Съдържание
Много хора смятат, че колкото повече тялото е наситено с витамини, толкова по-здраво ще бъде и имунната система също ще бъде укрепена. Но изобилието от някои от тях може да има отрицателно въздействие, поради което започват да се развиват различни патологии.
Витамините са открити на света от човек на име Линус Полинг, който вярва в тяхната чудотворна сила. Например, той твърди, че аскорбиновата киселина е в състояние да спре развитието на ракови тумори. Но към днешна дата учените са доказали техния напълно противоположен ефект.
Например, многобройни проучвания са проведени, които опровергаха твърденията на Полинг, че витамин С ще предпази от респираторни инфекции и рак. Съвременните разработки на учени доказват, че твърде много вещества в човешкото тяло влияят върху развитието на сериозни патологии и онкология.
Натрупването им може да се случи, ако човек приема изкуствени витаминни препарати.
Използването на изкуствени витамини няма да поддържа тялото
Има много изследвания, които доказват, че такива витамини не са необходими на човек, защото няма полза от тях. Те обаче могат да бъдат предписани на пациент, който не отговаря на необходимото ниво на добро хранене.
В допълнение, излишъкът може да има отрицателен ефект върху клетките на тялото и да причини развитието на различни заболявания.
Полинг, който приема големи дози аскорбинова киселина, умира от рак на простатата. Същото се случи и със съпругата му, която беше диагностицирана с рак на стомаха (тя също приемаше големи дози витамин С).
Чудодейно лекарство за всички болести
Винаги и по всяко време хората приемаха аскорбинова киселина, дори и да нямаше спешна нужда от нея. Въпреки това, според най-голямото медицинско изследване на нашето време (работа на американски медицински специалисти от Нюйоркския университет), което изследва много научни трудове относно витамините, проведени от 1940 до 2005 г., беше установено, че витамин С не помага при лечението на настинки и други свързани заболявания. патология с него. Всички твърдения за това са просто мит.
В допълнение, авторите на това проучване отбелязват, че лекарството не трябва да се използва като превантивна мярка, тъй като резултатът от това остава под съмнение.
Според резултатите от последните проучвания е доказано, че таблетната форма на витамин С води до предозиране. Последствията от това са камъни в бъбреците и появата на някакъв вид рак.
Затова през 2013 г. Американската здравна асоциация препоръча на пациентите с рак да спрат приема на лекарството. Това беше направено, след като резултатите от изследванията показаха, че този конкретен агент е концентриран в раковите клетки.
Няма нужда да се нервираш
Както знаете, витамините от група В помагат за успокояване на нервите. Те могат да бъдат открити в много храни, така че ако човек се храни балансирано, те се набавят в достатъчни количества. Няма нужда да приемате изкуствени витаминни препарати. Но въпреки това мнозина все още приемат тези вещества под формата на таблетки. Въпреки че е абсолютно безполезно. Така твърдят учени от Националния здравен институт на САЩ, които наскоро проведоха проучване.
Използвайки такива лекарства, можете да натрупате витамин В в тялото в излишък, което не може да се каже за храната. Ако количеството му надвишава нормата, тогава могат да възникнат неизправности в централната нервна система. Учените предупреждават, че рискът от частична парализа е голям. Най-опасен е приемът на витамин В6, а той е част от почти всички мултивитаминни комплекси.
Лекарство с обратен ефект
Бета-каротинът и витамин А (много други антиоксиданти) се считат за добра превенция на рака. Те бяха доброволно рекламирани от фармацевтичните компании.
Имаше проучвания през годините, които не успяха да докажат това. Техните резултати показват точно обратното. Например Националният онкологичен институт на САЩ анализира пушачите, които приемат витамин А, и тези, които не го правят.
В първия случай повече хора са диагностицирани с рак на белия дроб. Във втория рискът от рак е много по-малък. В допълнение, излишъкът от вещества в организма води до смущения в имунната система. В медицината явлението се нарича "антиоксидантен парадокс".
Подобни проучвания са направени с хора, свързани с азбеста. Както при пушачите, тези, които приемат бета-каротин и витамин А, са имали по-голям риск от рак в бъдеще.
Антивитамин
Смятало се е, че витамин Е може да намали риска от рак, но последните проучвания доказват обратното. Десетгодишната съвместна работа на учени от три университета в Калифорния, Балтимор и Кливланд, които наблюдаваха 35 субекта, даде особен резултат.
Оказва се, че постоянният прием на витамин Е в големи количества повишава риска от развитие на рак на простатата.
В допълнение, експерти от клиниката Mayo, разположена в Минесота, доказаха, че изобилието от това лекарство провокира преждевременна смърт при хора с различни заболявания (полът и възрастта нямат значение).
Витаминно-минерален комплекс
От втората половина на миналия век таблетките, съдържащи цял комплекс от витамини и минерали, се считат за лекарство за всички болести. Последните проучвания обаче показват, че това изобщо не е така.
Финландски експерти, които наблюдаваха четиридесет хиляди жени в продължение на 25 години, които приемаха мултивитаминен комплекс, установиха, че сред тях рискът от преждевременна смърт се увеличава. Причината за това са различни заболявания, произтичащи от излишък на витамин В6, желязо, цинк, магнезий и фолиева киселина в организма.
Но експерти от университета в Кливланд са установили факта, че 100 грама пресен спанак съдържат повече полезни компоненти, отколкото една таблетка мултивитаминен комплекс.
От гореизложеното можем да заключим, че е по-добре да не приемате никакви изкуствени лекарства. Всичко, което е необходимо за човешкото тяло, е в обичайната храна. Витамините са необходими само за тежко болни пациенти в спешни случаи.