• Хората с по -висок риск от глаукома (поради възраст, фамилна анамнеза, диабет и т.н.) имат по -добро цялостен очен преглед всяка година, започвайки от четиридесетте години или по -рано, ако е необходимо. Колкото по -рано се установи повишаване на вътреочното налягане, толкова по -голяма е загубата на зрителния капацитет.
• Уверете се, че поддържате a здравословно тегло намлява нормално кръвно налягане. rинсулинова резистентност, която често придружава затлъстяването и хипертонията, допринася за увеличаване на налягането вътре в очите.
• И накрая, винаги не забравяйте да предпазите очите си с предпазни очила по време на рискови дейности (боравене с химикали, заваряване, скуош, скоростни спортове и др.).

Общи предпазни мерки

• Избягвайте използването на някои фармацевтични продукти - особено кортикостероиди под формата на капки за очи или през устата - или преценете техните потенциални рискове.
• Има храна богати на плодове и зеленчуци, за да задоволят максимално нуждите от витамини и минерали.
• Пийте малки количества течности и двете, за да не се повиши внезапно вътреочното налягане.
• Ограничаването или избягването на консумацията на кофеин и тютюн понякога е полезно.
• правяфизически упражнения редовно може да облекчи някои симптоми на откритоъгълна глаукома, но няма ефект върху глаукома с тесен ъгъл. Най -добре е да се консултирате с лекар, за да изберете подходящите упражнения. Внимавайте за енергични упражнения, определени пози от йога и упражнения с главата надолу, които могат да увеличат налягането в очите.
• На слънце предпазвайте очите от ултравиолетови лъчи, като носите очила оцветени лещи, които филтрират 100% UV.

Предотвратете друга атака на тесноъгълна глаукома

• Стресът може да предизвика остра атака на тесноъгълна глаукома. Трябва да обърнем внимание на факторите, които пораждат стрес и да се опитаме да намерим решения.
• След първата атака на тесноъгълна глаукома, a лазерно лечение ще предотврати повторение. Това лечение включва направата на малка дупка в ириса с лазерен лъч, за да се позволи потокът от водна течност, уловена зад ириса. През повечето време се препоръчва другото око да се третира като превантивна мярка.