Странични ефекти от детоксикацията

На нашия уебсайт обичаме да публикуваме материали за методите за естествено прочистване на тялото (детокс). Всъщност, докато сме живи, тялото е в постоянна фаза на прочистване – това е грижата за нашия черен дроб, бъбреци, черва. Поради факта, че съвременният човек е изложен на прекомерно количество токсини (както вътре в тялото, така и отвън), тези органи сами не винаги се справят със задачата си. В този момент се включват други системи на тялото, причинявайки неприятни симптоми, които наричаме „странични ефекти“ от прочистването. Практикувам тази или онази схема за прочистване, независимо дали става дума за няколкодневна сурова храна, гладуване на сокове, сухо гладуване и т.н., такива странични симптоми могат да се засилят, тъй като тялото се стреми да се отърве от натрупаната „мръсотия“ в всички възможни начини. Не трябва да се страхувате от тях, но трябва да сте готови за тях. . Кожата е най-безопасният и лесен, от гледна точка на безопасността на тялото, начин за премахване на токсините. Преминавайки към правилна растителна диета, мнозина забелязват влошаване на състоянието на кожата (често човек в миналото изобщо не е имал проблеми с кожата). Това се случва, защото тялото освобождава енергия, за да премахне всичко, от което се нуждае, и за целта включва авариен ресурс - кожата. След известно време, когато се изчисти, този „страничен ефект“ изчезва. Доста често срещан симптом с рязка промяна в диетата с преобладаваща част от плодове и зеленчуци. Зелените смутита също могат да причинят този симптом по време на детоксикация. Трябва да се отбележи, че не трябва да смесвате зелени плодове смути и богати на мазнини растителни храни като ядки или семена по едно и също време. Този симптом е резултат от недостатъчен прием на калории. Тъй като плодовете и зеленчуците са обемисти, но с ниско съдържание на калории, може да почувствате фалшивото усещане, че ядете много. Всъщност може дори да не получите достатъчно калории, което „по навик“ причинява състояние на умора и апатия. Не е най-честият ефект, но все пак. Временната болка може да бъде характерна в началния етап при преминаване към по-адекватна храна. Тук може да има и психологически момент. В процеса на детоксикация или преминаване към веганска диета, ние сме склонни да наблюдаваме тялото си с особено внимание и придирчивост. Докато в нормален ден не обръщаме внимание на усещането за болка в дясното слепоочие или изтръпване на друго място, в дните на детоксикация ги забелязваме много повече. Сериозен въпрос. Това е нещо, с което всеки, който отива на детоксикация, трябва да се справи. Сол, захар, кофеин, мазни храни са основните храни, към които се изпитва непреодолимо желание. Това се дължи на факта, че изброените продукти действат подобно на лекарство по нашите вкусови рецепти, причините се крият и в чревната микрофлора, която се възстановява по време на детоксикацията. Винаги помнете: по-добре е да намерите естествена алтернатива на обичайното „лекарство“. Солта е морска сол, хималайска сол. Захар – рожков, стевия, сладки плодове, фурми. Кофеин – смлени сурови какаови зърна.