През зимата, когато карате температурата, когато сме в дома ви топло, след това студено навън, така че е важно да запазите топлината вътре в тялото, а не до SuperCool. Можете да загреете с чай, подхранваща супа или обилен пай. И можете просто да знаете какви храни насищат тялото с енергия, помагат за задържане на топлината и често ги използвате през зимата.
Какви продукти, разберете сега от малък видео-история на Aspen Institute:
Храни за защита на тялото и ума: д-р Нийл Барнард
Бъдете здрави!