Съдържание
Напречното плоско стъпало е най-често при жените и се характеризира с дорзално отклонение на първата, четвъртата и петата метатарзална кост, така че втората и третата метатарзална кост, които не показват подвижност, са изложени на прекомерен натиск върху земята, често с видими болезнени мазоли, разположени от плантарната страна. Болковите симптоми се появяват особено при ходене по неравна и твърда земя.
Напречно плоскостъпие – определение
Напречното плоско стъпало се нарича още напречно плоско стъпало. Това е често срещан дефект на краката, за който често нямаме представа, тъй като не се характеризира с никакви обезпокоителни заболявания. Човек с нормално стъпало има три опорни точки, като например:
- тумор на петата,
- глава и метатарзални кости,
- глава на XNUMX-та метатарзална кост.
При хора с напречно плоско стъпало напречният свод на стъпалото се сплесква и се нарушава статиката му, като тежестта се пренася върху втора и трета метатарзална кост. В резултат на това предната част на стъпалото става много по-широка, тъй като метатарзалните кости са се разделили. Кръстосаното плоско стъпало се превръща в сериозен проблем, когато започне да причинява болка. При лечението на този дефект се препоръчва основно извършване на упражнения и използване на ортопедични стелки.
Причините за образуването на напречно плоско стъпало
Най-честите причини за напречно плоско стъпало са:
- чук пръст,
- ревматоиден артрит,
- наднормено тегло/затлъстяване,
- понижаване на втората и третата метатарзална кост,
- схванат палец на крака,
- халукс валгус,
- твърде дълги XNUMX-та и XNUMX-та метатарзални кости в сравнение с XNUMX-та метатарзални кости,
- дислокация на метатарзофалангеалната става на втория, третия и четвъртия пръст,
- твърде разхлабен лигаментен апарат (този проблем се среща много често при жени след бременност).
Симптоми на напречно плоско стъпало
Прекомерният натиск върху втората и третата метатарзална кост при ходене върху съществуващите мазоли причинява хронично възпаление в по-дълбоките меки тъкани с последваща болка. При напреднали лезии, особено при възрастни хора, има загуба на подкожна тъкан с осезаеми глави на метатарзалните кости точно под тънката кожа. Такива промени причиняват силна болка, особено при ходене по твърда и неравна повърхност, което води до значително увреждане. Деформацията обикновено се появява от двете страни и често е придружена от халукс валгус или чукови пръсти.
Напречно плоскостъпие – разпознаване
Основните изследвания, използвани за диагностика на напречното плоско стъпало са педобарография намлява подоскопия. Първият е компютъризиран тест за крака, който помага да се определи разпределението на натиска върху стъпалото. Този тест също така показва формата на краката и как те функционират както при ходене, така и при изправяне. Подоскопията, от друга страна, е статичен и динамичен преглед на стъпалата, извършван с помощта на огледален образ. Помага за определяне на формата на стъпалата и разкрива всякакви натоптини и мазоли.
Лечение на напречно плоско стъпало
При лечението трябва да се вземат предвид съществуващите аномалии. При млади хора подобрение може да се постигне чрез използване на удобни хигиенични обувки и системно използване на упражнения за възстановяване на мускулния баланс на ходилото. Ортопедичните стелки, използвани при напречно плоско стъпало, са стелки, повдигащи напречния свод на стъпалото (амортисьори с метатарзален свод). От своя страна при лечението на болката се използват нестероидни противовъзпалителни средства. Много често напречните плоски стъпала се причиняват от наднормено телесно тегло - такива хора трябва да свалят ненужните килограми възможно най-скоро, което със сигурност ще доведе до положителни резултати. Помага и физиотерапията, в хода на която упражненията се подбират индивидуално за пациента; помага за борба с възпалението и болката.
Липсата на какъвто и да е ефект след използването на горните методи може да бъде индикация за операция. Операция при напречно плоско стъпало се извършва, когато пациентът е допълнително придружен от:
- дислокация на метатарзофалангеалната става,
- халукс валгус,
- чук пръст.
Напречно плоскостъпие – упражнения
Примери за упражнения за укрепване на мускулно-лигаментния апарат на краката (изпълнявани в седнало положение):
- хващане с пръстите на единия крак, например чанта, и след това прехвърлянето й на противоположната ръка,
- повдигане на висок ток,
- свиване и изправяне на пръстите (последователно),
- повдигане на торбичките с крака,
- търкаляйки чантите по пода,
- повдигане на вътрешните ръбове на краката нагоре и едновременно свиване на пръстите.
Профилактиката при напречно плоско стъпало се състои в избор на правилни обувки и избягване на прекомерно телесно тегло.