За разлика от европейските страни, където вегетарианството отдавна е модерно, в Русия то се счита за вид индивидуален ежедневен социален протест срещу съществуващата система - човек трябва да се съпротивлява на външната среда, за да се придържа към избрания начин на живот.
Често вегетарианската диета се комбинира с други практики за избягване: неща, направени от кожа или кожа, химически продукти и т.н. Вегетарианската диета, съчетана с отказ от консумация на други продукти и социално-политическа, религиозна дейност, позволява да се разграничат различни групи от хора, с различни идеологии и различни жизнени принципи, които са обединени само от това, че не ядат месо.
Метод на протест #1, Индивидуално: Без консумация
На Запад вегетарианството отдавна е свикнало - това се превърна в модерен и обичаен стил на хранене, повечето заведения за обществено хранене предлагат вегетариански менюта. В същото време отношението към вегетарианството като норма на живот все още не е формирано в Русия и опитите да се яде навън за вегетарианец (не в Москва) понякога се превръщат в истинско приключение. Можем да кажем, че именно в Русия решението да се откаже от месото често е знак за определена добре обмислена позиция, а не просто почит към модата. Всъщност, за да се придържа към избраната линия, човек ще трябва да се бори ежедневно с кетъринг, където има парче наденица във всяка салата, с приятели и роднини, много от които ще погледнат с неодобрение член на празника който отказва да лекува, с общественото мнение, най-накрая. И общественото мнение приписва на вегетарианството най-изненадващите, често негативни характеристики.
Традиционните идеи, че човек може да живее и да бъде здрав само като яде месо, са доста силни в руското общество и онези, които по неизвестни причини отказват да следват това обичайно правило, изглеждат чужди и неразбираеми. Ето защо вегетарианството и свързаните с него практики на отказ от консумация, както и формите на социален активизъм, у нас могат да се считат за форма на социален протест: човек трябва наистина да работи и да се съпротивлява на външната среда, за да се придържа към избраното начин на живот. Освен това не става дума толкова за пряк натиск и отхвърляне, което също се случва, а за възникващи практически и битови трудности, неразбиране от страна на околните и т.н.
По този начин вегетарианството и отказът от закупуване на кожи, кожени изделия и други продукти, в производството на които се използват вещества от животински произход, може да се разглежда като вид индивидуален ежедневен социален протест срещу сегашната система.
Метод на протест #2, Колективен: Обществен активизъм
Понякога обаче този протест може да прерасне от индивидуален в по-познати форми на социален протест: различни движения за правата на животните, асоциации на вегетарианци и т.н. съществуват в Русия в голям брой. Това са клонове на международни организации като PETA, руската благотворителна организация с нестопанска цел Vita, Алиансът за правата на животните и много други.
Активистите за правата на животните също спазват предимно вегетарианска диета и не купуват дрехи от косъм и естествена кожа. Но те се опитват да разпространят своята гледна точка възможно най-широко, като организират публични акции, митинги, флашмобове, шествия.
Друга възможност за обществена работа е грижата за бездомни животни, подпомагане на различни видове приюти за кучета и котки, фондации: помощта може да бъде както финансова, така и доброволческа.
В същото време вегетарианският протест е свързан не само с правата на животните: доста често той е проява на протестна позиция, насочена срещу несправедливата структура на обществото и държавата като такава. Например движението „Храна, а не бомби“ има за основен обект на критика социалното неравенство и глада. Често и антифашистки, антиконсуматорски субкултури и движения също избират вегетарианството в различните му форми като един от елементите на своя начин на живот.
Следователно вегетарианството не е просто диета, а допирна точка за много субкултури, начини на живот и идеологии. Много от тях имат протестен компонент, други обаче просто водят здравословен начин на живот по този начин в Русия отказът от месо е акт, свързан с осезаеми ограничения и е възможен само ако вегетарианецът има определен съзнателен мирогледче той (а) е готов да защитава – независимо дали е любов към животните или здравето му.