Подути, тежки, много чувствителни гърди ...: от първите седмици на бременността гърдите са мястото на различни модификации. На какво се дължат и какви действия да предприемете, за да запазите красотата на гърдите си?

От началото на бременността, понякога дори от първите дни на късна менструация, гърдите са подути и нежни. Разтегнатата им кожа позволява да се види венозната мрежа във филигран. Понякога в зърната се усеща леко изтръпване.

Това увеличение на гърдите обаче варира значително при жените. Това се дължи на различни явления:

• от началото на бременността, под въздействието на хормони, гърдите се подготвят за кърмене. Млечните жлези, предназначени за производство на мляко, се развиват, млечните канали се умножават. От петия месец на бременността млечните жлези са готови да произвеждат мляко;
• по време на бременност обемът на кръвта се увеличава и притокът на кръв се удвоява към гърдите (1). В същото време около всяка от млечните жлези е организирана огромна мрежа от кръвоносни съдове (за осигуряване на хранителните вещества, необходими за производството на мляко и евакуиране на отпадъците) и лимфни възли (за евакуиране на отпадъците).

Това увеличение на размера на гърдите влияе върху теглото на гърдата, което се увеличава значително по време на бременност. По този начин средното тегло на гърдите се увеличава средно с:

• 45 g при 10 SA;
• 180 g при 20 SA;
• 360 g при 30 SA;
• 405 g при 40 SA (2).

В допълнение към обема си, гърдата представя и други модификации под въздействието на хормоналната импрегнация на бременността: ареолата е по -закръглена, по -широка и по -тъмна. Малките жлези, които го осеяват, туберкулите на Монтгомъри, се увеличават и се развива мрежата на Халер.

В последния триместър понякога се случва жълто и гъсто течно зърно върху зърната. Това е коластра, първото много питателно мляко, което ще подхрани новороденото, докато млякото нахлува, около 3 дни след раждането.

Нежна, подута гърда често присъства в началото на бременността, така че се представя като един от първите признаци на бременност. Но изолирана тя не може да бъде признак на бременност сама по себе си, особено тъй като по време на цикъла гърдата е подложена на различни вариации. По този начин жените, засегнати от предменструален синдром (ПМС), често се проявяват като симптом на подути, болезнени, нежни гърди.

Тестът за бременност остава най -надеждното решение за потвърждаване на бременността.

Със забавянето на правилата се появяват други малки клинични признаци от началото на бременността под въздействието на хормони, секретирани в количество от жълтото тяло на яйчника и трофобласта (бъдещата плацента):

• гадене, особено при ставане
• умора през деня
• известно раздразнение и нервност
• чести позиви за уриниране.

Поддържан на бюста само от кожата и няколко връзки, гърдите са зона с висок риск от отпусване на кожата. За да го запазите, е важно да инвестирате от началото на бременността в сутиени, предлагащи добра подкрепа, докато са удобни (те не трябва да притискат гърдите), и да променяте редовно размера си с течение на месеците и еволюцията на гърдите. По време на бременността се дава приоритет на комфорта, а не на естетиката: изберете памучен сутиен, с добре прилепнала чаша, а не лицева опора, с широки презрамки за добра опора. Внимавайте с рамките, които рискуват да компресират основата на гърдата.

С увеличаването на обема на гърдата, кожата на гърдите е подложена на силни механични разтягания, които с отслабването на колагена под въздействието на хормоните насърчават появата на стрии. Въпреки че нито един крем -чудо не се е доказал в превенцията на стрии, препоръчително е да се овлажняват рисковите зони (корем, гърди, бедро) ежедневно със специфичен крем или растително масло, за да се запази кожата. кожата.

Други малки ежедневни действия могат да помогнат за запазването на красотата на гърдите: пропуснете струя прясна вода в края на душа, правете малки упражнения за укрепване на гръдния кош.

Не е необходима подготовка за кърмене.

По време на кърменето е важно ефективно и удобно да поддържате гърдите си с подходящо бельо. Важно е да се запази красотата на гърдите, но и за добрия напредък на кърменето. Гърдата, притисната от китова кост, рамка или дори стегнат шев, може да доведе до локализирано набъбване или „синдром на блокиран канал“. (3)