Летни болести: как коварната жега влияе на тялото

Кандидат на медицинските науки, медицински директор на мрежа от клиники

Сърдечни и съдови проблеми

В жегата пулсът се ускорява, налягането се повишава, съдовете се разширяват и рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава. Тялото губи течност, а с него и минерали. Хроничните заболявания се влошават. Премахнете тежките и мазни храни, солените храни. Избягвайте физическата активност през деня. Когато работите в градината, правете почивки на всеки час. Не се навеждайте силно. Избягвайте пряка слънчева светлина и не влизайте в студена вода - това заплашва с вазоспазъм. При остра болка в гърдите поставете таблетка нитроглицерин под езика си и се обадете на линейка.

миозит

Мускулното възпаление заплашва тези, които седят или спят дълго пред климатика, шофьорите, които предпочитат да шофират с отворен прозорец. При миозит болката е локализирана, напрегнатият мускул може да се усети, дискомфортът изчезва, ако се масажира. Вземете нестероидно противовъзпалително лекарство и поставете полуалкохолен компрес за една нощ. Можете да използвате затоплящ пластир или мехлем. Ако след три дни болката продължи или се влоши, трябва да отидете на лекар.

Чревни инфекции

Високата температура на въздуха насърчава размножаването на патогенни микроорганизми, нивото на замърсяване на водата и храната с бактерии E. coli се увеличава. Можете да заразите инфекция, като ядете немита ябълка или плувате в басейна. Симптомите са висока температура, диария, гадене. Опасността е, че пациентът може да зарази другите. Пийте минерална вода, за да възстановите водно-солевия баланс, или добавете малко сол и сода за хляб към обикновена вода. Не яжте нищо през деня. Силно изразена ли е интоксикацията, разстройството не е отминало след гладната стачка? Време е да отидете в болницата. За профилактика измийте ръцете си, както и зеленчуците и плодовете, спазвайте правилата за термична обработка на месо и птици.

отит

Проблеми със средното ухо възникват при тези, които бягат във водата. Възпалението е придружено от остра болка и треска. Насекомото, което е попаднало вътре, също може да причини дискомфорт. Травмите на кожата на ушната мида или ушния канал водят до външен отит. Ако ухото е подуто, нанесете антибактериален мехлем, след час - деконгестант, повторете няколко пъти. Изстрели в ушите ви? Препоръчително е незабавно да се консултирате с лекар: ако влезе насекомо, самолечението ще го влоши. Няма възможност-вземете обезболяващо, навлажнете малко памучна вата с борна спирт и я оставете в ушния канал за 10-15 минути.

Кожни инфекции

Ходейки боси по плажа или по басейна, е лесно да се вдигне гъбичка, особено ако имате рани по краката. Признаци на инфекция са сърбеж, зачервяване и лющене. Тези, които се возят в градския транспорт, също са изложени на риск, измивайте ръцете си след всяко пътуване - бактерии и вируси живеят по перилата. На почивка не сваляйте джапанките. Пострада ли? Третирайте ожулванията с водороден пероксид и залепете раните по краката. Ако петите ви са напукани, посетете дерматолог.

Отравяне

В риск са деца, които могат да ядат плодове, листа или цветя на отровни растения. В опасност са и неопитни берачи на гъби. Самолечението е неприемливо, трябва да се обадите на линейката. Изплакнете стомаха си. Не приемайте активен въглен и стомашни средства - промиването е достатъчно, за да потисне интоксикацията. Покажете на лекарите си растението или гъбите, които консумирате, за да намерят по -бързо лечение.

Първа помощ при топлинен и слънчев удар

Ходенето в жегата без шапка заплашва с шум в ушите, замаяност, повръщане и често изгаряне на кожата. Носенето на синтетично облекло и пиенето на недостатъчно течности може да доведе до топлинен удар. Тези, които работят в оранжерии, също са изложени на риск. При прегряване лицето първо зачервява, след това пребледнява, човекът се възбужда, а по -късно - летаргичен. Други симптоми са студено изпотяване, прозяване и гадене.

Прехвърлете пострадалия на сянка, поставете го по гръб, като поставите възглавница под главата му, разкопчайте яката на дрехите му. Нанесете студен компрес на челото си и пийте на малки порции. Ако прегреете, по -добре е да се консултирате с лекар - тежки форми на шок се развиват внезапно. Има ли изгаряния? Смажете ги с декспантенол. Не отваряйте мехурчетата - ще получите инфекция.

Почивайте според правилата

- не ходете под палещото слънце, най -доброто време за крайбрежна алея е преди 11:00 и след 16:00;

-носете широки дрехи от естествени светли тъкани;

- Избягвайте студени газирани напитки в полза на вода или чай при стайна температура;

- не отваряйте очи, докато плувате под вода: може да се появи конюнктивит;

- прекарвайте по -малко време в шофиране, в жегата вниманието и спокойствието намаляват, а реакцията се влошава.