Някои хранителни навици могат да бъдат реална заплаха за нашето здраве. Липсата на хигиена и несериозното отношение към храната кара броя на микробите в нея да се увеличава и да навлиза в тялото ни без никакви пречки.
Паднала храна
По някаква причина на мнозина изглежда, че ако бързо вземете храна от повърхността, където е паднала, тя няма да се „изцапа“. Но микробите са невидими за очите ни и частица секунда е достатъчна, за да се качат на паднал сандвич или бисквитка. Разбира се, у дома микробите на вашия килим с редовно почистване са много по-малко, отколкото на уличната настилка. Но не бива да рискувате, особено при деца, които винаги издухват храната малко, изтривайки невидимия прах и я връщат обратно.
Обща подливна лодка
Как обикновено работи процесът на ядене на закуски със сос? Потъна, отхапа, отново натопи - докато съставката свърши. А сега си представете колко микроба от слюнката ви са попаднали в соса и някой в съседство се опитва да потопи храна в същата чиния. За да сведете до минимум растежа на бактериите експоненциално, използвайте персонализирана тенджера.
Вода с лимон
Купили сте лимон от пазара, измили сте го доколкото е възможно и изцедете сока в чай или вода с чисти ръце. Според учените пак няма да се получи да измиете всички микроби от ръцете си, независимо колко внимателно се обработват. Така микробите навлизат в течността заедно със сока. Използвайте лъжица, за да направите лимонови напитки – просто намачкайте цитрусовите плодове в чаша и отцедете сока.
Общи закуски
Понякога купуването на голяма торба чипс или чаша пуканки е много по-евтино. Но когато се насладите на споделена закуска в киносалон, рискувате да обменяте огромни количества бактерии с партньорите си. Същото важи и за обща бутилка вода за всички членове на семейството. Колкото и близки да са близките ви до вас, консумирайте храна и напитки от отделни опаковки и бутилки.
Колкото по-дълго разглеждате елементите от менюто, толкова повече микроби получавате в ръцете си от предишни посетители. През деня менютата в кафенета и ресторанти не се обработват с нищо. И заедно с изискано ястие рискувате да присадите част от микробите в тялото си, като използвате салфетка или хапете хляб.