Симптоми на хъркане

Un шум в гърлото, леки или силни, излъчвани периодично по време на сън, най -често по време на вдъхновение, но понякога и по време на издишване.

Хората в риск

• Хората, които имат дебело меко небце, големи сливици (особено деца), удължена увула, отклонена преграда на носа, къса шия или недоразвита долна челюст;
• На възраст между 30 и 50 години 60% от хъркащите са хора. Наднорменото тегло, тютюнът и алкохолът, както и анатомичните причини могат да бъдат причина. При жени, прогестеронът играе защитна роля върху тъканите. След 60 години разликите между двата пола се размиват;
• - бременни жени, особено в 3^e триместър на бременността: около 40% от тях хъркат, поради увеличаването на теглото, което причинява стесняване на дихателните пътища;
• Честотата на хъркането се увеличава с възрастта, което се дължи главно на загубата на тъканния тонус с напредване на възрастта.

Рискови фактори

• Имайте излишък от тегло. Само в 30% от случаите хъркащите имат нормално тегло. При хора със затлъстяване честотата на сънна апнея поради запушване на дихателните пътища е 12 до 30 пъти по -висока;
• някои фармацевтични продукти (подобно на хапчета за сън) може да причини отпускане на меките тъкани в гърлото;
• La запушване на носа намалява преминаването на въздух и причинява дишане през устата;
• Спете на И на двама ви, тъй като това привежда езика към задната част на небцето, като по този начин намалява пространството за преминаване на въздух;
• Консумирайтеалкохол вечерта. Алкохолът действа като успокоително и отпуска мускулите и тъканите на гърлото;
• Пушенето.