За бързо облекчение от слънчево изгаряне поставете студен компрес върху кожата си.
Вземете хладен душ или вана, за да охладите засегнатата кожа и да успокоите болката.
Добавете чаша ябълков оцет към ваната, това ще нормализира рН баланса и изцелението ще дойде по-бързо.
Вана с овесени ядки ще облекчи сърбежа на засегнатата кожа.
Капка етерично масло от лавандула или лайка, добавена във ваната, може да облекчи болката и паренето.
Добавете 2 чаши сода за хляб към ваната си, за да намалите зачервяването.
Когато се къпете, не използвайте сапун - той изсушава кожата с тен.
Използвайте лосиони за тяло, съдържащи алое вера. Някои продукти с алое съдържат лидокаин, анестетик, който облекчава болката.
Пийте повече вода и сокове. Кожата ви вече е суха и дехидратирана и се нуждае от допълнителна течност, за да се регенерира по-бързо.
При тежки изгаряния със сърбеж и подуване можете да нанесете мехлем, съдържащ 1% хидрокортизон.
За да облекчите болката, вземете болкоуспокояващо без рецепта като ибупрофен.
Направете компрес с хладно, но не студено мляко. Той ще създаде протеинов филм върху тялото, който облекчава дискомфорта от изгаряне.
В допълнение към млякото, кисело мляко или заквасена сметана може да се нанесе върху кожата.
Витамин Е, мощен антиоксидант, помага за намаляване на възпалението, причинено от слънцето. Вземете го вътре и смажете кожата с масло. Маслото с витамин Е също е добро, когато започне ексфолирането на изгорялата кожа.
Охладените чаени листа се препоръчват да се нанасят върху чиста кърпа и да се нанасят върху кожата. Черният чай съдържа танини, които облекчават топлината и възстановяват pH баланса. Ако добавите мента към чая, компресът ще бъде охлаждащ.
Поставете пакетчетата чай, напоени със студена вода, върху възпалените клепачи.
Смелете краставиците в блендер и нанесете каша върху изгорената кожа. Компресът от краставици ще помогне да се избегне пилинг.
Сварете картофите, намачкайте, оставете да изстинат и нанесете върху засегнатите места. Съдържащото се в картофите нишесте успокоява и облекчава болката.
Можете също така да направите паста от вода и царевично нишесте, за да успокоите възпалената кожа.