Тай чи (или тай чи, стил на ушу) е китайска практика за саморазвитие, която помага за поддържане на физическото и емоционалното здраве.
Журналистът Тимур Бордюг започва да го усвоява преди 11 години по авторския метод на майстор Джан Шанмин. Авторът разказва за това как е усвоил упражненията и как практиките на чигонг и тайдзицюан започват да променят неговото усещане за себе си и отношение към живота, авторът разказва или в репортажния жанр, или под формата на увлекателен разказ за живота на майстор. Освен впечатленията си, Тимур Бордюг включи в книгата историите на учениците на Шанмин, както и илюстриран комплект от девет упражнения с обясненията на майстора.
RIPOL classic, 176 стр.