Съдържание
Болестите, свързани с гръбначния стълб, могат значително да възпрепятстват функционирането, понякога дори диаметрално да възпрепятстват свободата и лекотата на движение. Повечето от лекарствата, препоръчани за това заболяване, се фокусират само върху премахването на симптома на болката, като напълно игнорират причината за нейното образуване. Както знаете, подобно действие е само временна противоотрова. Без правилно идентифициране на източника на болката е вероятно скоро да се появи отново. Методът McKenzie е отговорът на това – който се основава на идентифициране на причините за болката и адаптиране към този тип упражнения. Какъв е този напълно различен метод за лечение на гръбначния стълб? Какви упражнения се правят?
Методът Макензи – на какво се основава неговият феномен?
Методът McKenzie е създаден въз основа на убеждението на неговия автор, че всяко заболяване може да бъде облекчено чрез извършване на няколко специфични движения. Преди диагностикът, използващ този метод, да избере правилния набор от упражнения за пациента, той ще бъде предшестван от интервю въз основа на диагностичен протокол, посветен на този метод, определящ възможната поява на проблеми в следващите отдели на гръбначния стълб и крайниците. Следващият етап са двигателни тестове, при които се задействат последващи части за локализиране на източника на болката и нейния интензитет по време на предприетата дейност. Диагностиката води до определяне на профила на заболяването.
Ако има разстройство структурен екип, те се отнасят до аномалии в диска, т.е. междупрешленния диск. При изместване вероятно ще се появи болка, излъчваща се от гръбначния стълб по протежение на крайниците, а освен това и сетивни нарушения, изтръпване на ръцете и краката.
Друг вид разстройство, диагностицирано с този метод е дисфункционален синдром. Показва механична повреда в резултат на нараняване при повдигане на тежък предмет или силно усукване на тялото. При този тип разстройство болката се усеща локално, локализирана на мястото на нараняване.
Последният вид гръбначни заболявания, определени по метода на Макензи, е постурален синдром. Свързва се с ограничаване на гъвкавостта и подвижността при движение. Обикновено причините показват неактивен начин на живот, дълго време в седнало положение. Този синдром се характеризира с болки в гърба, особено в областта на гръдния кош.
Упражнения на Макензи – избор на метод
Определянето на вида на разстройството при пациента е първата стъпка в подготовката Набор от упражнения на Макензи подпомагане на процеса на лечение и рехабилитация. Ако пациентът има структурни нарушения, т.е. изместване на диска, лечението по метода на McKenzie се основава на определяне на посоката на движение на увредената тъкан, което позволява умело реконструиране на този процес чрез преместване на увредените тъкани на мястото им. Рехабилитацията се състои в обучение на пациента да прави това движение самостоятелно и посочване на движения, които увеличават тази болка, за да ги ограничи максимално.
Ако пациентът е претърпял механично нараняване, най-простото действие, което се препоръчва в такъв случай е отстраняването на това нараняване чрез извършване на движение, противоположно на това, което е причинило нараняването.
За хора, които се борят с нарушение на стойката, в първия етап се изпълняват упражнения за възстановяване на подвижността, а след това упражнения, които по-късно оформят правилната стойка и я поддържат трайно.
За всяко от нарушенията е необходимо пациентът да се научи да извършва движения, които няма да му причиняват болка. Това се отнася по-специално за съвсем обикновени ситуации и случаи – като ставане от леглото, заемане на седнало положение или начин на заспиване. Такава терапия е насочена и към профилактично действие, предпазвайки от повторна поява на болка, нараняване, неразположения.