Артритът не е шега. Понякога симптомите му носят мъчителна болка, която не трябва да се търпи, още повече, че има естествени начини да се помогне. Артритът възниква, когато една или повече стави се възпалят. Проявява се с болка и скованост в ставите, има тенденция да прогресира с възрастта. Има обаче редица неща, които могат и трябва да се направят, за да се облекчи болката, свързана с артрита. Едно такова средство е натуралния сок от плодове и зеленчуци. Основният компонент на сока, който го прави полезен при артрит, е ананасът. Ананасите съдържат бромелаин, ензим за смилане на протеини, който е ефективен в борбата с възпалението. Неговата ефективност се приравнява на някои противовъзпалителни лекарства. Не забравяйте, че най-високата концентрация на бромелаин е в ядката и следователно не може да бъде изрязана, когато правите този сок. Съставки: 1,5 чаши пресен ананас (със сърцевината) 7 моркова 4 стръка целина 1/2 лимон Поставете всички съставки в блендер или сокоизстисквачка, няма нужда да нарязвате лимона на ситно, просто добавете две половинки. Пийте напитка, когато изпитвате болки в ставите.
2022-11-11