Въпреки че подкисляването на тялото има лоша конотация (и с право, защото има много негативен ефект върху тялото), правилното подкиселяване на стомаха ни носи много добрини. Реакцията в тази част на тялото трябва да бъде много кисела, така че например да се стерилизира храната от вируси, паразити или бактерии и правилно да се усвоява протеинът. Как да подкислите стомаха и защо го правите?
Естествената съдба на стомаха е да работи в много кисела среда. Когато това се случи, ние се чувстваме добре и не ни притесняват различни неразположения от страна на този орган. Например, киселинен рефлукс възниква, когато рН на стомашния сок е по-голямо от 2 или 2,5. За съжаление, симптомите на киселинност и понижена киселинност са толкова сходни, че много лекари грешат в диагнозата си.
Ползи от подкисляването на стомаха
Стомахът, който има правилното ниво на киселини, може лесно да неутрализира опасните за здравето добавки, които се съдържат в храната, която ядем. Ако има твърде малко киселина, химикалите, съдържащи се в храната, могат да причинят образуването на нитрозамини, които имат канцерогенен ефект.
Въпреки че не работи във всеки случай, тъй като всеки организъм е различен, подкисляването на стомаха вече е излекувало много хора от множество заболявания. Това беше проверено, наред с другото, в случай на:
- псориазис,
- атопичен дерматит,
- Хашимото,
- така наречената злонамерена анемия,
- Лош дъх.
Как да подкиселим стомаха?
Преди всичко си струва да проверим у дома дали имаме нужда от него. Най-простият тест е да използвате 1/2 чаша вода и 1/2 чаена лъжичка сода. Ако газовото (CO2) оригване се появи преди 90 секунди, киселинността на стомаха е нормална. Ако това се случи по-късно, подкисляването вече е по-малко, а ако се случи след 3 минути или изобщо не се случи, тогава подкиселяването може да се счита за недостатъчно. Такъв тест не дава XNUMX% сигурност, но в домашни условия всъщност е единствената възможност за проверка на състоянието на подкисляване. Най-добре е да го правите сутрин, след като станете от леглото или например преди вечеря, но тогава трябва да изчакате поне час преди да ядете нещо (за да неутрализирате стомашните сокове).
За подкисляване при възрастен използваме ¼ чаша вода и две чаени лъжички ябълков оцет. Правим го около 10-15 минути преди хранене, особено високопротеиново, тоест такова с месо и зеленчуци. Добре е да започнете такова „лечение“ с малки количества.