Изследователи от университета в Торонто (Канада) доказаха научно, че „диетата по кръвна група“ е мит и няма реални модели, свързващи кръвната група на човек с храната, която е предпочитана или по-лесно смилаема за него. Към днешна дата не са провеждани научни експерименти, които да докажат ефективността на тази диета или да опровергаят тази спекулативна хипотеза.
Диетата за кръвна група се ражда, когато натуропатът Питър Д'Адамо публикува книгата Яжте правилно за вашия тип.
Книгата изрази теория, принадлежаща изключително на самия автор, че уж предците на представители на различни кръвни групи исторически са яли различни храни: група А (1) се нарича „Ловец“, група Б (2) – „Фермер“ и т.н. в същото време авторът настоятелно препоръчва хората с първа кръвна група да ядат предимно различни видове месо, аргументирайки това с „генетично предразположение“ и факта, че месото се предполага, че лесно се смила в тялото им. Авторът на книгата смело заявява, че тази „диета“ помага да се отървем от много хронични заболявания, включително избягване на сърдечно-съдови заболявания, както и да постигнем общо подобряване на тялото.
Книгата е продадена в над 7 милиона копия и се превръща в бестселър, преведена на 52 езика. Факт е обаче, че нито преди, нито след публикуването на книгата не са провеждани научни изследвания, потвърждаващи „диетата по кръвна група” – нито от самия автор, нито от други специалисти!
Питър Д'Адамо просто изрази своята необоснована хипотеза, която няма и нямаше никаква научна подкрепа. И лековерните читатели по света – много от които страдат от различни хронични заболявания! – прие този фалшификат за чиста монета.
Лесно е да се разбере защо авторът започна цялата тази бъркотия, защото „Диетата за кръвна група“ не е толкова забавна спекулативна теория, колкото много специфичен и много печеливш бизнес, и не само за автора на книгата, но и за много други лечители и диетолози, които са продавали и продават този фалшификат на своите пациенти и клиенти по целия свят.
Д-р Ел Сохайми, професор по естествена геномика в университета в Торонто, каза: „Просто нямаше доказателства за или против. Това беше изключително любопитна хипотеза и чувствах, че трябва да бъде тествана. Сега можем да кажем с пълна сигурност: „диета по кръвна група“ е неправилна хипотеза.
Д-р El Soheimy проведе доста голямо проучване на кръвни тестове от 1455 респонденти на различни диети. Освен това са изследвани ДНК и много количествени характеристики на получената кръв, включително показатели за инсулин, холестерол и триглицериди, които са пряко свързани със здравето на сърцето и целия организъм като цяло.
Анализът на характеристиките на качеството на кръвта на различни групи беше специално извършен според структурата, предложена от автора на книгата „Яжте правилно за вашия тип“. Бяха оценени съответствието на диетата на човек с препоръките на автора на този бестселър и показателите за здравословното състояние на тялото. Изследователите установяват, че в действителност изобщо няма модели, които са описани в книгата „Яжте правилно за вашия тип“.
„Начинът, по който тялото на всеки човек реагира на консумацията на храни, свързани с една от тези диети (предложени в книгата на Д'Адамо – Вегетарианец), изобщо няма нищо общо с кръвната група, а е изцяло свързано с това дали човек може да се придържа към към разумна вегетарианска диета или диета с ниско съдържание на въглехидрати“, подчерта д-р Ел Сохайми.
Така учените са установили, че за да отслабнете и да станете по-здрави, не трябва да се доверявате на шарлатаните, защото има доказан и научно доказан начин: вегетарианство или намаляване на количеството въглехидрати.
Мисля, че сега мнозина от хората с първа кръвна група, които умният бизнесмен Д'Адамо увещаваше всеки ден да ядат месо от различни животни, могат да дишат свободно – и с леко сърце и без страх, че ще навредят на здравето си, избират диетата, която се е доказала като най-полезна, а и отговаря на техния мироглед.
Миналата година уважаваното научно списание American Journal of Clinical Nutrition вече публикува статия, чийто автор насочи вниманието на обществеността и специалистите към факта, че няма абсолютно никакви научни доказателства за съществуването на модели, описани в книгата на Питър Д. Адамо и нито самият автор, нито други лекари някога са провеждали официално научни изследвания по този въпрос. Сега обаче фалшивостта на хипотезата за „диетата по кръвна група“ е научно и статистически доказана.
На практика много хора отбелязват, че „диетата по кръвна група“ в някои случаи помага за бързо отслабване, но резултатът е краткосрочен и след няколко месеца нормалното тегло се връща. Най-вероятно това има просто психологическо обяснение: в началото човек просто преяжда поради нездравословни хранителни навици и след като седи на „диета за кръвна група“, започва да обръща повече внимание на това какво, как и кога яде. Когато новите хранителни навици станаха автоматични, човекът отново отпусна охраната си, даде воля на нездравословния си апетит и продължи да пълнее през нощта, да консумира твърде висококалорични храни и т.н. – и тук никаква задгранична чудодейна диета няма да ви спаси от наднормено тегло и влошено здраве.