Съдържание
Повече от една на всеки три жени не са напълно наясно с рисковете, свързани с стрес по време на бременност, според проучване на PremUp Foundation. Тези рискове обаче съществуват. Последната работа изглежда показва a влиянието на пренаталния стрес върху протичането на бременността и здравето на нероденото бебе. Голямо холандско проучване, проведено през 2011 г. върху повече от 66 майки и деца, потвърди, че стресът при майката може да бъде свързан с определени патологии.
« Сега има данни, които не могат да бъдат оспорени », потвърждава Франсоаз Молена *, детски психиатър и перинатален психоаналитик. ” Много специфични проучвания сравняват вида на пренаталния стрес и ефектите върху майката и бебето. »
Малки ежедневни стресове, без риск за бременност
Механизмът всъщност е доста прост. Стресът генерира хормонални секрети, които преминават през плацентарната бариера. Кортизол, хормонът на стреса, следователно може да се намери, в повече или по-малко големи количества, в кръвта на бебето. Но не се паникьосвайте, не всички емоции непременно влияят на бременността и плода.
Le адаптационен стрес, този, който се случва, когато научим, че сме бременни, абсолютно не е отрицателен. " Майките не трябва да се паникьосват, този стрес е защитна реакция към нова ситуация. Това е съвсем нормално », обяснява Франсоаз Молена. ” Бременността причинява много физически и емоционални сътресения. »
Le емоционален стрес, междувременно генерира напрежение, страх, раздразнителност. Среща се много често по време на бременност. Майката е измъчвана от малки ежедневни тревоги, необясними промени в настроението. Но отново няма влияние върху здравето на детето или върху протичането на бременността. Ако обаче тези емоции не влияят твърде много на общото състояние.
Стрес и бременност: рисковете за майките
Понякога е вярно, случва се бъдещите майки да имат по-високи нива на стрес. Безработица, семейни или брачни проблеми, тежка загуба, злополука... тези тревожни събития могат да имат реални последици за бременната жена и нейния плод. Същото е и по време на остър стрес, причинен от природно бедствие, война... Работата показва, че тези тревоги наистина са свързани с усложнения на бременността: преждевременно раждане, забавяне на растежа, ниско тегло при раждане...
Стрес и бременност: рисковете за бебетата
Някои стресове могат да причинят и инфекциозни патологии, заболявания на ухото, дихателните пътища при деца. Скорошно проучване на Inserm показва, че бебета, чиито майки са преживели особено тревожно събитие по време на бременност, имат повишен риск от развитие на астма и екзема.
Наблюдавани са и други въздействия, „ особено в когнитивната, емоционалната и поведенческата област », Бележки Франсоаз Молена. ” Стресът на майката може да причини смущения в регулацията на нервната система на плода », Което може да повлияе на психологическото развитие на бебето. Имайте предвид, че 1-ви и 3-ти триместър на бременността са най-чувствителните периоди.
Внимавайте обаче, многофакторните ефекти на стреса остават трудни за оценка. За щастие нищо не е окончателно. Повечето въздействия са обратими. " Това, което може да направи плода уязвим в утробата, може да бъде възстановено при раждането », уверява Франсоаз Молена. ” Контекстът, който ще бъде предложен на детето, е решаващ и може да поправи преживяванията на несигурност. »
Във видео: Как да управляваме стреса по време на бременност?
Подкрепа на майката по време на бременност
Не става дума да накарате майката да се чувства виновна, като й кажете, че стресът й е лош за бебето. Това само ще увеличи тревогите му. Най-важното е да му помогнете да намали страховете си. Речта остава първото лечение за подобряване на благосъстоянието на майката. Никол Берло-Дюпон, изпълнителна акушерка в домашна хоспитализация, я наблюдава ежедневно. “ Жените, които подкрепям, изпитват усложнения по време на бременността си. Те са особено обезпокоени. Нашата роля е преди всичко да ги успокоим.
Личното интервю на 4-ия месец, заложено от перинаталния план 2005-2007 г., има за цел именно да позволи на жените да бъдат изслушани, за да се открият възможни психологически затруднения. “За една стресирана бъдеща майка трябва първо да се погрижите», добавя Франсоаз Молена. “ Ако се почувства чута в собствената си тревога, вече ще е много по-добре. Речта има изключително успокояваща функция, но трябва да бъде надеждна. Сега професионалистите трябва да направят равносметка на този проблем!
* Франсоаз Молена е автор с Люк Рьогиер на „Стрес и бременност. Каква превенция за какви рискове? “, Ед. Ерес