Едно от най-популярните билкови лекарства на древната индийска медицина – трифала – е признато с право. Почиства тялото в дълбочина, без да изчерпва резервите му. В превод от санскрит „трифала” означава „три плода”, от които се състои лекарството. Те са: Харитаки, Амалаки и Бибхитаки. В Индия казват, че ако един аюрведичен лекар знае как правилно да предпише трифала, тогава той може да излекува всяка болест.
Трифала балансира субдошата на Вата, която управлява дебелото черво, долната част на коремната кухина и менструалния цикъл. За повечето хора трифалата действа като леко слабително, поради което е чудесна за прочистване на храносмилателния тракт. Поради лекия си ефект, трифала се приема в продължителен курс от 40-50 дни, като бавно извежда токсините от тялото. В допълнение към дълбоката детоксикация, древната индийска панацея разпалва всички 13 агни (храносмилателни пожари), особено пачани – основният храносмилателен огън в стомаха.
Признаването на лечебните свойства на това лекарство не се ограничава до Аюрведа, а отива далеч отвъд нея. Едно проучване показа, че трифала има антимутагенен ефект in vitro. Това действие може да бъде приложимо в борбата срещу рака и други анормални клетки. Друго проучване съобщава за радиозащитни ефекти при мишки, изложени на гама лъчение. Това забавя смъртта и намалява симптомите на лъчева болест в групата на трифала. По този начин той може да действа като защитен агент, когато се консумира в правилни пропорции.
Трето проучване тества ефектите на три плода в трифала върху индуцираната от холестерола хиперхолестеролемия и атеросклероза. В резултат на това беше установено, че и трите плода намаляват серумния холестерол, както и холестерола в черния дроб и аортата. Сред трите съставки най-голямо влияние има плодът Харитаки.
Индийците вярват, че трифала се грижи за вътрешните органи, както майка се грижи за децата си. Всеки от трите трифала плода (Харитаки, Амалаки и Бибхитаки) съответства на доша – Вата, Питта, Кафа.
Харитаки Има горчив вкус, свързан с Вата доша и елементите въздух и етер. Растението възстановява дисбаланса на Вата, има слабително, стягащо, противопаразитно и спазмолитично действие. Използва се при лечение на остър и хроничен запек, нервност, безпокойство и чувство на физическа тежест. Харитаки (или Харада) е високо почитан сред тибетците заради своите почистващи свойства. Дори в някои изображения на Буда той държи в ръцете си малките плодове на това растение. Сред трите плода Харитаки е най-слабителното и съдържа антрахинони, които стимулират храносмилателния тракт.
Амалаки Има кисел вкус и съответства на Пита доша, елементът на огъня в аюрведическата медицина. Охлаждащо, тонизиращо, леко слабително, стягащо, антипиретично действие. Използва се за лечение на проблеми като язви, възпаление на стомаха и червата, запек, диария, инфекции и усещане за парене. Според много изследвания Амалаки има умерен антибактериален ефект, както и антивирусна и кардиотонична активност.
Амалаки е най-богатият естествен източник на витамин С, с 20 пъти по-голямо съдържание от портокал. Витамин С в амалаки (амле) също има уникална термоустойчивост. Дори под въздействието на продължително нагряване (както при производството на Chyawanprash), той практически не губи първоначалното съдържание на витамина. Същото важи и за изсушената амла, която се съхранява една година.
bibhitaki (бихара) – стягащо, тонизиращо, храносмилателно, спазмолитично. Първичният му вкус е стипчив, докато вторичните му вкусове са сладки, горчиви и остри. Елиминира дисбаланса, свързан с Кафа или слуз, съответстваща на елементите земя и вода. Бибхитаки изчиства и балансира излишната слуз, лекува астма, бронхит и алергии.
Лекарството се предлага под формата на прах или таблетка (традиционно се приема на прах). 1-3 грама от праха се смесват с топла вода и се пият през нощта. Под формата на таблетки трифала се приемат по 1 таблетка 3-2 пъти дневно. По-голямата доза има по-слабителен ефект, а по-малката допринася за постепенното пречистване на кръвта.
როგორ დაგიკავშირდეთ?