Ползите и вредите от джинджифила за здравето на жените, мъжете, кожата, косата

1. Помага при инсулт и сърдечна недостатъчност.

Салата, съдържаща чесън, лук и джинджифил, е идеална за подобряване на съсирването на кръвта и отлична профилактика на инсулти и инфаркти.

2. Борба с гадене и стомашно -чревни нарушения.

В продължение на няколко хилядолетия джинджифилът се използва като естествено средство за гадене. Растението помага за справяне както с тежко гадене и токсикоза по време на бременност, така и с обикновена коремна болка. Не толкова отдавна тайвански учени откриха, че само 1,2 грама джинджифил може да реши проблема с разпръскването - помощ при необичайни забавяния при изпразването на стомаха.

3. Помага при малабсорбция - малабсорбция в червата.

Здравето и благосъстоянието се основават на правилното транспортиране на храната в тялото и правилното усвояване на хранителните вещества, които съдържа. Ако храната заседне по средата, просто няма да е възможно да се избегне ферментация, гниене и евентуално запушване. Нарушенията в храносмилателната функция на организма често водят до неправилно усвояване на хранителните вещества.

4. Укрепва слабата имунна система.

Аюрведа отдавна е доказала способността на джинджифила да укрепва имунната система. Смята се, че тъй като кореноплодът има затоплящ ефект, той съвсем ще се справи с унищожаването на токсините, натрупани в органите. Следователно растението се използва активно за почистване на лимфната система - „канализацията“ на човешкото тяло.

5. Елиминира бактериалните инфекции.

През 2011 г. резултатите от проучване на ефекта на джинджифила върху състоянието на имунната функция на човешкото тяло бяха публикувани в списание „Микробиология и антимикробни средства“. По отношение на ефективността в борбата с вирусите и микробите, растението е няколко пъти превъзхождащо конвенционалните антибиотици. Лекарства като ампицилин и тетрациклин не се конкурират с джинджифила в борбата с бактериите.

6. Лекува гъбични инфекции.

Въпреки факта, че гъбичните заболявания не са склонни да се лекуват с традиционни лекарства, те не могат да устоят на силата на джинджифила. Проучване на университета Карлтън установи, че сред 29 -те растителни вида, оценени по време на проекта, именно екстрактът от джинджифил е най -ефективният в борбата с гъбичките.

7. Елиминира язви и ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест).

Още през 1980 -те години на миналия век учените знаеха, че джинджифилът може да лекува стомашни язви. Джинджифилът намалява киселинността на стомашния сок и създава защитна мембрана в него. Той убива микроба Helicobacter pylori, който може да причини язви и рак на стомаха.

8. Елиминира болката.

Джинджифилът е естествен болкоуспокояващ. Растението действа на същия принцип като лекарството капсаицин - облекчава болката, като въздейства върху ванилоидните рецептори, разположени върху сензорите на нервните окончания. Освен че облекчава болката, джинджифилът може да се бори и с възпалението, което е източник на дискомфорт. Няколко проучвания показват, че джинджифилът е отличен при дисменорея, менструални болки и придружаващи спазми.

9. Намалява раковите образувания.

Работейки с мишки с отслабена имунна система, учени от Университета в Минесота установиха, че храненето с джинджифил три пъти седмично в продължение на няколко месеца забавя растежа на колоректалните ракови клетки. Ефективността на джинджифила е доказана с резултатите от лечението на рак на яйчниците. Оказа се, че поглъщането на този кореноплод води до дълбоко инхибиране на растежа на всички клетъчни линии, участващи в процеса на тестване.

10. Помага при диабет.

Широко известно е, че джинджифилът повишава инсулиновата чувствителност. Въз основа на тези данни през 2006 г. в списанието „Химия на селското стопанство и храните“ са публикувани резултатите от проучване, което показва, че джинджифилът помага за потискане на сорбитола в кръвните клетки. С други думи, кореноплодът не само предотвратява развитието на диабет, но и предпазва организма от появата на различни диабетни усложнения като ретинопатия.

11. Намалява високите нива на холестерол.

Клинично проучване, продължило 45 дни, показва, че приемането на три грама джинджифил на прах дневно в три равни дози може значително да намали повечето от маркерите на холестерола. Резултатите от това проучване бяха потвърдени от експеримент с плъхове, страдащи от хипотиреоидизъм. Учените установяват, че консумирането на екстракт от джинджифил намалява LDL холестерола толкова, колкото лекарството аторвастатин, което се използва широко в медицината за регулиране на нивата на холестерола.

12. Намалява проявите на артрит и остеоартрит.

При проучвания на ефектите на джинджифила върху остеоартрита е установено следното: в групата, приемаща екстракта от растението, процентът на намаляване на болката в коленете в изправено положение е 63%, докато в контролната група тази цифра достига само 50 %. Ginger Ale е народен лек за възпаление на ставите. Напитката се справя добре с остеоартрит и помага за възстановяване на подвижността на ставите.

13. Премахва възпалението.

Джинджифилът се препоръчва и за тези, които страдат от хронично възпаление. Растението не само облекчава болката, причинена от възпаление, но и значително намалява отока. Университетът в Мичиган дори проведе проучване, резултатите от което показаха, че редовната консумация на корен от джинджифил има положителен ефект върху здравето на хората, страдащи от възпаление на дебелото черво. Поради противовъзпалителния ефект, който растението има върху червата, вероятността от развитие на рак на дебелото черво се намалява няколко пъти.

14. Премахва мускулната болка.

Възможно е да се намали болката, причинена от висока физическа активност, чрез редовно консумиране на корен от джинджифил. Според резултатите от проучвания, проведени в грузински университет, растението е в състояние да намали мускулната болка с 25%.

15. Намалява появата на мигрена.

Джинджифилът предотвратява простагландините да причиняват болка и възпаление в кръвоносните съдове. За да се отървете от мигрена, просто нанесете джинджифилова паста върху челото си и лежете в мълчание за половин час.

16. Нормализира нивата на глюкозата.

В проучване на австралийски учени е установено, че джинджифилът може да повлияе на нивата на кръвната захар. Оказа се, че растението значително намалява количеството глюкоза, като по този начин допринася за загубата на наднормено тегло. Освен това консумацията на кореноплод предотвратява развитието на диабетна нефропатия.

17. Предотвратява появата на метеоризъм и киселини.

Джинджифилът е панацея за лошо храносмилане. Поради способността на растението да произвежда газ, той помага да се отървете от подуване и метеоризъм. Достатъчно е да приемате кореноплода 2-3 пъти на ден, 250-500 mg наведнъж и завинаги ще забравите за метеоризма. Освен това джинджифилът, когато се използва като чай, е естествено средство за киселини.

18. Предотвратява появата на болестта на Алцхаймер.

Последните изследвания показват, че болестта на Алцхаймер може да бъде наследствена и да се предава от поколение на поколение на членове на едно и също семейство. Ако във вашето семейство има роднини с това заболяване, можете да се предпазите от появата на това заболяване, ако редовно използвате корен от джинджифил. Факт е, че в хода на научните експерименти беше установено, че кореноплодът забавя смъртта на нервните клетки в мозъка, които стават предвестници на болестта на Алцхаймер.

19. Борба с наднорменото тегло.

Всеки, който иска спешно да се отърве от излишните килограми, трябва спешно да се сприятели с джинджифила. Растението е мощно изгаряне на мазнини и затова се използва активно в борбата със затлъстяването, използва се като основа на много диети. Кореноплодът ви кара да се чувствате сити и сити и следователно помага за безболезнено намаляване размера на порциите и броя на консумираните калории.

20. Борба със свободните радикали.

Антиоксидантите, открити в джинджифиловата бира, спомагат за освобождаването на свободните радикали и подобряват метаболизма на организма. В резултат на това тъканите на тялото са по -малко увредени и по -здрави. Редовният прием на джинджифилов бир е отлична профилактика на много заболявания, по -специално: ревматизъм, артрит, артроза и катаракта.

21. Той е затоплящ агент.

Ginger Ale помага на тялото да поддържа топлинния баланс и го предпазва от студа. Редица проучвания показват, че топлогенериращото свойство на джинджифила му позволява да разширява кръвоносните съдове, като по този начин предотвратява развитието на хипотермия и други заболявания, причинени от хипотермия.

22. Лекува уролитиаза.

Хората с бъбречни заболявания могат да имат голяма полза от редовната консумация на джинджифилов бир. Напитката е естествен разтварящ камъни в бъбреците. За да се избегне операция за решаване на този проблем, достатъчно е да се пие чаша джинджифилов бир дневно и с течение на времето камъните ще се разтворят естествено.

23. Подобрява цялостното благосъстояние.

Джинджифиловото масло има положителен ефект върху концентрацията, позволява ви да се съсредоточите върху малките неща и помага при медитация. Изследванията показват, че джинджифиловото масло има успокояващ ефект, облекчава негативизма и ви кара да се чувствате по -уверени.

24. Помага при хранително отравяне.

Ако сте яли застояла или некачествена храна, или сте били изложени на нитрати или токсини в храната, използвайте масло от джинджифил сега. Само няколко супени лъжици от това лекарство ще ви помогнат да се справите с всички симптоми на отравяне, ще премахнете токсините от тялото и ще помогнете за излекуване на чревна инфекция.

25. Добър за деца.

Изключително нежелателно е да се дава джинджифил на бебета под две години. По -големите деца могат да използват кореноплода като естествено средство за главоболие, стомашни спазми и гадене. Въпреки това, преди да въведете растението в ежедневната си диета, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно дозата на това природно лекарство.

26. Премахва менструалните спазми.

Като включат корен от джинджифил в ежедневната си диета, много жени могат да се справят с менструалните си спазми в началото на цикъла си. Между другото, в китайската медицина пиенето на чай от джинджифил с кафява захар се използва активно за лечение на менструални спазми.

27. Нормализира репродуктивната система.

Използването на джинджифил повишава тонуса на матката, предотвратява образуването на възпалителни процеси, способно е да лекува миома и да нормализира хормоналните нива.

28. Засилва либидото.

Джинджифилът е в състояние да „запали вътрешния пламък“ на жената. Той подпомага притока на кръв към гениталиите, това повишава либидото и подобрява чувствителността по време на полов акт.

29. Елиминира целулита.

Редовните масажи с етерично масло от джинджифил ще ви помогнат да се справите с мастните натрупвания по тялото, да изгладите кожата и да се отървете от „портокаловата кора“. Единственият момент, който всички борци за стройност трябва да имат предвид, е, че за собствениците на чувствителна кожа е по-добре да комбинирате маслото от джинджифил с други етерични масла. Между другото, тези, които страдат от разширени вени, със сигурност ще забележат значително намаляване на броя на кръвните „мрежи“ по телата си.

30. Има противовъзпалителен ефект.

Джинджифилът е в състояние да елиминира огнища на възпаление по кожата, като същевременно има антибактериален ефект и насърчава по-бързото зарастване на рани. При използване на лекарства и продукти на основата на джинджифил обривите и акнето намаляват. Затова се препоръчва за мазна и проблемна кожа.

31. Подхранва и овлажнява.

Маските за лице на базата на джинджифил значително намаляват появата на хипопигментация, изравняват тена, дълбоко подхранват и овлажняват кожата

32. Забавя процеса на стареене на кожата.

Джинджифилът съдържа над 40 антиоксиданти, които могат да придадат на кожата свеж вид, да увеличат кръвообращението и да увеличат притока на хранителни вещества. Растителният екстракт увеличава еластичността на кожата, правейки я по -еластична. Този кореноплод насърчава изчезването на фините линии по лицето, а също така предотвратява появата на изразителни линии.

33. Елиминира дразненето и зачервяването.

Пресният сок от джинджифил е спасение за изгоряла кожа. И ако ежедневно избърсвате лицето си с парче пресен джинджифил, белезите и белезите от акне ще изчезнат от кожата ви само за 5-6 седмици. Джинджифилът е мощен естествен антисептик и отлично почистващо средство. Маските на базата на това растение са най -доброто оръжие в борбата за чиста кожа - без акне и акне.

34. Здрава сияйна кожа.

Поради своите антиоксидантни и тонизиращи свойства коренът на джинджифил е незаменим инструмент за придаване на здрав и сияен вид на кожата. Достатъчно е да смесите настъргания джинджифил с 1 с.л. л. мед и 1 ч.л. лимонов сок и след това нанесете получената смес върху лицето си и я оставете за половин час. След това трябва да измиете маската с хладка вода и да нанесете овлажнител върху кожата.

35. Стимулиране на растежа на косата.

Джинджифиловото масло ускорява кръвообращението в скалпа, като по този начин стимулира растежа на космените фоликули. Съдържащите се в растението мастни киселини укрепват косата, правят я гъста и силна. Достатъчно е да добавяте малко натрошен джинджифил към маската за коса веднъж седмично и завинаги ще забравите за разцепените им краища и косопада.

36. Укрепва сухата и чуплива коса.

Коренът от джинджифил е богат на различни витамини, цинк и фосфор, които са необходими за придаване на блясък на косата. Екстрактът от джинджифил е естествено средство за укрепване на отслабена и увредена коса. Той е в състояние да излекува началните стадии на плешивост.

37. Премахване на пърхота.

Антисептичните свойства на корена помагат в борбата срещу такова неприятно дерматологично заболяване като пърхот. За да се отървете от лющещия се скалп, смесете 3 с.л. л. зехтин и 2 с.л. л. настърган корен от джинджифил и се поръсва с лимонов сок. Втрийте маската в корените на косата, задръжте за половин час и след това изплакнете. За да се отървете от пърхота завинаги, трябва да повтаряте тази процедура три пъти седмично.

38. Лечение на разцепени краища.

Отрицателното въздействие на външната среда, редовната употреба на сешоари и ютии за коса оказват изключително неблагоприятно въздействие върху здравето на къдриците. За да възстановите силата и блясъка на увредените космени фоликули, трябва редовно да овлажнявате краищата на косата си с масло от джинджифил и да правите маски на базата на този кореноплод.

39. Лекува възпаление на тестисите.

Всеки мъж, който поне веднъж се е сблъсквал с този проблем, познава непоносимата болка, която съпътства болестта. За да се справите с възпалението и да облекчите болката, трябва да използвате масло от джинджифил. Освен това джинджифилът намалява риска от развитие на аденом на простатата.

40. Той е афродизиак.

Джинджифилът повишава тонуса на гениталните мускули и засилва сексуалното желание. Този кореноплод не само подобрява потентността, но и дава на мъжа самочувствие, сила и енергия.

1. Използвайте с повишено внимание при уролитиаза.

Такива хора определено трябва да се консултират с лекаря си относно възможността да използват джинджифил като хранителна добавка или подправка.

2. Намалява налягането.

Джинджифилът има ефект на понижаване на кръвното налягане. Затова е по -добре хората с ниско кръвно налягане да не консумират този кореноплоден зеленчук.

3. Намалява количеството захар в кръвта.

От една страна, това свойство на джинджифил е неоспоримо предимство. Ако обаче консумирате джинджифил заедно със сърдечни лекарства, можете по невнимание да намалите прекомерно кръвната си захар, което може да доведе до лоши последици. Следователно не трябва да консумирате джинджифил по време на инсулинова терапия.

4. Намалява съсирването на кръвта.

Не използвайте джинджифил при различни кръвоизливи (особено маточни и хемороиди). Също така, не използвайте този кореноплод за лечение на отворени рани, обриви, мехури и екземи, тъй като това може да влоши положението.

5. Може да причини алергии.

За да тествате за алергия към джинджифил, трябва постепенно да го въвеждате в диетата си. Когато го използвате за първи път като крем или маска, нанесете малко количество от пулпата му от вътрешната страна на лакътя и наблюдавайте реакцията. Ако имате алергия, тя ще се прояви като обрив, зачервяване, подуване или сърбеж.

6. Противопоказно при високи температури.

Джинджифилът има затоплящ ефект, така че консумирането му при високи температури може да доведе до прегряване на тялото.

7. Не се препоръчва за хора с холелитиаза.

Джинджифилът стимулира отделителните жлези и може да предизвика отделяне на жлъчка.

8. Забранено за хепатит.

Коренът от джинджифил не трябва да се приема при остър или хроничен хепатит с цироза, тъй като това може да влоши заболяването и може да прогресира до некроза.

• Хранителната стойност
• Витамини
• Макронутриенти
• Елементи на следите

Източници на изследвания

1. Хранене на кореноплодни сурови.

Нарязаният джинджифил може да се добавя към салати, да се използва за приготвяне на пресни сокове или да се яде като самостоятелно ястие.

2. Използване на етерично масло от джинджифил.

Това лекарство може да се приема както външно, така и под формата на лечебна напитка. Няколко капки масло от джинджифил в чаша вода, изпита сутрин на гладно, е гаранция за здраве и отлично благополучие за целия ден.

4. Смлян джинджифил.

Тази подправка е универсална подправка, която ще добави пикантен и изискан вкус към всяко от вашите ястия. Джинджифил на прах може безопасно да се добавя към кафе, смутита от горски плодове, пайове и месни ястия. Използвайте джинджифил, когато се добавя към печени изделия, като например бисквитки с джинджифил.

5. Смеси от етерични масла.

Екстрактът от корен от джинджифил често се използва в смеси на базата на различни етерични масла. Такива разтвори подобряват работата на червата, имат аналгетични и седативни ефекти. В допълнение, етеричното масло от джинджифил е естествен антипиретичен и антибактериален агент.