В някои ситуации може да се окажете безпомощни пред емоциите си, не защото не можете да ги контролирате. Физически можете, но социално понякога не можете. Има социални ограничения. Цялата човешка култура е изградена върху това, че емоциите са предимно неволни реакции, а прехвърлянето на емоциите в категорията на съзнателните и произволни действия е опасно, защото разрушава самата основа на човешките взаимоотношения. Оттук и ограниченията.
Ситуация между съпруг и съпруга
Семейството, съпругът и съпругата са завършили успешно класове за управление на емоциите – и двамата знаят, че емоциите на другия вече са контролирани: те се задействат, когато е необходимо, и се премахват, когато не са необходими.
Съпругът се прибра много късно, не се обади, съпругата беше недоволна. Ако съпругът не го харесва, как може да говори с нея? „Тан, реши ли да ми повлияеш с недоволството си сега? Махни недоволството си, не ти отива и не решава проблема, Ако искаш да говориш, говори с нормално лице и веднага махни недоволната си физиономия!“ Така? Така не живеят хората, така изчезва нормалната основа на нормалните взаимоотношения.
Какво да направите в този случай? Вижте →
Ситуацията с детето
И как да повлияем на децата? Говоренето е неефективно, те просто не могат да слушат разговори, нека минават покрай ушите си. Децата могат да бъдат сериозно повлияни само от емоции, но стига децата да вярват, че родителите им имат истински емоции. И сега си представете един тийнейджър син е наясно, че майка му е ходила на курсове по управление на емоциите, майка му му е казала какво означава това и сега синът се кара със сестра си, наричайки я глупачка и по-силна. Мама му каза: „Спри!“, той не спира. Сега мама му се сърди, казва: „Спри веднага, ядосвам ти се!”, а той й отвръща: „Не се ядосвай, мамо, знаеш ли как да управляваш емоциите си? Седнете и се отпуснете, приведете се в ред, негативните емоции са вредни за здравето! ”, Това се случва с деца на психолози. Веднага щом детето осъзнае, че родителите сериозно могат да управляват емоциите си, родителите са до голяма степен безпомощни пред детето.
Не е нужно да казвате това на други хора. Трябва да си кажеш. Понякога можете да споделите с близки приятели, за да тествате вътрешната честност, да развиете вътрешна честност — това понякога е полезно и важно. Понякога не забелязвате нещо в себе си и когато близките ви кажат приятелски какво всъщност правите, можете да кимнете – да, прав сте.