Съдържание
Кога да започна?
Първият курс – индивидуално интервю с акушерка – се провежда през 4-ия месец. Това е възможност за бъдещите родители да обсъдят своите притеснения и да обсъдят желанията си по отношение на раждането. А за акушерката, да представи и планира останалите 7 сесии за подготовка за раждане и родителство. Започнете ги през 6-ия месец, за да се възползвате от всички сесии! „В идеалния случай те трябва да бъдат завършени в края на 8-ия месец“, подчертава Ализе Дюкро.
Ще си правя цезарово сечение, полезно ли е?
Сигурен ! Съдържанието на сесиите се адаптира към нуждите на всеки човек. Можете да споделите очакванията си с акушерката. Ще имате обяснения за хода на цезарово сечение и последствията от него, кърменето, развитието на бебето, завръщането у дома. А също и много упражнения за научаване на пози, дишане-релаксация... Ако желаете, можете да опитате по-малко класически препарати, като хаптономия, пренатално пеене...
>>> Раждане: защо да се подготвим за него?
Може ли таткото да дойде?
Разбира се, татковците са добре дошли на сесиите за подготовка за раждане. За Alizée Ducros, либерална акушерка, дори се препоръчва, особено ако е първото бебе. Не импровизираш татко за една нощ! Освен това все повече майчинства организират сесии, предназначени само за съпрузи. Тези дискусионни групи за „специален бъдещ татко“ са възможност да сподели своя опит и да дискутира без табута.
>>> Метод на Бонапаче: да се подготвите като двойка
Супер стресиран съм, каква подготовка се прави за мен?
За „тревожните“ има панел с антистресови препарати. Софрологията е шампион за освобождаване на напрежението. Тази техника съчетава дълбоко дишане, мускулна релаксация и положителни визуализации. За да хармонизирате тялото и ума, можете да се насладите на ползите от йога. И за да се отървете от стреса, докато работите с дъха си, можете да направите няколко сесии в басейна. Водата улеснява релаксацията.
>>> Подготовка за раждане: хипноната
Колко сесии се възстановяват?
Здравната застраховка покрива 100% от осемте подготвителни сесии за раждане. Това касае както сесиите в родилното, така и кабинета на либерална акушерка. И ако вашата акушерка вземе картата Vitale, няма да имате какво да авансирате. Иначе първото интервю е 42 €. Останалите сесии са € 33,60 индивидуално (€ 32,48 в групи). В района на Париж някои акушерки практикуват прекомерни такси, които обикновено се възстановяват от взаимни партньори.
>>> Подготовка за раждане: класическият метод