Този плод несъмнено е включен в списъка на най-екзотичните плодове на нашата планета. Малцина извън тропиците са чували за него, но експертите го наричат „суперплод“ поради безпрецедентен брой полезни свойства. Има овална форма, бяла плът. Малайзия и Индонезия се считат за родното място на плода, той се предлага във всички страни от Югоизточна Азия. Рамбутанът има ярък цвят – можете да намерите зелен, жълт и оранжев цвят. Кората на плода е много подобна на морски таралеж. Рамбутанът е много богат на желязо, което е от съществено значение за здравословното функциониране на тялото. Желязото в хемоглобина се използва за транспортиране на кислород до различни тъкани. Дефицитът на желязо може да доведе до прословутото състояние на анемия, което води до умора и световъртеж. Сред всички хранителни вещества в този плод, медта е жизненоважна за производството на червени и бели кръвни клетки в нашето тяло. Плодът съдържа и манган, който е от съществено значение за производството и активирането на ензимите. Голямото количество вода в плода ви позволява да наситете кожата отвътре, което й позволява да остане гладка и мека. Рамбутанът е богат на витамин С, който подпомага усвояването на минерали, желязо и мед, а също така предпазва тялото от увреждане от свободните радикали. Витамин С стимулира имунната система да се бори с инфекциите. Фосфорът в рамбутана насърчава развитието и възстановяването на тъканите и клетките. Освен това рамбутанът помага за премахване на пясък и други ненужни натрупвания от бъбреците.
2022-11-11