Съдържание
Симптоми, хора в риск и рискови фактори за мускулно -скелетни нарушения на лакътя (тендинит)
Симптоми на заболяването
- A болка излъчващи се от лакът към предмишницата и китката. Болката се влошава, когато хванете предмет или стиснете ръката на някого. Болката понякога излъчва, когато ръката е неподвижна.
- A чувствителност на допир във външната или вътрешната област на лакътя.
- Рядко има а леко подуване лакът.
Хората в риск
Лакът на тенисист (външна епикондилалгия)
- Дърводелци, зидари, оператори на чук, работници на конвейера, хора, които често използват компютърна клавиатура и мишка, които не са много ергономично подредени и т.н.
- Тенисисти и хора, които играят други спортове с ракета.
- Музиканти, свирещи на струнен инструмент или барабани.
- Хора над 30 години.
Лакът на голфър (вътрешна епикондилалгия)
Симптоми, хора в риск и рискови фактори за мускулно -скелетни нарушения на лакътя (тендинит): разберете всичко за 2 минути
- Играчи на голф, особено тези, които често удрят земята преди топката.
- Хората, които спортуват с ракети. В тениса, играчите, които често използват четка или топ форхенд (топспин) са по -застрашени.
- Спортисти, чиито хвърляния изискват биещо движение на китката, като например бейзболни стомни, изстрелвания, изхвърляне на копие ...
- Боулери.
- Работници, които често вдигат тежки предмети (транспортират куфари, тежки каси и др.).
Рискови фактори
По време на работа или по време на поддръжка или ремонт
- Прекомерно темпо, което пречи на тялото да се възстанови.
- Дълги смени. Когато умората достигне раменете, рефлексът е да се компенсира през китката и мускула на разтегателя на предмишницата.
- Движения на ръцете и китките, които изискват голяма сила.
- Използването на неподходящ инструмент или злоупотреба с инструмент.
- Лошо проектирана работна станция или неправилни работни позиции (фиксирани позиции или работна станция на компютъра, оборудвана без да се взема предвид ергономичността например).
- Използването на инструмент, който вибрира (тример, моторен трион и т.н.), поставяйки неподходящо или прекомерно напрежение върху китката.
При упражняване на спорт
- Мускулатура, недостатъчно развита за необходимите усилия.
- Лоша техника на игра.
- Използване на оборудване, което не съответства на размера и нивото на игра.
- Твърде интензивна или твърде честа дейност.