Изпиването на чаша чай от джинджифил преди пътуване ще премахне гаденето и морската болест. Можете също да приемате чай от джинджифил, за да подпомогнете храносмилането си или да се отървете от настинки и бронхит.
Инфузията от джинджифил има множество антибактериални, антимикробни и антивирусни свойства.
Открийте в тази публикация в блога 7 -те мощни ползи от инфузията на джинджифил.
композиция
Джинджифилът се състои от:
- Витамин А (1): той е антиоксидантен витамин в тялото. Участва в обновяването на клетките, в имунната защитна система.
Витамин А също участва в запазването и защитата на кожата. Той е важен витамин за изграждането на тъканите на епидермиса. Този витамин също се намесва на нивото на зрението, за да позволи добра адаптация към тъмното.
- Витамини от група В: Витамините от група В са мастноразтворими във вода. Те трябва да се осигуряват редовно чрез нашата диета. В джинджифила се съдържат няколко витамина от група В. Това са:
Витамин В1, наричан още тиамин. Подпомага метаболизма на въглехидратите в организма. Той участва в производството на енергия и функционирането на нервната система.
Витамин В2, наричан още рибофлавин. Освен това подпомага производството на енергия и въглехидратния метаболизъм. Витамин В2 участва в зрението, липидния и протеиновия метаболизъм. Стимулира витамините В6 и В9.
Витамин В3, наричан още ниацин. Той участва главно в производството на червени кръвни клетки. Той също така участва в метаболизма на липидите, протеините и въглехидратите.
Витамин В5 или пантотеновата киселина участва в производството на червени кръвни клетки, както и в синтеза на хормони и невротрансмитери. Той също така играе роля в предаването на нервите.
Витамин В6 или пиридоксин, участва в функционирането на имунната система, производството на червени кръвни клетки, синтеза на протеини. Той играе роля в хормоните и невротрансмитерите. Участва в синтеза на ДНК, синтеза на определени витамини и регулирането на кръвната захар.
Витамин В9 или фолиева киселина участва в деленето на клетките, синтеза на ДНК, както и във функционирането на нервната система. Участва във възстановяването и заздравяването на кожата.
- Витамин С: той е антиоксидантен витамин като витамин А. Той играе главно роля на защитник, защитник в организма. Един от основните източници на витамин С е лимонът.
Когато се консумира, той действа като антиоксидант в организма за унищожаване на свободните радикали.
Витамин С има антимикробни, антибактериални, антивирусни свойства. Те са много важни за превенцията и борбата с определени заболявания.
Витамин С също ви дава тонус, той е изгарящ мазнините, особено в областта на коремните мазнини.
Той улеснява усвояването на желязото в организма на ниво храносмилателна и метаболитна система.
Витамин С участва и в защитата на кожната тъкан. Бори се със стареенето на кожата.
- Полифеноли като лигнани: Макар и важни, те съществуват в следи от джинджифила.
- Минерали и микроелементи: калций, калий, фосфор, магнезий, калций. Имате също желязо, мед и натрий в малки количества.
Минералите участват в изграждането на хормони, ензими, витамини. Минералите участват в изграждането на костите, мускулните контракции, сърдечната честота и водния и киселинно-алкалния баланс на тялото.
Минералите също участват в нервната проводимост. Някои минерали изпълняват множество действия в тялото, докато други изпълняват една функция. Така или иначе, минералите са от съществено значение за доброто здраве.
Ползите за вашето здраве
За борба с гаденето
Нищо по-отвратително, неразполагащо от желание за повръщане. Гаденето понякога произтича от отвращение или от по-дълбока причина, болест.
В този втори случай гаденето може да бъде резултат от мигрена, храносмилателни проблеми, прием на определени лекарства или лечения.
Гаденето може да бъде причинено от бременност или дори неврологични заболявания. Причините са множество и не можем да ги посочим всички. Гаденето е придружено от значително отделяне на слюнка.
Въпреки това, ние имаме естествено и ефективно средство за лечение на гадене и повръщане.
Инфузията от джинджифил е натуралната напитка, която е най-подходяща за лечение на гадене и повръщане. Биоактивните компоненти на джинджифила стават много активни под въздействието на гореща вода.
Комбинирайте инфузията на лимонов джинджифил. Благодарение на своите антимикробни и антибактериални свойства, лимонът ще ви помогне да лекувате заболяването при източника.
Неговите стягащи свойства в комбинация с тези на джинджифила силно ограничават слюноотделянето, гаденето и повръщането.
Противовъзпалително средство
Как се раждат острите болки, особено ревматичните и други.
Датски изследователи са изследвали дали всички възпаления имат обща причина и какво ги предизвиква. След различни проучвания те разбраха, че възпалението възниква от защитата на имунната система.
Всъщност, когато вирус атакува клетките ни, имунната система в процеса на защита, предизвиква производството на протеина TL1A.
Това е кръвен протеин, който тялото отделя за борба с неразположенията. Именно активността на този протеин причинява болка и следователно възпаление в тялото.
Инфузията от джинджифил силно се препоръчва за преодоляване на възпалението. Смята се, че гингеоли, парадоли и шогаоли действат върху ефектите на кръвния протеин TL1A.
За да се намали възпалението, прилагането на активни съединения може да намали, ако не и да спре активността на този кръвен протеин.
В традиционната медицина на азиатците и африканците джинджифилът е в основата на няколко лечения.
Благодарение на активните си химични съединения, той помага за облекчаване на няколко вида болки, особено болки в ставите (2).
Инфузията може да се използва като напитка. Можете също да накиснете болезнени подути части като ръцете и краката. Накиснете ги в инфузията за около XNUMX минути. Ще имате забележимо подобрение.
За да прочетете: Най-добрите естествени противовъзпалителни средства
Антимикробно, антибактериално средство
През зимата е важно да се консумират билкови чайове, настойки от джинджифил, лимон, чай или друго растение, плодове, които имат антибактериални, антимикробни и антивирусни свойства.
Това е за предотвратяване на многото инфекции и алергии, които населяват носа поради смяната на сезоните. Тук настинки, сълзене на очите и кихане там, бактерии са във въздуха.
Не чакайте инфекциите да се появят, пригответе си настойки от джинджифил сутрин на гладно и вечер, за да предотвратите или да се борите с натрапника.
Срещу болест при движение
На някои хора им е много трудно да се справят с пътуване, пътуване, с кола, лодка, влак или самолет.
Преди да пътувате, пригответе вашата инфузия от джинджифил, която ще пиете, ако имате някакъв дискомфорт по време на пътуването.
Инфузията ще спре гаденето ви, но освен това ще сложи край на дискомфорта, мигрени, които са чести в случай на морска болест.
За добро храносмилане
Храносмилателните разстройства възникват по няколко причини. Те могат да бъдат резултат от консумация на храни, негодни за консумация. Например плодове, съдържащи пестициди върху кожата.
Те могат да идват от алергии или от множество причини. Каквато и да е причината за лошото ви храносмилане, помислете за джинджифил за облекчение.
В традиционната китайска медицина корените на джинджифила се използват от хилядолетия за лечение на храносмилателни проблеми.
Активните съединения в джинджифила стимулират храносмилателните ензими. Резултатът е по-бързо и по-удобно храносмилане.
Срещу дихателни проблеми
Благодарение на своите антибактериални и антимикробни свойства, джинджифилът ви помага да се борите срещу инфекции, които могат да засегнат дихателната система. Освен това помага за разширяване на дихателните пътища.
За да прочистите дихателните си пътища, пийте чай от джинджифил сутрин на празен стомах. Особено избягвайте млякото през този период, защото то може да повлияе на пречистването на дихателните пътища от джинджифил.
Джинджифилът също ви позволява да се стопите, да втечните слузта, която затрупва ноздрите, гърлото ви.
Повече от 2000 години китайците насърчават консумацията на настойки от джинджифил като естествено лекарство за проблеми с дихателните пътища.
През този период на лечение пийте сок от моркови или 250 мл на ден между закуска и обяд. Това ще помогне да направите кръвта си алкална, като по този начин ще подобри здравето.
Освен това трябва да комбинирате лечебните настойки от джинджифил с определени навици за по -добър ефект върху дихателната система.
Потапяйте се в топла вана всяка вечер за 20 -30 минути, за да позволите на порите да се разширят, да се изпотят. Това ще позволи на тялото да измие токсините от порите, да освежи и разшири дихателните ви пътища. Топлата вода ще помогне на дихателните ви пътища да работят по-добре.
За по-голяма ефективност на джинджифила, комбинирайте в инфузията си от лимон, която също действа като антимикробно, антибактериално в тялото. Действието на лимона в комбинация с джинджифил ще умножи ефекта от вашата инфузия.
За добро кръвообращение
Джинджифилът подпомага кръвообращението. Точно както той ви помага да разхлабите слузта, джинджифилът ви помага в тялото да стимулира кръвообращението ви.
Джинджифилът помага за понижаване на кръвното Ви налягане, което от своя страна помага за намаляване на риска от високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.
За да се борите с високия холестерол, пийте редовно чая от джинджифил. Джинджифилът не само е лишен от холестерол, но инхибира активността на холестерола.
По този начин ограничава образуването на кръвни съсиреци и натрупването на мазнини в артериите (3).
Рецепти
Инфузия от лимонов джинджифил
Вие ще трябва:
- 4 чаши минерална вода
- 4 джинджифилови пръста или еквивалент на 4 джинджифилови пръста (колкото по -концентриран, толкова по -добре)
- 1 цял лимон
- Мед (2-3 супени лъжици)
Подготовка
Почистете джинджифиловите си пръсти и ги настържете,
В огнеупорен съд смесете настъргания джинджифил и водата,
Варете около тридесет минути,
Когато водата е добре импрегнирана с джинджифила, свалете съда от огъня,
Съберете 1 чаена лъжичка лимонова кора и покрийте всичко, за да се влеят за няколко минути,
Прецедете и добавете предварително събрания лимонов сок. Към него добавете и вашия мед.
Хранителна стойност
Лимонът се състои от множество антиоксиданти и витамин С. Витамин С в организма играе роля на антиоксиданти.
Лимонът със сигурност е кисел, но алкализира кръвта. Лимонената киселина, съдържаща се в лимона, помага за фиксиране на хранителни вещества в организма. Освен това тази напитка може да ви помогне да усвоите по-добре.
Притежавайки антибактериални и антимикробни свойства, лимонът ще ви помогне да се борите срещу Candida albicans, които обитават чревната флора и са източник на дискомфорт. Кажете сбогом на подуване на корема, газове и газове с тази напитка.
Джинджифилът, благодарение на многобройните си свойства, е съюзник на лимона, за да ви даде енергия и да защити имунната ви система. Препоръчвам тази напитка и при настинка, кашлица. Ефектът на меда в комбинация с лимон и джинджифил ще ви позволи да се излекувате по-бързо и без счупен глас.
Помислете и за сока от джинджифил 🙂
Инфузия на джинджифил с ябълков оцет
Вие ще трябва:
- 1 чаша гореща вода
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- 1 супа лъжица мед
- 2 супени лъжици джинджифил или настърган на прах
Подготовка
Първо залейте с настърган джинджифил.
Филтрирайте водата си след няколко минути инфузия.
Добавете вашите различни съставки
Разбъркайте всичко добре и оставете да престои 1-2 минути, докато съставките се смесят идеално.
Хранителна стойност
Ябълковият оцет се използва за лечение на настинки или за спиране на хълцането. Ябълковият оцет има антибактериални и антимикробни свойства като лимон и джинджифил.
В тази инфузия имате три храни с мощни антиоксидантни ефекти за подкрепа на имунната ви система. Тази напитка е полезна срещу треска, настинка, бронхит и други свързани заболявания.
Ябълковият оцет също успокоява храносмилателните разстройства.
Някои хора го използват за лечение на наднорменото си тегло, други го използват за лечение на диабет или предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. В тези различни случаи и дори извън тях, тази напитка трябва да се опита (4).
Инфузия от ябълков джинджифил
Вие ще трябва:
- 2 ябълки
- 4 супени лъжици джинджифил или негов еквивалент
- Сокът от 1 цял лимон
- ½ лимон
- 6 чаши минерална вода
- Мед според ваше удобство
- 1 буркан
Подготовка
Съберете своя лимонов сок и го запазете
Измийте и нарежете половината лимон
Измийте ябълките си. Нарежете ги на филийки и оставете настрана
В буркана сипете различните си съставки. Добавете водата и я оставете за една нощ в хладилника.
За да избегнете горчива напитка, ви съветвам да премахнете резенчетата лимон след 1 час настойка.
Хранителна стойност
Лимонът е мощен плод за детоксикация. Използван в много диети и лечения, той е толкова богат на антиоксиданти, колкото и на минерали и витамини.
Освен това помага в борбата с инфекциите в тялото. Подпомага храносмилането и е мощно противовъзпалително средство.
Лимонът ще ви помогне през тази напитка да почистите емунториите си, както и да елиминирате свободните радикали.
Ябълките са важен източник на антиоксиданти и се борят с различни заболявания.
Що се отнася до джинджифила, той носи няколко хранителни вещества в тази напитка.
Предпазни мерки
Джинджифилът е натоварен с ползи, но трябва да внимавате да го консумирате в дългосрочен план, ако (5)
- Имате камъни в жлъчката: трябва да избягвате консумацията на джинджифил, защото той насърчава производството на жлъчка.
- Имате язви: Големи количества пресен джинджифил могат да причинят чревна обструкция. Ако преди сте страдали от язви, трябва да говорите с Вашия лекар преди продължителна консумация на джинджифил.
- Имате затруднения при съсирването: джинджифилът разрежда кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци. Вреден е и за хора, които имат затруднения със съсирването. Рискът от кървене е повишен при този тип хора.
- Трябва да се подложите на операция: избягвайте джинджифила две седмици преди операцията. Това е за ограничаване на риска от кървене
- Приемате антикоагуланти, бета-блокери, барбитурати, инсулин, където се подлагате на антитромбоцитна терапия, трябва да избягвате консумацията на джинджифил.
- Вие кърмите: вкусът на майчиното мляко ще бъде повлиян от консумацията на джинджифил.
- Вие сте бременна: джинджифилът може да причини контракции на матката в големи количества.
Съществува и риск от намеса в усвояването на желязото и мастноразтворимите витамини с храната.
Преди да консумирате джинджифил за дълго време, консултирайте се с лекар или натуропат. Особено не се препоръчва да се пие запарката от джинджифил или чай от джинджифил през последните седмици от бременността.
- Рисковете от кървене не могат да бъдат изключени в случай на консумация на джинджифил.
- Консумирате други растения като женшен, куркума. Рискът от кървене се увеличава с тези билки, комбинирани с джинджифил.
Заключение
За да преодолеете настинките, кашлицата или дори респираторните си проблеми, използвайте настойки от джинджифил. Джинджифилът има множество ползи за усмивка на лицето ви, когато времето е сиво.
Ако статията ви е харесала, дайте ни палци.