ПСИХология

Статистиката е потискаща: вторите бракове се разпадат по-често от първия. Но статистиката не е изречение. Психотерапевтът Тери Гаспар казва, че докато остаряваме и помъдряваме, научаваме много уроци от един неуспешен брак. Тя назовава 9 причини, поради които вторият брак може да бъде по-успешен.

1. Вие най-добре знаете какво искате от една връзка.

Опитът ви е научил на много: сега знаете коя динамика на взаимоотношенията е най-полезна за вас. Вторият брак ви дава възможност да вземете предвид това преживяване от самото начало.

2. Вашето решение се основава на съзнателен избор.

Когато сте се омъжили за първи път, може да ви измъчват съмнения: правилно ли постъпвате? Но все пак сте решили да направите тази стъпка от чувство за дълг или страх да останете сами.

3. Научихте се да поемате отговорност

Ако поне един от партньорите е способен на това, връзката може да има бъдеще. Известно е, че реакциите на единия от съпрузите в конфликтни ситуации влияят пряко върху мозъчната дейност на другия.

Не се страхувайте да се извините на партньора си, ако имате нещо общо с това. По този начин показвате уважение към неговите или нейните чувства и помагате и на двама ви да си простите и да продължите напред. Извинението може да излекува сърдечната болка на любимия човек, дори ако неволно нараните чувствата му. Ако партньорите избягват да обсъждат недоволство и чувства поради неразрешени конфликти, враждебността започва да се натрупва.

4. Можете да си позволите да се отворите пред партньора си.

В здрава връзка можете да се доверите на партньора си, да споделяте мислите и чувствата си с него. Тъй като вече не трябва да сте постоянно нащрек, ежедневието ви ще стане по-спокойно.

5. Разбирате важността на реалистичните очаквания.

Само любовта не е достатъчна, за да промени човек, неговия характер и възпитание. Да предположим, че за да се чувствате по-уверени, за вас е важно да получавате знаци на внимание от партньор. Ако се влюбите в сдържан човек, вероятно ще изпитате недоволство и разочарование. При втори брак можете да избегнете тези грешки, ако първоначално приемете партньора си такъв, какъвто е.

6. Вместо да оправяте партньора си, вие променяте собствения си живот.

Много от нас са твърде фокусирани върху опитите да сменят партньора си, вместо да решават проблемите си. Енергията, която сте изразходвали за тези безплодни опити в миналото, сега можете да насочите към работа със собствените си недостатъци - връзката ви само ще се възползва от това.

7. Научихте се как да говорите за проблеми в една връзка.

Опитите да се преструваме, че няма проблеми, обикновено завършват зле. В нов брак със сигурност ще се опитате незабавно да обсъдите с партньора си своите съмнения и притеснения, като същевременно изразявате чувствата, мислите и желанията си по уважителен начин. Сега се борите с мисли и вярвания, които ви пречат да забравите старите оплаквания.

8. Учите се да прощавате всеки ден.

Сега вие се извинявате на партньора си, когато е необходимо, и вие сами сте готови да приемете неговото или нейното извинение. Това им показва, че чувствата им са достойни за уважение, и подобрява атмосферата в семейството. Прошката не означава, че одобрявате действията на съпруга си, които ви нараняват, но позволява и на двама ви да оставите миналото зад себе си и да продължите напред.

9. Уверени сте в избора на партньор

Разбрахте, че бракът никога няма да бъде единственият ви източник на щастие, затова не се отказвате от собствените си мечти и стремежи, а активно се опитвате да ги сбъднете. Въпреки това партньорът ви е важен за вас и вие вярвате в брака си.

Оставете коментар