Въпрос към синовете

Полезни продукти при синовит

Когато възникне синовит, лекарите препоръчват първо да преразгледате диетата си. Когато се лекува това заболяване, както и за да се предотврати след него, е необходимо да се консумират колкото се може повече витамини и да се храните правилно, за да се предотврати запушването на тялото с токсини по всякакъв възможен начин. Освен това е много важно да се гарантира, че всички полезни вещества и микроелементи влизат в тялото и теглото не се увеличава, а дори намалява, тъй като може да увеличи натоварването на възпаленото коляно.

• Необходимо е също така да се увеличи количеството протеини, влизащи в тялото, тъй като те са аминокиселини, необходими за нормалното функциониране на всички негови органи, създаването на нови тъкани и защитата на организма от токсини и инфекции. Протеиновите продукти включват: месо (поради ниското съдържание на калории, пилешки гърди, пуешко филе, говеждо месо са особено полезни), риба и морски дарове (по -добре е да се даде предпочитание на риба тон, розова сьомга и скариди), пилешки яйца, млечни продукти ( особено извара).
• Изключително важно е храната да е обогатена и с фибри, които, първо, подобряват чревната подвижност и, второ, допринасят за детоксикацията на организма и загубата на излишни килограми. Високо съдържание на фибри се отбелязва в елда, пълнозърнести храни, овесени ядки, ядки, фурми, шамфъстък, смокини, ябълки, круши, праскови, сливи, моркови, маруля, грах и боб и картофи.
• При синовит е необходимо желязото да влезе в тялото. В този случай е по -добре пациентът да го приема с храна, тъй като хранителните добавки и комплексите с желязо могат да причинят болка и подуване. Богати на желязо храни-броколи, карфиол и брюкселско зеле, меласа, риба, боб, грах.
• Полезно е да се ядат храни, съдържащи сяра, тъй като тя е незаменима за възстановяването и изграждането на хрущялите, костите и съединителната тъкан. Освен това насърчава усвояването на калция. Храните, богати на сяра, включват аспержи, чесън, лук, пилешки яйца, риба и месо.
• Друг много полезен продукт при синовит е ананасът. Учените са открили ензим в него, наречен бромелаин, който помага за намаляване на възпалението. Необходимо е обаче да се ядат ананаси пресни, тъй като консервите или замразените храни вече не съдържат такова вещество.
• Необходимо е също така тялото да получава достатъчно продукти, които съдържат витамин С. Той има регенеративни свойства, укрепва кръвоносните съдове, премахва токсините и отровите от тялото, а също така повишава имунитета. Продукти с неговото съдържание: шипки, чушки, магданоз, копър, касис, карфиол и бяло зеле, киселец, цитрусови плодове, спанак, планинска пепел, ягоди.
• Полезно е да се ядат храни, богати на витамин Е, който има регенериращ ефект върху тялото, подпомага заздравяването на рани и нормализира мускулната функция. Това са ядки (бадеми, лешници, фъстъци, кашу), риба и морски дарове, сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи), овесени ядки, ечемик, пшеница, спанак, киселец.
• През този период употребата на витамин А е полезна и за организма, тъй като насърчава растежа и регенерацията на тъканите, повишава имунитета и устойчивостта на организма към инфекции. Намира се в жълти, червени, зелени зеленчуци, плодове и горски плодове, въпреки че по -голямата част се намира в моркови, тиква, кайсии, спанак и магданоз. Намира се и в черния дроб, рибеното масло, жълтъците, маслото, сметаната и пълномасленото мляко.
• Лекарите препоръчват също да се яде зеле, магданоз и спанак, тъй като те са богати на витамин К, който е необходим за костния синтез, чревната подвижност и регулирането на метаболитните процеси в организма.
• Разнообразните плодове и зеленчуци са полезни, тъй като съдържат каротеноиди, които са мощни антиоксиданти.
• Също така е необходимо през този период в организма да влизат храни, съдържащи калий, което нормализира метаболитните процеси в организма и предотвратява отока. Това са ядки (орехи, кедрови ядки, бадеми, кашу, фъстъци), стафиди, бобови растения (боб, грах), водорасли, сушени кайсии, сини сливи, горчица, картофи.
• При синовит, предизвикан от артрит, е полезен калцият, който е необходим за образуването на кости и повишава защитните сили на организма. Намира се в млечни продукти (особено заквасена сметана, извара, сирене фета, сметана и сирене), бадеми, шам фъстък, чесън, лешници, боб, грах, овесени ядки и ечемик.
• Също така е важно да се консумира рибено масло, тъй като то има благоприятен ефект при болки в ставите.

Народни средства за лечение на синовит:

1. 1 Едно от най-ефективните средства за лечение на синовит е лавровото масло. За да го приготвите, изсипете 2 супени лъжици зехтин или слънчогледово олио. л. нарязан дафинов лист. Поставете сместа под капака за 7 дни. И след това разклатете и прецедете получената течност. Маслото трябва да се нанася върху засегнатата става през деня или през нощта, като се втрива.
2. 2 Оманът също се използва при лечението на това заболяване, тъй като има регенериращи свойства и има положителен ефект върху хрущялната и костната тъкан. За да приготвите тинктура от оман, вземете 0.5 супени лъжици. нарязан корен и го залейте с 0.5 л водка. Необходимо е да настоявате за 14 дни на тъмно място. Вземайте по 1 ч. Л. Три пъти на ден с вода.
3. 3 Можете също така да направите отвара от черен оман. За това 1 супена лъжица. л. корени се заливат с 1 с.л. вряща вода и, поставяйки в плътно затворен термос, настоявайте за 60 минути. Пийте цялата инфузия в продължение на 1 ден на малки порции. Курсът на лечение е 1 месец. Също така, запарката може да се използва за компреси.
4. 4 Освен това можете да поставите билката от жълт кантарион, риган, имел, мащерка, мечо грозде, евкалипт, цветя от невен, жълтурчета, валериана, блат, корен от алам, сладник и вратига в стъклен съд. След това вземете 1 с.л. събиране, залейте го с 0.5 л вряща вода и кипете 2 минути. Получената смес трябва да се влива в продължение на 60 минути и след това да се филтрира. Разделете инфузията на равни 3 части и пийте след хранене 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 2 месеца.

Опасни и вредни продукти със синовит

• Не е препоръчително да се консумира кафе и напитки, съдържащи кофеин, тъй като те измиват калция от костите.
• Не е препоръчително да ядете прекалено мазни храни, включително тлъсто месо. И не трябва да ядете пълномаслено мляко и червено месо всеки ден, за да не провокирате излишните килограми.
• По-добре е да се избягват пикантни, кисели, солени храни, особено ако пациентът използва ибупрофен или други противовъзпалителни лекарства, тъй като отокът ще се появи поради съдържанието на натриеви йони (в сол). А подправките от своя страна съдържат соланин, който причинява усещане за болка и дискомфорт в мускулите на хората, страдащи от това заболяване.
• По същата причина не се препоръчва всеки ден да се ядат жълтъци, домати и бели картофи. Те обаче са полезни, ако се ядат 2-3 пъти седмично.
• Пушенето също се отразява негативно на организма, отслабвайки защитните му функции и го тровя с токсини.

Хранене при други заболявания: