Ние дълго време следим уникалния проект #Sekta, който помага на хиляди хора по целия свят да постигнат просто луди резултати: те отслабват, фигурите им се стягат, отношението им към живота се променя. В същото време няма магия - само постоянна работа върху себе си според авторския метод на обучение и хранене.
#Sekta е изобретен от нашата сънародничка Олга Маркес от Екатеринбург. Оля е певица, лидер на реге групата Алай Оли, която наскоро отбеляза своя 10 -годишен юбилей. Те се представят успешно в продължение на много години, имаха хиляди фенове в цялата страна, но в един момент Оля осъзна, че категорично не е доволна от външния си вид:
„Семейството ми обича да яде вкусно - всичко е мазно, апетитно, приготвено с любов. И всички членове на семейството са добре нахранени. Дори по -малкият брат тежи почти сто. Някой има способността да яде всичко и да не се подобрява, но това очевидно не е за нас. До първата година обичах и се приемах такъв, какъвто съм. Тогава всичко се промени: снимките от концертите, коремът и страните, окачени над колана - това ще разстрои всяко момиче. Наистина ме нарани - не знаех как да бъда и откъде да започна. Диетата ми се състоеше от огромни порции пиле с картофи и майонеза, дошик, бял хляб, две кутии цигари и шоколад. Може би не изглеждах дебел в дрехите, но тялото ми беше отпуснато и закръглено- гадно е, накратко, „- с такова признание, Оля започна своята LJ мазнина е мъртва („ мазнината е мъртва! “- Прибл. Ден на жената) ...
Подобно откровение подкупи хората - в края на краищата мнозина имат много подобна история. Самата Оля изпробва много начини да отслабне, но никой от тях не донесе добри резултати. Така започна всичко - Оля търсеше „свой“ начин, който да й позволи да бъде във форма, но в същото време да не се подиграва на тялото си. Тя сподели тайните си за хранене и тренировки с хиляди абонати на LJ. Те й писаха за успехите си. И така се появи .
#Sekta учи човек на нови навици, помага му правилно да формулира пълноценна и разнообразна диета и избира ефективни тренировки, като се вземат предвид характеристиките на здравето. Въоръжен с тези знания, човек може да постигне невероятни резултати по пътя към идеалното тяло. В същото време никога няма да останете сами - в „Идеалното училище за тяло“ има мощна подкрепа от кураторите и тези, които също като вас се борят за красива фигура.
За четирите години от съществуването на проекта той спечели огромен брой последователи - както мъже, така и жени. Открити са редовни катедри в различни градове (и Екатеринбург е един от тях) и страни, има възможност да се учи дистанционно от всяка точка на света. Всеки ден, според методологията на Оля и нейните сътрудници, са ангажирани повече от хиляда и половина души (лично и задочно). Основната програма продължава 9 седмици-през това време фигурата, навиците се променят и се появява самочувствие.