Висока, ярка жена с красива усмивка, Тори Нелсън, говори за пътя си към йога, любимата си асана, както и за мечтите и плановете си за живота.
Танцувам цял живот, като започнах от ранна възраст. Трябваше да напусна танцовата дейност в 1-вата година на колежа, тъй като там нямаше танцови секции. През първата година след завършването на университета търсех нещо различно от танците. Поток от движение, грация – всичко е толкова красиво! Търсех нещо подобно, в резултат на което стигнах до първия си час по йога. Тогава си помислих „Йога е страхотна“… но по някаква неразбираема причина не продължих да практикувам.
Тогава, след около шест месеца, изпитах желание да разнообразя физическата си активност. Дълго време се занимавах със скално катерене, бях много запален по това. В един момент обаче осъзнах, че искам нещо повече за себе си, за тялото и душата си. В този момент се хванах да си мисля: „Какво ще кажете да дадем втори шанс на йога?“. Така и направих. Сега правя йога няколко пъти седмично, но се стремя към по-честа и постоянна практика.
Мисля, че на този етап стойката на глава (Salamba Sisasana), въпреки че не очаквах, че ще стане любима поза. В началото ми беше много трудно. Това е мощна асана – променя начина, по който гледате на познатите неща и ви предизвиква.
Позата на гълъба изобщо не ми харесва. Постоянно имам чувството, че го правя погрешно. В позата на гълъба се чувствам неудобно: известно стягане, а бедрата и коленете изобщо не искат да заемат позицията. Това е донякъде разочароващо за мен, но мисля, че просто трябва да практикувате асаната.
Музиката е важен момент. Колкото и да е странно, предпочитам да тренирам с поп музика, а не с акустика. Дори не мога да си обясня защо е така. Между другото, никога не съм ходил на час без музика!
Интересното е, че открих, че практикуването на йога е най-добрата алтернатива на танците. Йога ме кара да се чувствам сякаш танцувам отново. Харесва ми усещането след час, усещането за спокойствие, хармония. Както ни казва инструкторът преди урока: .
Изберете не толкова студио, колкото учител. Важно е да намерите „вашия учител“, с когото ще ви е най-удобно да практикувате, който може да ви заинтересува от този огромен свят, наречен „йога“. За тези, които се съмняват дали да опитат или не: просто отидете на един клас, без да се ангажирате с нищо, без да поставяте очаквания. От мнозина можете да чуете: „Йога не е за мен, не съм достатъчно гъвкав.“ Винаги казвам, че йога не е хвърляне на крак около врата и това изобщо не е това, което инструкторите очакват от вас. Йога означава да бъдеш тук и сега, да даваш най-доброто от себе си.
Бих казал, че практиката ми помага да стана много по-смел човек. И не само на килима (), но и в реалния живот всеки ден. Чувствам се по-силен, физически и психически. Станах по-уверен във всеки аспект от живота си.
В никакъв случай! Честно казано, дори не знаех, че съществуват такива курсове. Когато започнах да се занимавам с йога, нямах представа откъде идват нейните учители 🙂 Но сега, потапяйки се все повече и повече в йога, възможността да преподавам курсове става все по-интересна за мен.
Открих толкова много красота и свобода в йога, че наистина искам да запознавам хората с този свят, да им стана водач. Това, което особено ме очарова, е полето за реализация на женския потенциал: красота, грижа, нежност, любов – всичко най-красиво, което една жена може да донесе на този свят. Като бъдещ учител по йога бих искал да предам на хората колко огромни са техните възможности, които могат да научат, включително чрез йога.
Дотогава смятам да съм инструктор! Честно казано, бих се радвал да бъда... пътуващ учител по йога. Винаги съм мечтал да живея в мобилен ван. Тази идея се роди още в дните на моята страст към скалното катерене. Пътуване с микробус, скално катерене и йога е това, което бих искал да видя в бъдещето си.