Рашид Нургалиев е роден през 1956 г. в семейство на кариерни полицаи. Завършва Петрозаводския държавен университет. От 1979 г. до 1981 г. работи като учител по физика. През 1981 г. започва служба в КГБ. От 1995 г. той служи в централния офис на Федералната служба за контраразузнаване, а след това във Федералната служба за сигурност. От 1998 г. до 1999 г. ръководи отдел на Главната контролна дирекция на президента на Руската федерация. От 1999 г. ръководи отдела за борба с контрабандата и наркотрафика на Департамента за икономическа сигурност, след това е заместник-директор - началник на отдела за проверка на ФСБ на Русия. През 2002 г. е назначен за първи заместник-министър на вътрешните работи на Русия. През 2004 г. е назначен за министър на вътрешните работи на Руската федерация. Женен, две деца. Народът вече си измисля вицове за шкембести чепати полицаи. Особено за пътните полицаи. А колко фигурки се продават в павилионите за евтини сувенири! Е, всъщност не е толкова лошо. Като бивш полицай ще споделя една тайна: много служители на реда отвън изглеждат пълни поради тежката и масивна броня, носена под грахово яке. Дори жена ми по едно време беше изненадана: патрулните идваха на гости - нормални, стройни момчета. И като ги видиш на работа – колобки едни. Въпреки това, бронежилетката си е бронежилетка, но физическата форма на поне половината от нашите служители на реда оставя много да се желае. Но шефът на Министерството на вътрешните работи Рашид Нургалиев, дори и в бронирана жилетка, по никакъв начин не е заподозрян в наднормено тегло. Въпреки че преди няколко години един нисък генерал тежеше ... около сто килограма! И за няколко месеца свалих 30 кг! Успях да говоря малко откровено с него на една от хокейните площадки, където шефът на МВР напоследък е чест гост. – Заседналият начин на живот, голямото количество работа, при което забравяте за нормалното хранене – всичко това доведе до факта, че по едно време стана елементарно трудно да съществувате. И това е неприятно като човек, който уважава себе си“, казва Нургалиев, сваляйки каската си. И как успяхте да постигнете толкова впечатляващи резултати? Супер диета или лекарства какво? – В никакъв случай! Без лекарства. Рецептите за здравословен начин на живот са изключително прости, просто трябва ясно и постоянно да ги следвате. Това е най-трудното. Тоест моралният фактор е да искаш да промениш себе си, да се обичаш в крайна сметка и да се държиш. И останалото, всичко е дори банално: без алкохол, без тежка храна и упражнения. Освен това винаги трябва да има време за физическо възпитание. Не е необходимо да правите упражнения сутрин. И, да речем, имах свободна минута или просто вдигнах поглед от документите си за няколко минути, застанах точно в офиса си, взех обръч, завъртях го поне три минути. И ще бъдете зашеметени от резултатите, повярвайте ми! — Рашид Гумарович, какво за вас е правилното хранене? – По принцип за нормалната форма на тялото е достатъчно да не преяждате, да се храните според режима, без да заменяте сандвичи по всяко време и да не ядете през нощта. Но лично за себе си избрах по-труден вариант, очевидно чувствах, че на този етап от живота си съм готов за това. От известно време съм вегетарианец. Като цяло ям малко, справям се с ядки, билки, зеленчуци и плодове. И както виждате, чувствам се страхотно. www.kp.ru
2022-11-11