Съдържание
Гняв, страх, тъга... Знаем как тези емоции могат да ни завладеят. И това важи още повече за дете. Ето защо е основно за родителя да научи детето си да управлява добре емоциите си, да не се претоварва. Тази способност ще бъде за него, както в детството, така и в бъдещия му възрастен живот, основен актив за утвърждаване на личността му.
Какво е емоция?
Емоцията е биологична реакция, която се проявява като физическо усещане и генерира поведение: тя е основата на нашата личност. С други думи, емоциите, които изпитва малкото дете, са определяне. Те придават на бъдещия му живот със специален колорит.
Бебето живее тясна връзка с майка си и да попие емоциите му. „В момента на раждането му, ако майка му се страхува, бебето ще се страхува много“, обяснява Катрин Геген. Но ако тя е добре придружена, спокойна, той също ще бъде. Има деца, които се усмихват при раждането! “
Първите месеци, новороденото започва да се диференцира. Този, който чувства, че съществува само чрез телесните си усещания, е в тясна връзка със своите емоции. Той проявява собствените си чувства. Като сме внимателни, можем да го разберем.
Как да определим емоция?
За да дефинираме емоция, етимологията ни поставя на пътеката. Думата идва от латинското „movere“, което привежда в движение. „До двадесети век сме смятали емоциите за смущаващи, обяснява д-р Катрин Геген, педиатър. Но след възникването на афективните и социални невронауки, ние разбрахме, че те са от съществено значение за нашето развитие: те определят начина, по който мислим, действаме и предприемаме. “
Далеч от това да бъде ограничено до пет често цитирани основни емоции (страх, отвращение, радост, тъга, гняв), човешката емоционална палитра е изключително обширна: всяко усещане съответства на емоция. Така при бебето дискомфортът, умората, дори гладът са както емоции, така и страх или чувство за самота. При бебетата всяко усещане има емоционален цвят, който се проявява чрез сълзи, плач, усмивки, движение, поза, но преди всичко чрез изражението на лицето му. Очите й са отражение на нейния вътрешен живот.
„При деца от 0 до 3 години емоциите са единственият начин за изразяване на телесни чувства, нужди и мисли, оттук и фактът, че те също присъстват и инвазивни в този период от живота. Успокояващи думи, люлеене в ръцете, масаж на корема, лесно освобождават тези емоции...”
Ан-Лор Бенатар
Във видео: 12 вълшебни фрази, които да помогнат на вашето дете да успокои гнева си
Всичко, което детето изпитва, е емоция
Веднага щом родителят смята, че е идентифицирал какво чувства бебето му, той трябва да го изрече под формата на въпрос и да наблюдава реакциите на детето: „Чувстваш ли се самотен? “,” Искаш ли да ти сменим памперса? “. Внимавайте да не „залепите“ собствената си интерпретация върху детето и да я наблюдавате добре, за да прецизирате възприятието му. Лицето й отваря ли се, отпуска ли се? Това е добър знак. След като родителят идентифицира какво работи, когато знае изразите на чувствата на малкото дете, той реагира съответно: тогава детето се чувства чуто, то е сигурно. Отнема време, но е от съществено значение за развитието му.
Всъщност проучванията за въздействието на емоциите, проведени в контекста на афективната и социалната невронаука, показват, че мозъкът е подложен на стрес – например при малко дете, чиито емоции не се разпознават или вземат предвид, но на което казваме „спрете тези капризи !” – произвежда кортизол, хормон, който блокира развитието на няколко области на мозъка, включително префронталната кора, мястото на вземане на решения и действия, и амигдалата, центърът за обработка на емоциите. Обратно, емпатичното отношение стимулира развитието на цялото сиво вещество., увеличава обема на хипокампуса, важна област за учене, и генерира при малки деца производството на окситоцин, хормон, който ще им помогне да управляват собствените си емоции и да развият социалните си умения, като са свързани с емоциите на хората около него. Емпатията към детето насърчава развитието на мозъка му и му позволява да придобие основите на себепознанието, което ще го направи балансиран възрастен.
Той опознава себе си
Когато децата пораснат, те ще могат да свързват мислите и езика си с чувствата си. Ако емоционалният му опит е бил взет предвид от първите му дни, ако е чул възрастния да казва думите на това, което чувства, той ще знае как да го направи на свой ред. Така, от 2-годишна възраст, малкото дете може да разбере дали се чувства тъжно, притеснено или ядосано... Значително предимство, за да се разбере!
Ние сме склонни да разглеждаме само „неприятните“ емоции. Нека придобием навика да говорим и тези, които са приятни! По този начин, колкото повече детето ще е чувало родителите си да казват: „Намирам те за щастлив / забавен / удовлетворен / любопитен / щастлив / ентусиазиран / палав / динамичен / заинтересован / и т.н. »(Нека не пестим от речника!), толкова повече той ще може по-късно да възпроизведе тези разнообразни цветове в собствената си емоционална палитра.
Когато вземете предвид как се чувства тя без осъждане или досада, бебето се чувства уверено. Ако му помогнем да изрази емоциите си, той ще знае как да го направи много рано, което ще му помогне да процъфтява. От друга страна, не е по-рано от 6-7 години – тази прословута възраст на разума! – че ще се научи да управлява емоциите си (да се успокоява или успокоява, например). Дотогава той се нуждае от вашата помощ, за да се справи с разочарованието и гнева...