Съдържание
Превенция и лечение на фригидност
Можем ли да предотвратим фригидността? |
При жени, страдащи от вторична аноргазмия, се препоръчва да се практикува рехабилитация на перинеума, като мускулен перинеум е от съществено значение за началото на оргазма. Здравата и хармонична връзка, както и добрият баланс на живота са несъмнено важни фактори за удовлетворяващия сексуален живот. Отделянето на време за партньора ви, благоприятстването на комуникацията в двойката и опитите за поддържане на активна сексуалност са ефективни мерки за възстановяване на желанието и удоволствието, ако станат скучни. |
Медицински процедури
Към днешна дата няма лечение, което да помогне на жените с аноргазмия. Никое от лекарствата, тествани в различни клинични изпитвания, не е доказано по -ефективно от плацебо. В ход са обаче много изследвания, за да се опитат да се разработят ефективни лечения за женското либидо и удоволствие.
Следователно лечението на аноргазмията, когато се възприема като проблематично от жената или двойката, за момента разчита на психологически и поведенчески мерки. Това лечение не е много добре кодирано, но има доказани техники9-10 .
Консултацията със сексуален терапевт или сексуален терапевт ще направи преглед на ситуацията и всички мерки, които трябва да бъдат взети.
Секс терапия
Сексуалната терапия се състои преди всичко в тренирането на перинеума. Това са същите упражнения като тези, препоръчани за жени след раждане, за да възвърнат добрата мускулатура на перинеума.
За жените, страдащи от тотална аноргазмия, акцентът е върху намирането на клиторален оргазъм, който е по -лесен за постигане, сам или с партньора си.
Когнитивна и поведенческа терапия
Когнитивната и поведенческа терапия, предназначена за лечение на аноргазмия, има за цел по -специално да намали тревожността, свързана със сексуалността, да увеличи отпускането в интимността и да предложи да се практикуват определени упражнения, по -специално упражнения за изследване на тялото и евентуално на мастурбация. Целта е да възстановите тялото си, докато не се опитате сами да постигнете оргазъм, с различни „техники“, като идентифицирате зоните и жестовете, които най -вероятно ще доставят удоволствие.
Идеята е да се елиминира всяка тревожност, свързана с присъствието на партньора, като по -специално тревожност при изпълнение.
Обикновено процесът започва с визуално изследване на тялото (с огледало) и информация за анатомията на женските полови органи.
След като жената постигне оргазъм сама, нейният партньор може да бъде включен в упражненията.
Това „лечение“ се основава на няколко проучвания, които показват, че по -голямата част от жените са успели да постигнат оргазъм чрез клиторална мастурбация, по -лесно, отколкото по време на полов акт.11.
Бъдете внимателни, когато жената е отложена от упражнения за мастурбация, не настоявайте, с риск да предизвика блокиране, а не да промени ситуацията. За някои жени е по -добре да практикуват упражнения с партньора. |