Всеки знае, че газираните напитки като кока-кола, спрайт и други подобни (включително „диетични“) ни зареждат с огромно количество калории и не носят никаква полза. Но това е само част от проблема. Такива напитки могат да причинят голям брой заболявания. Ето някои от тях.
Астма
Газираните напитки съдържат натриев бензонат, който се използва като консервант. Натриевите консерванти добавят натрий към диетата и намаляват калия. Учените отбелязват, че натриевият бензонат често причинява алергични обриви, астма, екзема и други реакции.
Бъбречни проблеми
Колата е с високо съдържание на фосфорна киселина, която може да причини камъни в бъбреците и други бъбречни проблеми.
Излишък от захар
Двадесет минути след пиене на сода, кръвната захар рязко се повишава, което води до мощно освобождаване на инсулин в кръвта. Черният дроб реагира на това, превръщайки захарта в мазнини.
След 40 минути абсорбцията на кофеин е завършена. Зениците се разширяват, кръвното налягане се повишава - и в резултат на това черният дроб хвърля още повече захар в кръвта. Сега аденозиновите рецептори в мозъка са блокирани и не се чувствате сънливи.
Прекалена пълнота
Връзката между консумацията на сода и затлъстяването е неоспорима, като изследователите дори установяват, че всяка бутилка кола, която пиете, увеличава риска от затлъстяване с 1,6 пъти. Междувременно,
70% от случаите на сърдечно-съдови заболявания са причинени от наднормено тегло;
42% от случаите на рак на гърдата и дебелото черво се откриват при пациенти със затлъстяване;
30% от операциите на жлъчния мехур се извършват поради заболявания, свързани със затлъстяването.
Проблеми със зъбите
Захарта и киселината в газираните напитки ще разтворят зъбния емайл.
Сърдечни заболявания
Повечето газирани напитки съдържат фруктозен сироп, подсладител, който наскоро е подложен на контрол. Доказано е, че високо фруктозният сироп увеличава риска от синдром на инсулинова резистентност, което от своя страна е по-вероятно да доведе до сърдечни заболявания и диабет.
Диабет
Хората, които пият много газирани напитки, имат 2% по-висок риск от развитие на диабет тип 80.
Заболявания на репродуктивната система
Кутиите със сода са покрити със съединение, съдържащо бисфенол А. Това е канцероген, който нарушава ендокринната система, може да доведе до ранен пубертет и да причини аномалии в репродуктивната система.
Неврологични заболявания
Газираните напитки съдържат фосфорна киселина, а високото й съдържание води до отслабване на костите и повишен риск от остеопороза. Когато фосфорът се отделя с урината от тялото, заедно с него се отделя и калций, който лишава костите и тялото като цяло от този важен минерал.