканирате списъка със съставки. Най-засегнатите бяха продуктите лак за нокти, следвани от фон дьо тен, грим за очи, препарати за отстраняване на грим, червила.
Затова се опитваме да ограничим неговото излаганеприлагайте възможно най-малко продуктии да контролира състава на тези продукти, като забрани тези, които съдържат: парабени, силикони, фталати, феноксиетанол, триклозан, алкихеноли, резорцин, химически UV филтри, лилиал. Но някои компоненти не винаги се появяват на етикетите. Така че, за повече предпазни мерки, ние избираме възможно най-суровите продукти. Няма повече душ гелове с аромат на кокос и други балсами с дълъг списък от съставки!
- Ние предпочитаме органичната храна
За да избегнете пестицидите, няма чудодейна рецепта: консумирайте продукти от биологично земеделие, доколкото е възможно. Забележка: мазна риба не трябва да се яде повече от веднъж седмично. Сьомгата, например, концентрира определени замърсители като живак, PCBs, пестициди и диоксини.
- Наблюдаваме контейнерите за храна
Много ендокринни разрушители присъстват в контейнерите за храна. Ограничаваме пластмасовите контейнери и преди всичко не ги нагряваме! По-добре е да прехвърлите съдържанието на пластмасовия контейнер в чиния, преди да го поставите в микровълновата. За чиниите и съдовете предпочитаме керамика или стъкло. Заменяме тиганите с незалепващо покритие с такива от неръждаема стомана и окончателно забраняваме метални кутии, които за някои все още съдържат бисфенол А или негов близък братовчед бисфенол S.
- Проветряваме къщата си
Проветряваме максимално всички помещения и ловуваме овце, където се натрупват токсини. Ние ограничаваме (виждате, че напълно премахваме) вътрешните аромати.
- Ние проверяваме нашите почистващи продукти
Те замърсяват интериора на домовете и съдържат много ендокринни разрушители. Ние избираме натурални продукти като бял оцет, черен сапун и сода за хляб. Почистват перфектно и евтино.
И накрая, за да завършим, избягваме работа с „Направи си сам“ по време на бременност, и по-специално боядисване!