Превенцията на стриите включва намаляване на рисковите фактори. Така че, за да се ограничи рискът, е по -добре да не сте с наднормено тегло, да не спазвате диета твърде ограничително или да не наддавате твърде много.

Жените могат да бъдат бдителни и редовно да хидратират кожата си, особено през периодите, благоприятстващи появата на стрии, често характеризиращи се с хормонални промени (юношество, бременност, менопауза). а масаж дневно обаче би имало умерен превантивен ефект.

По време на бременност, период също благоприятстващ появата на стрии, се препоръчва да следите теглото си, за да качите разумно тегло и да овлажните рисковите зони като ханша, бедрата, гърдите и разбира се стомаха, включително кожата ежедневно . е подложено на силно разтягане.

Ефективността на тези превантивни действия обаче не е доказана и те не могат да предотвратят всички стрии.